ข่าวสร้างสุข  สาระสุขภาพ  เพื่อนสร้างสุขภาวะ  ข่าวสร้างสุข  สาระสุขภาพ  เพื่อนสร้างสุขภาวะ
  • บทความล่าสุด

  • ภาคีบอกข่าว

  • ^
    แพทย์แนะเตรียมพร้อมร่างกายก่อนไปเลือกตั้ง

    แพทย์แนะเตรียมพร้อมร่างกายก่อนไปเลือกตั้ง หวั่นแดดจัดเสี่ยงฮีทสโตรก สตรีมีครรภ์ ผู้สูงอายุ และผู้มีโรคประจำตัว ควรมีผู้ดูแลร่วมเดินทางด้วยเพื่อดูแลอย่างใกล้ชิด

    แพทย์แนะเตรียมพร้อมร่างกายก่อนไปเลือกตั้ง แพทย์แนะเตรียมพร้อมร่างกายก่อนไปเลือกตั้ง หวั่นแดดจัดเสี่ยงฮีทสโตรก สตรีมีครรภ์ ผู้สูงอายุ และผู้มีโรคประจำตัว ควรมีผู้ด... อ่านต่อ >
  • ^
    แพทย์แนะ ระวัง ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์บี

    แพทย์เตือนระวังโรคไข้หวัดใหญ่ สายพันธุ์บีระบาดในไทย พบมีผู้เสียชีวิตแล้ว 6 ราย เผยองค์การอนามัยประมาณการว่าจะมีป่วยเพิ่มขึ้นทั่วโลก ด้าน สธ.แนะเร่งฉีดวัคซีนป้องกันลดความรุนแรงของโรค ขณะที่ สปสช.ทุ่มงบซื้อวัคซีน 4 ล้านโดสฉีดป้องกันให้กลุ่มเสี่ยงฟรี

    แพทย์แนะ ระวัง ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์บี แพทย์เตือนระวังโรคไข้หวัดใหญ่ สายพันธุ์บีระบาดในไทย พบมีผู้เสียชีวิตแล้ว 6 ราย เผยองค์การอนามัยประมาณการว่าจะมีป่วยเพิ่ม... อ่านต่อ >
  • ^
    วิธีเช็ก มะเร็งเต้านม ด้วยตัวเอง

    อีกหนึ่งโรคร้ายที่คร่าชีวิตผู้หญิงทั่วโลกก็คือ มะเร็งเต้านม ขึ้นชื่อว่าโรคมะเร็ง มักจะไม่แสดงอาการออกมาให้เรารู้ตัวในระยะแรกๆ กว่าจะรู้ตัวอีกทีก็ลามไปถึงระยะ 3-4 แล้ว การตรวจคัดกรองจึงเป็นสิ่งสำคัญและจำเป็นจะต้องทำอย่างจริงจังสม่ำเสมอ

    วิธีเช็ก มะเร็งเต้านม ด้วยตัวเอง อีกหนึ่งโรคร้ายที่คร่าชีวิตผู้หญิงทั่วโลกก็คือ มะเร็งเต้านม ขึ้นชื่อว่าโรคมะเร็ง มักจะไม่แสดงอาการออกมาให้เรารู้ตัวในระย... อ่านต่อ >
  • ^
    สธ. เตรียมแผนรับภัยแล้ง ดูแลประชาชน

    กระทรวงสาธารณสุข ให้ทุกโรงพยาบาลเตรียมรับภัยแล้ง สำรองน้ำเพียงพอให้บริการประชาชนช่วงฤดูร้อน โดยเฉพาะโรงพยาบาลในพื้นที่ห่างไกล และสื่อสารขอความร่วมมือประชาชนช่วยกันประหยัดน้ำ

    สธ. เตรียมแผนรับภัยแล้ง ดูแลประชาชน กระทรวงสาธารณสุข ให้ทุกโรงพยาบาลเตรียมรับภัยแล้ง สำรองน้ำเพียงพอให้บริการประชาชนช่วงฤดูร้อน โดยเฉพาะโรงพยาบาลในพื้นที่ห่... อ่านต่อ >
  • ^
    คนไทย ป่วย-เสียชีวิต ด้วยโรคหลอดเลือดสมองสูง เป็นอันดับ 1

