10 มิถุนายน 2568 121 ครั้ง ทุกคนรู้จักเกลือ... แต่ไม่ใช่ทุกคนจะรู้จัก "โซเดียม" หลายคนระวังอาหารเค็ม คิดว่าไม่เติมเกลือก็พอ แต่จริง ๆ แล้ว โซเดียมเป็นตัวการหลัก อ่านต่อ
30 มิถุนายน 2568 83 ครั้ง "โรคพยาธิชอนไชผิวหนัง" พบได้บ่อยในผู้ที่เดินเท้าเปล่า แนะนำให้สวมรองเท้าขณะออกจากบ้านเสมอ หลีกเลี่ยงการนั่งหรือสัมผัสบนดินทราย อ่านต่อ
08 ม.ค. 68 1,109 ครั้ง ปรับเปลี่ยนนิสัยการบริโภคค่อย ๆ ลดความเค็มลง 10% ลิ้นจะไม่สามารถจับรสเค็มที่เปลี่ยนไป ทำให้มีความสุขกับการบริโภคเหมือนเดิมและดีต่อสุขภาพ
08 ม.ค. 68 641 ครั้ง มัดรวม! 6 วิธีช่วยให้เด็กหยุดโมโห ควรฝึกให้เด็กทำทุกครั้งที่เด็กกำลังมีอารมณ์ร้อน หงุดหงิด หรือโกรธ เพื่อเรียนรู้การระงับอารมณ์
07 ม.ค. 68 637 ครั้ง พื้นที่เล่นสร้างสรรค์ สนามแห่งการเรียนรู้และเติบโตของเด็ก พื้นที่ที่ดีไม่ได้จําเป็นต้องมีแต่ของเล่นราคาแพง แต่เป็นพื้นที่ที่เด็กได้เรียนรู้ผ่านการเล่น เช่น การเคลื่อนไหวร่างกาย การทรงตัว การเข้าสังคม การควบคุมตัวเอง การแก้ปัญหา การใช้ความคิดสร้างสรรค์
03 ม.ค. 68 769 ครั้ง ดูแลสุขภาพจิตวัยทำงาน ตั้งสติด้วยพลังใจที่เข้มแข็ง ปรับตัว ปรับใจ สำรวจตัวเอง หมั่นกระตุ้นพลังใจ และส่งต่อพลังใจให้ผู้อื่นรอบตัว
02 ม.ค. 68 702 ครั้ง รู้เขารู้เรา ฟังอย่างตั้งใจ ตั้งคำถาม สร้างความน่าเชื่อถือ พูดสื่อสารด้วย I Message และรู้จักการจัดการอารมณ์พ่อแม่ผู้ปกครองและตัวเอง
17 ธ.ค. 67 738 ครั้ง 9 เทคนิคพาลูกเล่นสนุก เสริมพัฒนาการเด็ก ปล่อยให้ลูกได้สำรวจ และเล่นอย่างอิสระ เพื่อให้เขาได้ฝึกคิด แก้ปัญหา และสร้างสรรค์สิ่งใหม่
16 ธ.ค. 67 962 ครั้ง 5 ข้อฉุกคิด เมื่อมีความคิดทำร้ายตัวเอง คิดไตร่ตรอง หลีกเลี่ยงสุรายาเสพติด พูดระบายความทุกข์ พาตัวเองไปในที่ปลอดภัย มีความหวังและเชื่อมั่น
12 ธ.ค. 67 1,627 ครั้ง ปัจจุบันมิจฉาชีพได้เปลี่ยนวิธีการหลอกลวงไปอย่างคาดไม่ถึง 5 วิธีต้องรู้ป้องกันข้อมูลปลอดภัย ก่อนส่งเอกสารออนไลน์
11 ธ.ค. 67 676 ครั้ง 4 ขั้นตอน ต้องรู้! ก่อนข้ามทางม้าลาย หยุด (Stop) หยุดที่ขอบถนนหรือที่บริเวณทางม้าลาย ก่อนข้ามเพื่อความปลอดภัย
04 ธ.ค. 67 618 ครั้ง 9 เหตุผลเลือกหมวกกันน็อก ได้มาตรฐาน มอก. ปลอดภัย Save สมองจากอุบัติเหตุการขับขี่
27 พ.ย. 67 1,050 ครั้ง เรื่องควรรู้เกี่ยวกับหมวกกันน็อก ไม่ใช่แค่ป้องกันหัว การสวมหมวกกันน็อก ช่วยป้องกันความเสี่ยงโรคต้อลมด้วย
25 พ.ย. 67 1,199 ครั้ง เมื่อย่างเข้าสู่ช่วงปลายปี อากาศก็จะเริ่มหนาวเย็นลง หลายคนรู้สึกชื่นชอบช่วงเวลานี้ แต่สำหรับผู้สูงอายุ อุณหภูมิของอากาศที่หนาวเย็นลงอาจส่งภัยร้ายต่อสุขภาพได้ หากไม่ระมัดระวังเตรียมตัวดูแลสุขภาพให้แข็งแรงไว้ก่อน
23 พ.ย. 67 669 ครั้ง ที่นั่งนิรภัยสำหรับเด็กหรือคาร์ซีท (Car seat) คือ ที่นั่งนิรภัยในรถยนต์สำหรับเด็ก เป็นอุปกรณ์เสริมเพื่อป้องกันอันตรายระหว่างโดยสาร
14 พ.ย. 67 1,078 ครั้ง อาหารสมดุลเพื่อสุขภาวะ คือ อาหารที่มีคุณค่าโภชนาการสูง ให้พลังงานเหมาะสม เป็นประโยชน์และไม่เกิดโทษต่อร่างกาย
05 พ.ย. 67 605 ครั้ง กิน กอด กล่อม เกลา เคล็ดลับสร้างสุขกับครอบครัว ที่ใครก็ลองทำตามได้! ลดปัญหาช่องหว่างระหว่างวัย เพิ่มความอบอุ่นในบ้าน
25 ต.ค. 67 1,058 ครั้ง โรคเบาหวานป้องกันได้ หากดูแลเอาใจใส่ 5 วิธีง่าย ๆ ในการป้องกัน "โรคเบาหวาน" เริ่มต้นด้วยการดูแลเอาใจใส่