เครียด

13 มิ.ย. 61

11,806

ครั้ง

จากผลสำรวจสุขภาพคนไทยในปี พ.ศ. 2559 โดยสถาบันวิจัยประชากรและสังคม มหาวิทยาลัยมหิดล พบว่า สถานการณ์สุขภาวะวัยแรงงาน ช่วงอายุ 15-60 ปี ทางด้านร่างกาย มีความเครียดสูง จากการเจ็บป่วยของตนเอง หนี้สินรุมเร้า และเครียดจากการทำงาน ด้านจิตปัญญา มีการยึดถือ และปฏิบัติตามหลักศาสนาน้อย ด้านสังคมมีแนวโน้มพฤติกรรมความเป็นส่วนตัวสูง เคารพ และปฏิบัติตามกติกาสังคมน้อย โดยเฉพาะกลุ่ม Generation Y

12 มิ.ย. 61

4,728

ครั้ง

ความเครียดเองอาจเป็นต้นเหตุของการบาดเจ็บได้โดยตรง เช่น เมื่อมีภาวะความเครียดเกิดขึ้น กล้ามเนื้อจะตึง เกร็ง ระบบประสาทจะตึงและความสามารถในการนำกระแสประสาทลดลง ทำให้ล้าได้ง่าย เมื่อกล้ามเนื้อมีความตึงมาก ย่อมส่งผลต่ออาการปวด เพราะกล้ามเนื้อทำงานคงค้างอยู่ตลอดเวลา เหมือนกับคนที่ถือของค้างไว้ตลอดเวลา กล้ามเนื้อย่อมทำงานมากกว่าคนที่ถือแล้ววาง และเมื่อต้องทำงานชนิดเดียวกันในความหนักเท่าๆ กัน คนที่เครียดต้องใช้พลังงานมากขึ้นกว่าคนที่ไม่เครียด การเสี่ยงต่อการบาดเจ็บของคนที่เครียดจึงมากกว่า

11 มิ.ย. 61

66,747

ครั้ง

ความเครียด เป็นสภาวะจิตใจและร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไป เป็นผลจากการที่บุคคลต้องปรับตัวต่อสิ่งกระตุ้นหรือสิ่งเร้าต่าง ๆ ในแวดล้อมหรือคุกคากให้เกิดความทุกข์ ความไม่สบายใจ

08 มิ.ย. 61

10,271

ครั้ง

ข่าวคนดังที่ปลิดชีวิตตัวเอง ด้วยมีสาเหตุส่วนหนึ่งจากภาวะซึมเศร้ากำลังปรากฏให้เห็นถี่ มากขึ้นในพื้นที่สื่อทั่วโลก กระแสข่าวเหล่านี้อาจกำลังเป็นข้อบ่งชี้ว่า โลกเรากำลัง เผชิญกับปัญหาความเจ็บป่วยทางจิตใจ หนักหนาไม่แพ้ปัญหาสุขภาพกาย

16 พ.ค. 61

6,656

ครั้ง

แนวโน้มของสังคมมีความเป็นพหุสังคมมากขึ้น หมายถึงมีความหลากหลายในสังคมเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ อันเป็นผลจากโลกาภิวัตน์ องค์กรยุคใหม่จึงต้องจัดการความหลากหลาย (Diversity Management) เป้าหมายสูงสุดคือ ต้องไม่มีความแตกแยกในองค์กรเพื่อให้องค์กรแห่งความสุข

10 พ.ค. 61

5,390

ครั้ง

ความคิดของคนเรานี่แหละเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดความเครียดได้ง่าย ดังนั้นหากรู้จักคิดให้เป็น ชีวิตก็จะมีความสุขขึ้นอีกเยอะเลย