    ราชวิทยาลัยอายุแพทย์แห่งประเทศไทย เผยคนไทยป่วย เสียชีวิตด้วยโรคหลอดเลือดสมองเป็นอันดับ 1 ของประเทศ ยังเป็นสาเหตุทำให้พิการและเสียชีวิต แนะหากมีอาการหน้าเบี้ยว แขนขาอ่อนแรง พูดไม่ชัด รีบพบแพทย์เร็วที่สุด ส่วนใครมีสภาวะหูเสื่อม เสี่ยงสมองเสื่อมหรืออัลไซเมอร์ได้ในอนาคต

    คนไทย ป่วย-เสียชีวิต ด้วยโรคหลอดเลือดสมองสูง เป็... ราชวิทยาลัยอายุแพทย์แห่งประเทศไทย เผยคนไทยป่วย เสียชีวิตด้วยโรคหลอดเลือดสมองเป็นอันดับ 1 ของประเทศ ยังเป็นสาเหตุทำให้พิก... อ่านต่อ >
  • ^
    ทำแผ่นประคบสมุนไพรขายสร้างรายได้สู่ชุมชน

    โรคยอดฮิตปัจจุบันคงหนีไม่พ้น ออฟฟิศซินโดรม เนื่องด้วยต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ติดต่อกันนาน ส่งผลทำให้เกิดอาการตึง ยึด จนเกิดอาการปวดบริเวณต่าง ๆ เช่น ไหล่ หลัง โดย `แผ่นประคบสมุนไพร" เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ได้รับความนิยม วิทยาลัยการแพทย์แผนไทย มหา วิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคล (มทร.) ธัญบุรี จึงได้นำความรู้การทำแผ่นประคบสมุนไพร ไปถ่ายทอดให้กับชุมชนตำบลบึงบา และตำบลบึงกาสาม อำเภอหนองเสือ จังหวัดปทุมธานี เพื่อสร้างรายได้ให้กับชุมชน ราคาถูกกว่าท้องตลาด

    ทำแผ่นประคบสมุนไพรขายสร้างรายได้สู่ชุมชน โรคยอดฮิตปัจจุบันคงหนีไม่พ้น ออฟฟิศซินโดรม เนื่องด้วยต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ติดต่อกันนาน ส่งผลทำให้เกิดอาการตึง ยึด... อ่านต่อ >
  • ^
    แพทย์ เผย เด็กดาวน์ซินโดรม มีวิธีช่วยให้ดีขึ้นได้

    วันที่ 21 มีนาคมทุกปี เป็นวันดาวน์ซินโดรมโลก รพ.จิตเวชนครราชสีมาฯ เผยมีวิธีช่วยพ่อแม่ที่มีลูกเกิดใหม่เป็นดาวน์ซินโดรม โดยแนะให้รีบกระตุ้นพัฒนาการทางร่างกาย ภาษา อารมณ์ และสังคม เริ่มตั้งแต่วัยแบเบาะอย่างต่อเนื่อง สม่ำเสมอ ให้ความรักความอบอุ่น เล่นกับลูกให้ลูกสนุกจะช่วยส่งเสริมให้ศักยภาพในตัวเด็กดีขึ้น ใช้ชีวิตได้ใกล้เคียงกับคนปกติเรียนหนังสือทำงานและประกอบอาชีพได้

    แพทย์ เผย เด็กดาวน์ซินโดรม มีวิธีช่วยให้ดีขึ้นได... วันที่ 21 มีนาคมทุกปี เป็นวันดาวน์ซินโดรมโลก รพ.จิตเวชนครราชสีมาฯ เผยมีวิธีช่วยพ่อแม่ที่มีลูกเกิดใหม่เป็นดาวน์ซินโดรม โด... อ่านต่อ >
  • ^
    สสจ.สมุทรปราการ ระวังโรคพิษสุนัขบ้า

    สาเหตุการเกิดโรคพิษสุนัขบ้าเกิดจากถูกสุนัขหรือแมวกัด-ข่วนแล้วไม่ได้รับการดูแลรักษาหรือเข้ารับฉีดวัคซีนป้องกันโรคพิษสุนัขบ้าอย่างถูกต้อง และหากพบเห็นสัตว์ที่สงสัยว่าอาจเป็นโรคพิษสุนัขบ้าคือมีอาการหางตกเดินโซเซน้ำลายย้อยลิ้นห้อยตาขวางให้รีบแจ้งเจ้าหน้าที่ปศุสัตว์หรือผู้นำชุมชน

