สสส.หนุนจัดงานมหกรรมชุมชนจักรยานเพื่อสุขภาวะ เวทีสรุปผลโครงการชุมชนจักรยานเพื่อสุขภาวะ ปี 3 เล็งขยายผลต่อยอดความสำเร็จสู่ปีที่ 4 เผยอเมริกาใต้เตรียมนำรูปแบบไทยไปใช้สร้างชุมชนจักรยานเข้มแข็ง

กรมอนามัย ห่วง คนไทยทิ้งขยะเกลื่อน ชี้ ต้นกำเนิดสัตว์ก่อโรคเพียบ แถมทำลายธรรมชาติ แนะ คัดแยกขยะ - ทิ้งถูกที่ และลดการใช้ถุงพลาสติก ช่วยลดปัญหาได้ เผย มาตรการลดถุงใส่ยากลับบ้าน 1 ปี ช่วยลดขยะได้ 3.4 แสน กก. เซฟงบ 24 ล้านบาท

ในภาวะที่ยุ่งเหยิงในปัจจุบันหลายคนเคยชินกับอาการ ปวดหัว อันเป็นอาการใกล้ตัวและเกิดซ้ำบ่อยจนคิดว่าแค่กินยาก็หาย ซึ่งนอกจากความเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ หรือจากอาการป่วยไข้ไม่สบายแล้ว อาการปวดหัวยังซ่อนสาเหตุ อีกมากมาย ที่มีทั้งแบบที่สามารถรักษาหายได้ด้วยตนเอง และอาการที่เป็นอันตราย

สถาบันเวชศาสตร์สมเด็จพระสังฆราชญาณสังวรเพื่อผู้สูงอายุ กรมการแพทย์ แนะผู้สูงอายุปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดำเนินชีวิต กินอาหารที่มีเส้นใย ผักผลไม้ให้มาก ดื่มน้ำ 6 – 8 แก้วต่อวัน ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ขับถ่ายให้เป็นเวลา และไม่ควรซื้อยาระบายมากินเป็นประจำ ป้องกันอาการไม่พึงประสงค์จากท้องผูกได้

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข รณรงค์ผู้สัมผัสอาหารสวมถุงมือยางในการปรุงประกอบอาหารทุกครั้ง หวังลดการปนเปื้อนเชื้อโรคจากการสัมผัสทางมือ โดยเลือกถุงมือที่มีคุณภาพดี พร้อมแนะให้หลีกเลี่ยงถุงมือพลาสติกรีไซเคิล หวั่นสะสมเชื้อโรค

กรมอนามัยกระทรวงสาธารณสุขรณรงค์ให้ประชาชนร่วมกันลดใช้พลาสติกเพื่อลดปริมาณขยะที่เพิ่มมากขึ้น ย้ำ หากกำจัดไม่ถูกต้องอาจก่อมลพิษต่อสุขภาพตามมา และยังเป็นแหล่งเพาะพันธุ์สัตว์นำโรคด้วย

สอศ.เดินหน้าผุด ศูนย์รักล้อ พัฒนาเครือข่ายจักรยานสร้างสุข

รพ.จิตเวชนครราชสีมาราชนครินทร์ เร่งขยายบริการผู้ป่วยจิตเวชลงสู่โรงพยาบาลชุมชนที่อยู่ใน4 จังหวัดอีสานตอนล่าง เอื้อความสะดวกผู้ป่วยเข้าถึงบริการตรวจรักษาและรับยากินควบคุมอาการอย่างต่อเนื่องใกล้บ้านที่สุด โดยเพิ่มความเชี่ยวชาญให้เภสัชกรประจำรพ.ชุมชน สามารถดูแลจ่ายยารักษาโรคทางจิต 35 รายการมาตรฐานเดียวกันและมีความปลอดภัย ผลดำเนินการในรอบ 3 ปี ครอบคลุมรพ.ชุมชนแล้วกว่าครึ่ง ปัญหาส่งผู้ป่วยกลับมารับยาเดิมที่รพ.จิตเวชฯลดลงเป็นศูนย์