30 เม.ย. 61

3,097

ครั้ง

กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข รณรงค์วันแรงงานแห่งชาติ ชวนวัยทำงานป้องกันความเครียดที่เกิดจากที่ทำงาน พร้อมแนะ 5 วิธีคลายเครียด เน้นกล้าเผชิญหน้ากับความเครียดจากงานในองค์กรและจากเพื่อนร่วมงาน สร้างความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างเพื่อนร่วมงาน พูดคุย หรือจัดกิจกรรมคลายเครียดในองค์กร

28 ก.พ. 61

2,303

ครั้ง

'เซเดอร์เร่' ส่งต่อความสุขในที่ทำงาน สู่กลุ่มคนโรคซึมเศร้า

04 ธ.ค. 60

27,796

ครั้ง

อาการปวดศีรษะ เป็นอาการเจ็บป่วยสามัญที่ทุกคนต้องเคยเป็นมาก่อน ส่วนมากผู้ป่วยมักจะเลือกใช้ยาบรรเทาอาการปวดที่มีขายตามร้านขายยาแผนปัจจุบันทั่วๆ ไป ซึ่งก็จะมีหลากหลายชนิดให้เลือก ตั้งแต่ระดับพื้นฐาน เช่น ยาพาราเซตามอล ไปจนถึงยาแก้ปวดที่รุนแรงขึ้น หรือบางคนก็ใช้ยากลุ่มที่จำเพาะเจาะจงลงไปอีก ก็แล้วแต่คนจะเลือกใช้กันไป เพื่อบรรเทาอาการเบื้องต้น บางคนใช้แล้วหายก็ไม่ได้มาพบแพทย์ บางคนหายบ้างไม่หายบ้างแต่ก็เลือกที่จะไม่มาพบแพทย์ก็มี

04 ต.ค. 60

14,652

ครั้ง

แพทย์เผยทุก 6 วินาที จะมีคนตายด้วยโรคหลอดเลือดสมองอย่างน้อย 1 คน แนะถึงมือหมอไวช่วยให้ห่างไกลอัมพฤกษ์ อัมพาต

08 ก.ย. 60

4,084

ครั้ง

อารมณ์เบื่อ เซ็ง เหงา เศร้าเป็นกันได้ทั่วไปก็จริง แต่หากถึงขั้นกระทบต่อการดําเนินชีวิต และมีความรู้สึกว่าไม่อยากอยู่บนโลกใบนี้ นั่นอาจเป็นภาวะซึมเศร้าที่ถือเป็นโรคชนิดหนึ่งก็ว่าได้

05 ก.ย. 60

7,356

ครั้ง

สวนลุม พื้นที่สีเขียวสาธารณะที่ผู้แทนองค์การอนามัยโลก(WHO) หยิบยกให้เป็นตัวอย่างพื้นที่ส่งเสริมกิจกรรมทางกายที่น่าสนใจ

21 ส.ค. 60

3,852

ครั้ง

คน ‘บ้านสัน-ลำพูน’ พร้อมใจไม่เมา ‘งดเหล้างานศพ’ ลดภาระผู้สูญเสีย

27 เม.ย. 60

9,621

ครั้ง

กรมสุขภาพจิต แนะประชาชนติดตั้งแอพพลิเคชั่น “สบายใจ” ในมือถือคู่ใจ ป้องกันคิดสั้น หลังใช้ 7 เดือน มีผู้ใช้งานจำนวนมากกว่า 1,000 คน ลดความเสี่ยงฆ่าตัวตายได้

21 มี.ค. 60

5,329

ครั้ง

กรมสุขภาพจิต ชวนคนไทย จัดสรรเวลา สร้างสมดุลชีวิต รับวันความสุขสากลพร้อมแนะแนวทางสร้างสุขด้วย บัญญัติสุข 10 ประการ

15 มี.ค. 60

5,937

ครั้ง

อธิบดีกรมสุขภาพจิต ระบุ อากาศร้อนไม่มีผลต่อสุขภาพจิต แต่เป็นตัวกระตุ้นหรือเพิ่มให้เกิดการเครียดมากขึ้น