    สสจ.สมุทรปราการ ระวังโรคพิษสุนัขบ้า สาเหตุการเกิดโรคพิษสุนัขบ้าเกิดจากถูกสุนัขหรือแมวกัด-ข่วนแล้วไม่ได้รับการดูแลรักษาหรือเข้ารับฉีดวัคซีนป้องกันโรคพิษสุนัข... อ่านต่อ >
  • ^
    สบยช. เตือนเสพ “ยาไอซ์” อันตรายถึงตาย

    สถาบันบำบัดรักษาและฟื้นฟูผู้ติดยาเสพติดแห่งชาติบรมราชชนนี (สบยช.) กรมการแพทย์ เตือนภัยผู้เสพยาไอซ์ อันตรายเสี่ยงโรคซึมเศร้าและอาจเสียชีวิตได้

    สบยช. เตือนเสพ “ยาไอซ์” อันตรายถึงตาย สถาบันบำบัดรักษาและฟื้นฟูผู้ติดยาเสพติดแห่งชาติบรมราชชนนี (สบยช.) กรมการแพทย์ เตือนภัยผู้เสพยาไอซ์ อันตรายเสี่ยงโรคซึมเ... อ่านต่อ >
  • ^
    4 จ. ภาคเหนืออากาศแย่กระทบสุขภาพ

    กระทรวงมหาดไทย โดยกรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (ปภ.) รายงาน 4 จังหวัดภาคเหนือคุณภาพอากาศโดยรวมอยู่ในระดับเริ่มมีผลกระทบต่อสุขภาพ (ระดับสีส้ม) สนับสนุนกำลังจัดเจ้าหน้าที่ชุดปฏิบัติการพร้อมเครื่องจักรกลจากศูนย์ ปภ.เขต ในพื้นที่ภาคเหนือเร่งแก้ไขปัญหาและบรรเทาความเดือดร้อนจากมลพิษทางอากาศ รวมถึงประสานการปฏิบัติป้องกันและควบคุมปัญหาไฟป่าและหมอกควันอย่างต่อเนื่อง มุ่งดำเนินมาตรการควบคุมการเผาอย่างเคร่งครัด ตลอดจนขอความร่วมมือประชาชนงดเว้นการเผาวัสดุทุกชนิด แนะประชาชนหลีกเลี่ยงการประกอบกิจกรรมในที่โล่งแจ้งเป็นเวลานาน และใช้หน้ากากอนามัยปิดปากและจมูก ป้องกันมิให้สูดดมฝุ่นละอองเข้าสู่ร่างกาย

    4 จ. ภาคเหนืออากาศแย่กระทบสุขภาพ กระทรวงมหาดไทย โดยกรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (ปภ.) รายงาน 4 จังหวัดภาคเหนือคุณภาพอากาศโดยรวมอยู่ในระดับเริ่มมีผลกระทบต... อ่านต่อ >
  • ^
    กรมควบคุมโรค แนะ 7 วิธีขับขี่ปลอดภัยในช่วงฝนตก

    กรมควบคุมโรค กระทรงสาธารณสุข เตือนช่วงพายุฝนฟ้าคะนอง ลมกระโชกแรง ขอให้ประชาชนหลีกเลี่ยงพื้นที่โล่งแจ้งหรืออยู่ใต้ต้นไม้ ป้ายโฆษณา และไม่ควรขับรถฝ่าฝนในช่วงเวลาดังกล่าว พร้อมแนะ 7 วิธีขับขี่ให้ปลอดภัย เน้นลดความเร็ว หลีกเลี่ยงการแซง และประเมินสถานการณ์ก่อนขับรถผ่านจุดที่มีน้ำท่วมขัง

    กรมควบคุมโรค แนะ 7 วิธีขับขี่ปลอดภัยในช่วงฝนตก กรมควบคุมโรค กระทรงสาธารณสุข เตือนช่วงพายุฝนฟ้าคะนอง ลมกระโชกแรง ขอให้ประชาชนหลีกเลี่ยงพื้นที่โล่งแจ้งหรืออยู่ใต้ต้นไม้ ... อ่านต่อ >
  • ^
    ผลวิจัย เผย หมูส้มผสมข้าวยีสต์แดง ปลอดสารไนเตรต