สำนักวิจัยซูเปอร์โพล เปิดเผยผลสำรวจความสุขคนวัยทำงาน Happy8 ยุครัฐบาล พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา จากกลุ่มตัวอย่างคนทำงาน 32,184 หน่วยตัวอย่างใน 77 จังหวัดทั่วประเทศ ระหว่างวันที่ 1 เมษายน-19 สิงหาคม 2562 ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.นพดล กรรณิกา ผู้อำนวยการสำนักวิจัยซูเปอร์โพล และ เครือข่ายวิชาการวิจัยความสุข เปิดเผยว่า ความสุขของคนทำงานที่อันดับสูงที่สุดคือร้อยละ 70.68 จากความสุขในทางสงบสุข จากการใช้ชีวิตตามหลักธรรมคำสอนของพระพุทธศาสนา

ถึงแม้โซเดียมจะมีความสำคัญต่อร่างกาย แต่การบริโภคมากเกินไปกลับมีผลเสียต่อสุขภาพ การบริโภคโซเดียมสูงเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงสำคัญของโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ได้แก่ โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง โรคไต และอัมพาต ซึ่งนับวันจะมีสถานการณ์ความรุนแรงมากขึ้น ทำให้เกิดความทุกข์ทรมาน และการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร

ในแต่ละปีมีคนไม่สูบบุหรี่หลายแสนคนต้องเสียชีวิตด้วยโรคที่เกิดจากการได้รับควันบุหรี่มือสอง ซึ่งควันบุหรี่ในบรรยากาศ หรือควันบุหรี่มือสองนั้นเกิดจาก 2 แหล่ง คือ ควันบุหรี่ที่ผู้สูบบุหรี่พ่นออกมา และควันบุหรี่ที่ลอยจากปลายมวนบุหรี่ ทันทีที่บุหรี่ถูกจุดขึ้น การเผาไหม้ของมวนบุหรี่จะทำให้เกิดสารเคมีซึ่งเป็นสารพิษอันตราย ทั้งในควันที่สูดเข้าไปและควันที่ลอยอยู่ในอากาศ เป็นเหตุผลให้คนใกล้ชิดผู้สูบบุหรี่มีความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยได้ไม่แพ้ผู้สูบนั่นเอง

ทั้งคนและรถเป็นสิ่งที่ต้องเตรียมให้พร้อมก่อนเดินทาง เมื่อเดินทางไกลจึงควรพักผ่อนให้เพียงพอ ระหว่างทางพักเมื่อรู้สึกเมื่อยล้า หรือสลับกันขับ หาอาหารว่างเบาๆ หรือผลไม้เปรี้ยวๆ ติดรถไว้ ส่วนรถถือเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องเตรียมพร้อมทุกครั้งก่อนเดินทาง โดยตรวจเช็คสภาพตามระยะทางที่กำหนดและตรวจเช็คสภาพทั่วไปก่อนเดินทาง

ไม่ว่าคุณจะออกกำลังกายด้วยกีฬาชนิดใด ก็ไม่ควรมองข้ามและควรปฏิบัติก่อนและหลังการออกกำลังกายให้เสมือนหนึ่งการออกกำลังกายเป็นประจำเช่นกัน

แม้วิถีชีวิตจะเร่งด่วนจนการทำอาหารดีๆ ให้ตัวเองกลายเป็นเรื่องยาก แต่เรายังพอสั่งอาหารนอกบ้านให้ดีขึ้นด้วยการเลือกให้มากขึ้นได้ ในวิถีกินเร็ว กินด่วน เราสามารถลดความมักง่ายในการกินได้ดังนี้

การดื่มแอลกอฮอล์อย่างหนัก ทำให้เกิดการเสื่อมและตายของเซลล์ตับ จนทำให้เกิดตับอักเสบ จะมีระยะความรุนแรงของโรคเมื่อเป็นมากขึ้นเรื่อยๆ จะเข้าขั้นอันตรายถึงชีวิตได้ แต่ขณะเดียวกันหากเลิกเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และหยุดปัจจัยเสี่ยง ตับก็จะค่อย ๆ ฟื้นได้ในเวลา 6 เดือน เช่นกัน

