เกร็ดความรู้สุขภาพ

19 พ.ค. 68

941

ครั้ง

กลิ่นคนแก่ หรือ กลิ่นผู้สูงวัย (Aging odor) เป็นกลิ่นตัวพิเศษของผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป เกิดจากฮอร์โมน กินอาหารที่มีกลิ่นรุนแรง ไม่อาบน้ำ

08 พ.ค. 68

1,264

ครั้ง

5 วิธีรับมือเพื่อนร่วมงาน Toxic คำว่า Toxic ส่วนใหญ่จะถูกใช้กับสารเคมีที่เป็นพิษ หรือสิ่งปนเปื้อนอันตราย แต่โลกที่เปลี่ยนไปตามเวลาจึงถูกนำมาใช้กับพฤติกรรมการแสดงออกของมนุษย์ที่มีนิสัยไม่ดีทั้งการแสดงออกต่าง ๆ และคำพูดซึ่งพฤติกรรมที่ถูกแสดงออกมา แท้จริงแล้วอาจมีสาเหตุมาจากการถูกกดดันหรืออารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงจึงทำให้แสดงพฤติกรรมเหล่านั้นออกมา

31 มี.ค. 68

1,674

ครั้ง

แผ่นดินไหวนั้นเกิดจากการเคลื่อนตัวของเปลือกโลก เพื่อปรับความสมสมดุลของเปลือกโลกให้คงที่ (การขยาย และการคืนผิวโลก)  และการสั่นสะเทือนของพื้นดิน เป็นการปลดปล่อยพลังงาน หรือแม้แต่เกิดขึ้นจากการกระทำของมนุษย์จากสิ่งปลูกสร้าง เช่น การกักเก็บน้ำจากเขื่อน การทำเหมืองแร่ หรือการทดลองระเบิดปรมาณู เป็นต้น

25 มี.ค. 68

3,906

ครั้ง

รู้หรือไม่ว่าปริมาณน้ำตาลที่ควรบริโภคในแต่ละวัน เพื่อลดความเสี่ยงในการเจ็บป่วยควรเป็นเป็นปริมาณเท่าไหร่?

17 มี.ค. 68

3,578

ครั้ง

การคุม “คาร์บ” เริ่มต้นจากการทราบพลังงานแคลลอรี่ที่ต้องการในแต่ละวันและนำไปสู่การคำนวนคาร์บที่พอดีของแต่ละคน

14 มี.ค. 68

1,973

ครั้ง

คุณเคยสงสัยกันหรือไม่ว่า คาร์บคืออะไร ทำไมต้องนับคาร์บ? แล้วต้องเลือกกินยังไงให้ดีต่อร่างก่าย? รู้วิธีเลือกคาร์บที่เหมาะกับคุณ ใน 1 นาที

12 มี.ค. 68

747

ครั้ง

6 ทริครับมือฮอร์โมนเหวี่ยง ก่อนวันนั้นของเดือน กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน Premenstrual syndrome (PMS) คืออะไร?

10 มี.ค. 68

861

ครั้ง

12 ทักษะเด็กอัจฉริยะ ปั้นสมอง ปูทางสู่อนาคต ทักษะนิสัยแห่งปัญญา หรือ Mega Skills เกิดขึ้นครั้งแรกที่ประเทศสหรัฐอเมริกา เป็นโครงการที่รวบรวมแนวคิดและกิจกรรมเพื่อพัฒนาเด็ก ให้เป็นผู้รักการเรียนรู้ รักการพัฒนา รักการอยู่ร่วมกัน คิดดี พูดดี ทำาดี สมองได้รับการพัฒนาอย่างเต็มที่จากประสาทสัมผัสทั้ง 6 คือ ตา หู จมูก ลิ้น กาย และใจ

07 มี.ค. 68

816

ครั้ง

5 สิ่งดี ๆ เมื่อบ้านคุณปลอดบุหรี่ อากาศในบ้านคุณจะสดชื่น เพราะไม่มีกลิ่นควันบุหรี่รบกวน

28 ก.พ. 68

2,258

ครั้ง

นอกจากอันตรายจากนิโคตินแล้ว การสูบบุหรี่มวนหรือบุหรี่ไฟฟ้า ยังมีสารเคมีพิษ โลหะหนัก และสารก่อมะเร็งจำนวนมากที่ร่างกายจะได้รับ

18 ก.พ. 68

2,865

ครั้ง

ปัจจุบันมีหลายหน่วยงานทั้งภาครัฐและเอกธน ที่พร้อมให้การปรึกษาและช่วยแก้ไขปัญหารวมถึงกระบวนการทางกฎหมายไปพร้อม ๆ กัน

03 ก.พ. 68

1,566

ครั้ง

ซิฟิลิส อันตรายจากการทำรักด้วยปาก (oral sex) ทำรักด้วยปากหรือ Oral sex นิยมกันมากขึ้น ซึ่งข้อดีก็คือไม่สามารถทำให้ตั้งครรภ์ได้ อีกทั้งมีกลุ่มคนไม่น้อยที่พึงพอใจกับออรัลเซ็กซ์มากกว่าการมีเพศสัมพันธ์จริง ๆ เสียอีก แต่ก็มีข้อเสียที่อาจติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ หากไม่ป้องกันอย่างถูกวิธี หนึ่งในนั้นคือซิฟิลิสโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่อันตรายถึงชีวิต วันนี้รามาแชนแนลจะพาหนุ่ม ๆ สาว ๆ รู้จักและป้องกันโรคนี้เพื่อมีเพศสัมพันธ์อย่างถูกต้อง ไม่ต้องกังวลโรคติดต่อ

24 ม.ค. 68

2,162

ครั้ง

การป้องกันฝุ่น PM 2.5 จะช่วยลดความเสี่ยงที่เกิดจากมลพิษทางอากาศและช่วยดูแลสุขภาพในระยะยาว รู้จัก 5 วิธีป้องกันตนเองจากฝุ่น pm 2.5

08 ม.ค. 68

1,504

ครั้ง

ปรับเปลี่ยนนิสัยการบริโภคค่อย ๆ ลดความเค็มลง 10% ลิ้นจะไม่สามารถจับรสเค็มที่เปลี่ยนไป ทำให้มีความสุขกับการบริโภคเหมือนเดิมและดีต่อสุขภาพ

08 ม.ค. 68

833

ครั้ง

มัดรวม! 6 วิธีช่วยให้เด็กหยุดโมโห ควรฝึกให้เด็กทำทุกครั้งที่เด็กกำลังมีอารมณ์ร้อน หงุดหงิด หรือโกรธ เพื่อเรียนรู้การระงับอารมณ์

02 ม.ค. 68

1,128

ครั้ง

รู้เขารู้เรา ฟังอย่างตั้งใจ ตั้งคำถาม สร้างความน่าเชื่อถือ พูดสื่อสารด้วย I Message และรู้จักการจัดการอารมณ์พ่อแม่ผู้ปกครองและตัวเอง