    การทำหมูส้มมักใช้สารโซเดียมไนเตรตและไนไตรต์ เป็นส่วน ผสมเพื่อลดระยะเวลาการหมักหมู ทั้งมีการปรุงแต่งสีและกลิ่น เพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์อาหารที่มีสีชมพูหรือสีแดง เมื่อบริโภคในปริมาณมากและติดต่อกัน อาจเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง

    ผลวิจัย เผย หมูส้มผสมข้าวยีสต์แดง ปลอดสารไนเตรต การทำหมูส้มมักใช้สารโซเดียมไนเตรตและไนไตรต์ เป็นส่วน ผสมเพื่อลดระยะเวลาการหมักหมู ทั้งมีการปรุงแต่งสีและกลิ่น เพื่อให้ได... อ่านต่อ >
next
previous
next
previous
  • ^
    ถึงเวลา ยุติปัญหาวัณโรค

    สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดสงขลา เน้นย้ำ ประชาชนกลุ่มเสี่ยง และผู้มีอาการสงสัยเข้ารับการตรวจคัดกรองวัณโรค เนื่องวันวัณโรคสากล เพื่อมุ่งสู่เป้าหมาย “ถึงเวลา ยุติปัญหาวัณโรค”

    ถึงเวลา ยุติปัญหาวัณโรค สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดสงขลา เน้นย้ำ ประชาชนกลุ่มเสี่ยง และผู้มีอาการสงสัยเข้ารับการตรวจคัดกรองวัณโรค เนื่องวันวัณโรคสา... อ่านต่อ >
  • ^
    วิธีเช็ก มะเร็งเต้านม ด้วยตัวเอง

    อีกหนึ่งโรคร้ายที่คร่าชีวิตผู้หญิงทั่วโลกก็คือ มะเร็งเต้านม ขึ้นชื่อว่าโรคมะเร็ง มักจะไม่แสดงอาการออกมาให้เรารู้ตัวในระยะแรกๆ กว่าจะรู้ตัวอีกทีก็ลามไปถึงระยะ 3-4 แล้ว การตรวจคัดกรองจึงเป็นสิ่งสำคัญและจำเป็นจะต้องทำอย่างจริงจังสม่ำเสมอ

    วิธีเช็ก มะเร็งเต้านม ด้วยตัวเอง อีกหนึ่งโรคร้ายที่คร่าชีวิตผู้หญิงทั่วโลกก็คือ มะเร็งเต้านม ขึ้นชื่อว่าโรคมะเร็ง มักจะไม่แสดงอาการออกมาให้เรารู้ตัวในระย... อ่านต่อ >
  • ^
    อย.ชี้แจงกรณีปลาดอร์ลี่

    จากกรณีที่มีข่าวการเปิดเผยผลงานวิจัยพบสารปนเปื้อนยาปฏิชีวนะในปลาดอร์ลี่ที่นำเข้ามีค่าเกินค่ามาตรฐานที่องค์การอนามัยโลกกำหนด ซึ่งอาจทำให้เกิดเชื้อดื้อยาในคน

    อย.ชี้แจงกรณีปลาดอร์ลี่ จากกรณีที่มีข่าวการเปิดเผยผลงานวิจัยพบสารปนเปื้อนยาปฏิชีวนะในปลาดอร์ลี่ที่นำเข้ามีค่าเกินค่ามาตรฐานที่องค์การอนามัยโลกกำ... อ่านต่อ >
  • ^
    กลาง-อีสานร้อนจัดทะลุ 40 องศาฯ มีฝนฟ้าคะนองบางพื้นที่

    กรมอุตุนิยมวิทยา รายงานลักษณะอากาศทั่วไป ประจำวันที่ 22 มีนาคม 2562 พยากรณ์อากาศ 24 ชั่วโมงข้างหน้า ประเทศไทยตอนบนมีอากาศร้อนถึงร้อนจัดในตอนกลางวัน โดยมีฝนฟ้าคะนองบางพื้นที่ บริเวณภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ภาคกลาง ภาคตะวันออก และภาคใต้

    กลาง-อีสานร้อนจัดทะลุ 40 องศาฯ มีฝนฟ้าคะนองบางพื... กรมอุตุนิยมวิทยา รายงานลักษณะอากาศทั่วไป ประจำวันที่ 22 มีนาคม 2562 พยากรณ์อากาศ 24 ชั่วโมงข้างหน้า ประเทศไทยตอนบนมีอากา... อ่านต่อ >
next
previous
  • ^
    ทำไมเรื่องวิ่ง ไม่ใช่เรื่องกล้วยๆ

