17 ต.ค. 60 4,368 ครั้ง เมื่อนึกถึงคำว่า “สมาธิ” ก็จะนึกถึงการนั่งที่ฝึกฝนจิตใจให้เกิดความสงบ เกิดการผ่อนคลาย การมีสติ รับรู้ ปลอดโปร่ง ช่วยลดความเครียด ซึ่งประโยชน์ของการฝึกสมาธินั้นมีมากมาย การกินก็เช่นกันหากเราสามารถฝึกสมาธิในการกินก็จะช่วยให้เรามีสติ รับรู้ถึง ความต้องการของร่างกายและจิตใจ
30 ส.ค. 60 12,959 ครั้ง เพราะปัจจัยแห่งความสำเร็จของใครหลายคนนั้นอยู่ที่แรงบันดาลใจ แต่สิ่งสำคัญอีกสิ่งหนึ่งนั้นคือ พลังใจ ซึ่งไม่สามารถปฏิเสธได้เลยว่า การมีพลังใจที่เต็มเปี่ยมไปด้วยความมุ่งมั่นนั้น จะเป็นแรงผลักดันที่ทำให้หลายคนก้าวถึงฝั่งฝันได้อย่างสวยงาม
11 ส.ค. 60 5,707 ครั้ง ล่าสุด "ราชภัฏวไลยอลงกรณ์ รัน 2017"งานเดิน-วิ่ง เทิดพระเกียรติสมเด็จพระเจ้า อยู่หัว รัชกาลที่ 10 ชิงถ้วยเกียรติยศ องคมนตรี-ผู้ว่าฯ เมืองปทุม
31 ก.ค. 60 5,191 ครั้ง สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ หรือ สสส. คืออีกหนึ่งองค์กรที่เกิดขึ้นด้วยจุดยืนที่เชื่อว่า "สุขภาพ" เป็นรากฐานสำคัญ
31 ก.ค. 60 13,103 ครั้ง ‘Passion’ หรือความชอบ ถูกหยิบยกขึ้นมาพูดถึงเป็นอย่างมากในช่วงปีหลังๆ ถึงแนวทางการทำงานและแนวทางการใช้ชีวิตให้ประสบความสำเร็จ แต่แค่ความชอบเพียงอย่างเดียวจะเป็นแรงผลักดันที่ทำให้สำเร็จได้จริงหรือไม่?
24 พ.ค. 60 7,436 ครั้ง จิตที่แข็งแกร่งอยู่ในกายที่ แข็งแรง จิตจะแข็งแรงได้ต้องสงบนิ่ง ส่วนกายจะแข็งแรงได้ต้องเคลื่อนไหว
21 ก.ค. 59 9,541 ครั้ง “ความรัก” ไม่มีสูตรตายตัว เปรียบเสมือนวิชา ที่ลื่นไหลเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ ซึ่งเราจำเป็นต้องเรียนรู้และเข้าใจ เพราะ “ความรัก” ไม่ใช่เรื่องอารมณ์ที่เกิดตามธรรมชาติ แต่เป็นเรื่องของการจัดการ และรู้เท่าทันอารมณ์ตัวเองและอีกฝ่าย เพื่อให้ความรักเดินทางไปบนเส้นทางที่ถูกต้อง
18 มี.ค. 58 13,329 ครั้ง ในปี 2557 ช่วงครึ่งปีหลัง ความสุขของคนไทยค่อย ๆ ดีขึ้น โดยความสุขสัมพันธ์กับการมีสุขภาพกาย สุขภาพใจ การมีสังคม การทำกิจกรรมร่วมกับครอบครัว
02 ม.ค. 58 13,007 ครั้ง “สวัสดีวันปีใหม่พา ให้บรรดาเราท่านรื่นรมย์ ฤกษ์ยามดีเปรมปรีดิ์ชื่นชม ต่างสุขสมนิยมยินดี.....ฯลฯ ถึงแม้จะผ่านวันขึ้นปีใหม่มาแล้ว แต่ช่วงนี้ก็ยังเป็นวันหยุดเทศกาลปีใหม่ หลายๆ คนคงกำลังจัดงานรื่นเริง เฉลิมฉลองต้อนรับศักราชใหม่กันอย่างสนุกสนาน จนบางครั้งก็อาจละเลยสุขภาพไปบ้าง