การสร้างสิ่งแวดล้อมให้เด็กอยากทำกิจกรรมก็เป็นอีกส่วนหนึ่งที่จะดึงเด็กออกจากพฤติกรรมหน้าจอ นั่งจ่อมได้ โดยให้คิดไว้เสมอว่า ที่ไหนก็เล่นได้ ซึ่งกิจกรรมสำหรับเด็กมีหลากหลายตั้งแต่ระดับเบาไปถึงหนัก เล่นคนเดียว เล่นเป็นคู่ เล่นเป็นกลุ่ม

กำแพงสูงตระหง่านและรั้วลวดหนามกั้นโดยรอบ เป็นภาพปรากฎของ “คุก” ในสายตาของคนในสังคม ที่แบ่งแยกระยะห่างที่ชัดเจนระหว่างผู้คนในเรือนจำกับสังคมภายนอก จนทำให้ผู้ใช้ชีวิตหลังกำแพงลืมไปเลยว่าสังคมที่แท้จริงเป็นอย่างไร และเมื่อกลับออกมาอีกครั้งก็ต้องเผชิญกับนานาทัศนะ ที่มองคนหลังกำแพงในด้านติดลบ

ครอบครัวที่สมบูรณ์ไม่ได้ขึ้นอยู่กับจำนวนของคนในครอบครัว เพราะต่อให้มีพ่อหรือแม่เพียงคนเดียวก็สามารถเป็นได้ เพียงแค่สามารถเลี้ยงเด็กคนหนึ่งให้เติบโตมาได้อย่างมีความสุขและเป็นไปตามศักยภาพของเขา

สสส.ระดมพลังคนรุ่นใหม่ เปิดเวที ThaiHealth Inno Awardsปี 2 คิดเปลี่ยนโลก “นวัตกรรมเสริมสุขภาพ” สร้างสุขภาวะที่ยั่งยืน

"กินอย่างไร เป็นอย่างนั้น" ซึ่งหมายถึงหากกินของไม่มีประโยชน์แม้รสชาติถูกปากแต่จะส่งผลเสียต่อร่างกายในภายหน้า การสร้างภูมิคุ้มกันในหมู่เด็กและเยาวชนให้ตระหนักถึงการบริโภคถูกต้องตามหลักโภชนาการจึงเป็นสิ่งที่ควรปลูกฝังแต่เนิ่น ๆ

"เมื่อก่อนหลังหมดอาชีพทำนา ลูกหลานส่วนใหญ่ก็จะออกไปทำงานรับจ้าง ไม่ก็ทิ้งบ้านไปหางานทำจังหวัดอื่น ปล่อยให้เด็กอยู่กับคนเฒ่าคนแก่ที่บ้าน คนแก่ก็ไม่ทันเด็กเกิดช่องว่ามีปัญหาตามมา"

เวียงสา-ท่าวังผา จังหวัดน่าน ชุมชนต้นแบบพึ่งพาตนเองในการรับมือภัยพิบัติ

ผู้บริโภคหนุนคนผลิต ต่อลมหายใจ เกษตรอินทรีย์

เปิดโมเดลศูนย์ประสานงานเด็กและเยาวชน กับ "วัยใส ใส่ใจ Stroke" นำร่องเฝ้าระวัง "ชุมชนทุ่งสมอ" ตั้งเป้าลดอัตราการป่วยและเสียชีวิตด้วยโรคหลอดเลือดสมอง ปัญหาใหญ่ด้านสุขภาพระดับประเทศ

"จมน้ำ" ภัยสาธารณะที่ทุกคนไม่ควรละเลยและลอยอยู่เหนือปัญหา แต่ดูเหมือนจะเป็นโศกนาฏกรรมที่หลายคนมองเป็นเรื่องธรรมดา และไม่ได้ให้ความสนใจมากนัก

อ.ณรงค์ เทียมเมฆ ผู้ทรงคุณวุฒิด้านส่งเสริมกิจกรรมทางกาย จากสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) เป็นตัวอย่างการหันมาดูแลสุขภาพได้เป็นอย่างดี

"การศึกษาตามอัธยาศัย" ที่เป็นมากกว่าการศึกษานอกโรงเรียนหรือนอกระบบ เพราะหมายถึง "การเรียนรู้ตลอดชีวิต"