    เราน่าจะเคยได้ยินกันมาว่า การวิ่งเป็นพื้นฐานของกีฬาเกือบทุกประเภท อุปกรณ์ที่ใช้ก็น้อย วิ่งคนเดียวก็ได้ไม่ต้องรอวิ่งเป็นทีม ไม่มีการปะทะ หักเลี้ยวฉับพลัน จึงเป็นการออกกำลังกายที่ง่ายและปลอดภัยเหมาะกับคนเกือบทุกเพศทุกวัย ถ้าฟังตามเหตุผลข้างต้นก็ไม่น่าจะต้องมีอะไรจะต้องเถียง แต่พอมาดูจากสถิติ งานวิจัย การศึกษาต่างๆ รวมถึงเพื่อนรอบตัว เราอาจต้องมาทบทวนกันใหม่

    ทำไมเรื่องวิ่ง ไม่ใช่เรื่องกล้วยๆ เราน่าจะเคยได้ยินกันมาว่า การวิ่งเป็นพื้นฐานของกีฬาเกือบทุกประเภท อุปกรณ์ที่ใช้ก็น้อย วิ่งคนเดียวก็ได้ไม่ต้องรอวิ่งเป็นท... อ่านต่อ >
  • ^
    อาการแพ้ฝุ่น หมอกควัน

    บุคคลที่มีความเสี่ยงกับการได้รับผลกระทบจากฝุ่นควันมากกว่าคนทั่วไป คือ คนที่มีโรคประจำตัวเกี่ยวกับทางเดินหายใจ

    อาการแพ้ฝุ่น หมอกควัน บุคคลที่มีความเสี่ยงกับการได้รับผลกระทบจากฝุ่นควันมากกว่าคนทั่วไป คือ คนที่มีโรคประจำตัวเกี่ยวกับทางเดินหายใจ อ่านต่อ >
  • ^
    ลดก่อมลภาวะ คนละไม้คนละมือ

    ปัญหาฝุ่นละอองหรือหมอกควันพิษไม่ใช่เรื่องไกลตัว เพราะสาเหตุหลักเกิดขึ้นจากการกระทำของมนุษย์

    ลดก่อมลภาวะ คนละไม้คนละมือ ปัญหาฝุ่นละอองหรือหมอกควันพิษไม่ใช่เรื่องไกลตัว เพราะสาเหตุหลักเกิดขึ้นจากการกระทำของมนุษย์ อ่านต่อ >
  • ^
    วิธีป้องกันการกลั่นแกล้งออนไลน์

    การถูกกลั่นแกล้งทางออนไลน์นั้นมีอยู่หลายรูปแบบ อาทิ ด่าทอด้วยข้อความหยาบคาย ตัดต่อภาพ สร้างข้อมูลเท็จ

    วิธีป้องกันการกลั่นแกล้งออนไลน์ การถูกกลั่นแกล้งทางออนไลน์นั้นมีอยู่หลายรูปแบบ อาทิ ด่าทอด้วยข้อความหยาบคาย ตัดต่อภาพ สร้างข้อมูลเท็จ อ่านต่อ >
  • ^
    กินคลีน อย่างไรถึงจะดี?

    การกินอาหารคลีนเป็นวิธีดูแลสุขภาพที่ดีช่วยควบคุมน้ำหนัก ป้องกันโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ได้อย่างยั่งยืน แต่คนอาจยังรู้สึกว่าการกินคลีนเป็นเรื่องไกลตัวและไม่มีเวลาพอที่จะเตรียมอาหารซึ่งที่จริงแล้วการกินคลีนไม่ได้ยุ่งยากอย่างที่คิดและการกินคลีนให้ได้ผล ต้องกินอย่างถูกวิธีด้วยมาเรียนรู้วิธีการกินคลีนด้วยตัวเองเพื่อกู้สุขภาพที่ดีกัน

    กินคลีน อย่างไรถึงจะดี? การกินอาหารคลีนเป็นวิธีดูแลสุขภาพที่ดีช่วยควบคุมน้ำหนัก ป้องกันโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ได้อย่างยั่งยืน แต่คนอาจยังรู้สึกว่ากา... อ่านต่อ >
  • ^
    เคล็ดลับสู่ ZERO WASTE

    เชื่อว่าตอนนี้ หลายคนเริ่มตื่นตัวเรื่องปัญหาขยะ และเริ่มสนใจอยากจะเป็นส่วนหนึ่งที่ลุกขึ้นมาลดปริมาณการสร้างขยะกันมากขึ้นเรื่อยๆ มาดูกันว่าหากตั้งใจจะลงมือทำอย่างแท้จริงแล้ว มีเคล็ดลับที่จะช่วยคุณลดขยะ และมุ่งสู่ขยะเป็นศูนย์มาฝากค่ะ

    เคล็ดลับสู่ ZERO WASTE เชื่อว่าตอนนี้ หลายคนเริ่มตื่นตัวเรื่องปัญหาขยะ และเริ่มสนใจอยากจะเป็นส่วนหนึ่งที่ลุกขึ้นมาลดปริมาณการสร้างขยะกันมากขึ้น... อ่านต่อ >
  • ^
    วันร้อนๆ กับโรคท้องร่วง

    ในช่วงหน้าร้อน โรคระบบทางเดินอาหารที่พบบ่อยคือ โรคอุจจาระร่วง ซึ่งมีสาเหตุส่วนใหญ่มาจากการได้รับเชื้อโรคหรือพิษของเชื้อที่ปนเปื้อนมาในอาหารและน้ำดื่ม เป็นเหตุให้ถ่ายอุจจาระบ่อย ๆ

    วันร้อนๆ กับโรคท้องร่วง ในช่วงหน้าร้อน โรคระบบทางเดินอาหารที่พบบ่อยคือ โรคอุจจาระร่วง ซึ่งมีสาเหตุส่วนใหญ่มาจากการได้รับเชื้อโรคหรือพิษของเชื้อท... อ่านต่อ >
  • ^
    ก่อนมีเมนส์ อาการไหนไม่ปกติ?

    ปวดหัว หงุดหงิด อารมณ์แปรปรวน เจ็บเต้านมคัด เมื่อยตัว น้ำหนักขึ้น ตัวบวม ฯลฯ ว่ากันว่า อาการก่อนมีประจำเดือนของผู้หญิงเรานับดูแล้วแตกต่างกันออกไปได้ถึงเกือบ 200 อาการเลยทีเดียว

    ก่อนมีเมนส์ อาการไหนไม่ปกติ? ปวดหัว หงุดหงิด อารมณ์แปรปรวน เจ็บเต้านมคัด เมื่อยตัว น้ำหนักขึ้น ตัวบวม ฯลฯ ว่ากันว่า อาการก่อนมีประจำเดือนของผู้หญิงเร... อ่านต่อ >
  • ^
    “น้ำปลาลดโซเดียม” กับความเข้าใจผิด

    เป็นเรื่องจริงที่ทุกวันนี้คนเราติดรสเค็ม-หวาน-มัน เพราะช่วยชูรส ทำให้อาหารอร่อยขึ้นจริง แต่…รสจัดเหล่านี้เป็นตัวการก่อโรคมากมาย เช่น โรคอ้วน ความดันโลหิตสูง น้ำตาในเลือดสูง แล้วที่สุดตามมาด้วย “โรคไต”

    “น้ำปลาลดโซเดียม” กับความเข้าใจผิด เป็นเรื่องจริงที่ทุกวันนี้คนเราติดรสเค็ม-หวาน-มัน เพราะช่วยชูรส ทำให้อาหารอร่อยขึ้นจริง แต่…รสจัดเหล่านี้เป็นตัวการก่อโร... อ่านต่อ >
  • ^
    คนแต่ละวัย กินน้ำตาลได้แค่ไหน?

    ขึ้นชื่อว่าของหวาน น้อยคนนักที่จะไม่ชอบ แม้จะทราบดีถึงพิษภัยที่แฝงมากับความหวาน แต่ก็อดใจไว้ไม่ได้ ยิ่งอากาศร้อนๆ แบบนี้ คนส่วนใหญ่ก็อดไม่ได้ที่จะดื่มกินอะไรหวานๆ เย็นๆ ที่ทำให้ชื่นใจ ดังนั้น สิ่งที่ทุกคนควรรู้ก็คือ ความหวานมีผลเสียอย่างไรต่อร่างกายของเรา และปริมาณน้ำตาลที่เหมาะสมสำหรับเราคือเท่าไร

    คนแต่ละวัย กินน้ำตาลได้แค่ไหน? ขึ้นชื่อว่าของหวาน น้อยคนนักที่จะไม่ชอบ แม้จะทราบดีถึงพิษภัยที่แฝงมากับความหวาน แต่ก็อดใจไว้ไม่ได้ ยิ่งอากาศร้อนๆ แบบนี้... อ่านต่อ >
  • ^
    ไส้กรอก – แฮม - โบโลน่า กินบ่อยๆ อันตรายนะ

    ไส้กรอก แฮม และโบโลน่า เป็นผลิตภัณฑ์อาหารกลุ่มเนื้อสัตว์แปรรูปประเภทเนื้อหมัก (cured meat products) ทำให้คนส่วนใหญ่นิยมบริโภคเป็นอาหารเช้าหรืออาหารว่าง เพราะมีลักษณะรูปร่างที่น่ากิน มีสีชมพูและกลิ่นรสที่เป็นเอกลักษณ์ มีเนื้อสัมผัสที่เหนียวนุ่มเคี้ยวได้ง่ายและมีความอร่อยแตกต่างจากเนื้อไก่หรือเนื้อหมูต้มสุก

    ไส้กรอก – แฮม - โบโลน่า กินบ่อยๆ อันตรายนะ ไส้กรอก แฮม และโบโลน่า เป็นผลิตภัณฑ์อาหารกลุ่มเนื้อสัตว์แปรรูปประเภทเนื้อหมัก (cured meat products) ทำให้คนส่วนใหญ่นิยมบ... อ่านต่อ >
  • ^
    ปัจจัยเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง

    ถ้ากรรมคือ ผลของการกระทำ พฤติกรรมการใช้ชีวิตของคุณอาจจะส่งผลให้คุณเป็นโรค NCDs (โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง) ก็ได้ ลองมาพยากรณ์พฤติกรรมของคุณกัน

    ปัจจัยเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ถ้ากรรมคือ ผลของการกระทำ พฤติกรรมการใช้ชีวิตของคุณอาจจะส่งผลให้คุณเป็นโรค NCDs (โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง) ก็ได้ ลองมาพยากรณ์... อ่านต่อ >
next
previous
  • ^
    `คนตัวเล็ก` อนาคต `คนสร้างชาติ`

    โค้งสุดท้ายก่อนที่จะถึงวันเลือกตั้ง วันที่ประเทศไทยจะได้คนกลุ่มใหม่เข้ามา บริหารประเทศให้ก้าวไปข้างหน้าอย่างสง่างาม

    'คนตัวเล็ก' อนาคต 'คนสร้างชาติ' โค้งสุดท้ายก่อนที่จะถึงวันเลือกตั้ง วันที่ประเทศไทยจะได้คนกลุ่มใหม่เข้ามา บริหารประเทศให้ก้าวไปข้างหน้าอย่างสง่างาม อ่านต่อ >
  • ^
    อาสา `CMS` รับมือภาวะวิกฤติ

    อยู่รอด-ยั่งยืนด้วยศาสตร์พระราชา สร้างคน-เครือข่ายรับมือภัยพิบัติ รู้จักธรรมชาติ รู้จักเอาตัวรอด

    อาสา 'CMS' รับมือภาวะวิกฤติ อยู่รอด-ยั่งยืนด้วยศาสตร์พระราชา สร้างคน-เครือข่ายรับมือภัยพิบัติ รู้จักธรรมชาติ รู้จักเอาตัวรอด อ่านต่อ >
  • ^
    Less Spoon ช้อน..ปรุง..ลด สุขภาพดี

    การสื่อสารที่อยากให้พิชิตใจถึงตรงกลุ่มเป้าหมาย บางครั้งก็อาจไม่ต้องคิดเติมไอเดียอะไรยุ่งยาก แต่กลายเป็นเรื่องธรรมดา สื่อสารออกมาให้เข้าใจง่ายๆ อาจด้วยภาพ และยิ่งถ้าทำให้เกิดความประทับใจและเป็นภาพจำ ก็สามารถนำคอนเซ็ปต์เหล่านี้ไปใช้ต่อยอดได้

    Less Spoon ช้อน..ปรุง..ลด สุขภาพดี การสื่อสารที่อยากให้พิชิตใจถึงตรงกลุ่มเป้าหมาย บางครั้งก็อาจไม่ต้องคิดเติมไอเดียอะไรยุ่งยาก แต่กลายเป็นเรื่องธรรมดา สื่อ... อ่านต่อ >
  • ^
    คลินิกฟ้าใสช่วยคนไทยเลิกบุหรี่

    พาไปเข้าคลินิกฟ้าใส เป็นคลินิกให้คำปรึกษาสำหรับผู้ที่ติดบุหรี่ และอยากจะเลิกบุหรี่อย่างเด็ดขาด ทั้งจากตนเองและเลิกบุหรี่ด้วยยาแผนปัจจุบัน ติดตามพร้อมกัน

    คลินิกฟ้าใสช่วยคนไทยเลิกบุหรี่ พาไปเข้าคลินิกฟ้าใส เป็นคลินิกให้คำปรึกษาสำหรับผู้ที่ติดบุหรี่ และอยากจะเลิกบุหรี่อย่างเด็ดขาด ทั้งจากตนเองและเลิกบุหรี่... อ่านต่อ >
next
previous
  • มัลติมีเดีย

    +
  • แกลลอรี่

    +

แนะนำลิงค์

+ ดูเพิ่มเติม
  • Thailand Tobacco Control -
  • สาระดีๆ จากศาลปกครอง -
  • สถาบันการเดินและการจักรยานไทย -
  • ชุมชนเพื่อการเรียนรู้ของคนทำงานท้องวัยรุ่น -
  • นิทรรศการ จัดฟัน รู้ทันไปหมด -
  • ร่วมลงชื่อสนับสนุน พ.ร.บ.ควบคุมผลิตภัณฑ์ยาสูบ ฉบับใหม่ -
  • กองกลาง สำนักงานอธิการบดี มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา -
  • โครงการสุขภาพจิตประชากรและสังคม -
  • สมาพันธ์แพทย์แผนไทยแห่งประเทศไทย -
  • ศูนย์วิจัยกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพ -
  • ฐานข้อมูลความรู้ด้านความปลอดภัยทางถนนในประเทศไทย -
  • ธนาคารจิตอาสา -
  • ศูนย์คุ้มครองผู้ใช้บริการทางการเงิน ธนาคารแห่งประเทศไทย -
  • chulapd -
  • lowsaltthailand -
  • icgp.thaissf -
  • ศูนย์ประสานงานโครงการจัดการความรู้ด้านภัยเทคโนโลยีสารสนเทศ  - ศูนย์ประสานงานโครงการจัดการความรู้ด้านภัยเทคโนโลยีสารสนเทศ
  • สถาบันวิจัยประชากรและสังคม มหาวิทยาลัยมหิดล - สถาบันวิจัยประชากรและสังคม มหาวิทยาลัยมหิดล
  • โครงการเครือข่ายทันตะ-เภสัช - โครงการเครือข่ายทันตะ-เภสัช
  • สถาบันส่งเสริมการจัดการความรู้เพื่อสังคม (สคส.) - สถาบันส่งเสริมการจัดการความรู้เพื่อสังคม (สคส.)
  • มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์  - ศูนย์วิจัยและฝึกอบรมทางการศึกษา วิทยาลัยครุศาสตร์ มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์
  • เครือข่ายวิชาชีพเภสัชกรรมเพื่อควบคุมยาสูบ - เครือข่ายวิชาชีพเภสัชกรรมเพื่อควบคุมยาสูบ
  • สถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล - สถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล
  • accident -
  • ศูนย์ข้อมูลนโยบายสาธารณะเพื่อลดปัญหาจากการพนัน - ศูนย์ข้อมูลนโยบายสาธารณะเพื่อลดปัญหาจากการพนัน
  • whaf -
  • raipoong -
  • cas -
  • ddd -
  • roadsafetythai -
  • thailandquitline -
  • trc -
  • rsunews -
  • thainhf -
  • thaissf -
  • happy8workplace -
  •  -
  • rdh.psu -
  • stopdrink -
  • artculture4health -
  • volunteerspirit -
  • tuhpp -
  • alkaboutsex.thaihealth -
  • thaigreenmarket -
  • inetfoundation -
  • 1413 -
  • hiso -
  • familynetwork -
  • ashthailand -
  • jitdee -
  • thaihealth -
  • twitter -
  • thaidrugwatch -
  •  -
  • rubnongproject -
  • mict -
  • thaihealthconsumer -
  • e-learning -
  • announcement -
  • healthcontent -
  • คณะศิลปกรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา -