06 ก.พ. 62 6,911 ครั้ง การดูแลจิตใจเมื่อเผชิญกับความเครียดไม่ได้ใช้การคิดบวกอย่างเดียว แต่ต้องดูแลจิตใจ ซึ่งมีหลายวิธี ดังนี้
30 ม.ค. 62 3,752 ครั้ง โดยปกติแล้วความเครียดนั้นสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน บางคนเครียดมาก บางคนเครียดน้อย
24 ม.ค. 62 227,972 ครั้ง อาการเครียด ดูเหมือนจะเป็นอาการประจำตัวของคนในยุคนี้ที่ในแต่ละวันพบเจอปัญหาทั้งเรื่องงาน
14 ม.ค. 62 4,699 ครั้ง ความเครียดเป็นเรื่องที่สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา จากการทำงาน การเรียน เผชิญกับความกดดันต่าง ๆ
04 ธ.ค. 61 5,684 ครั้ง หลายๆ คนอาจได้ยินผู้ที่รักษาว่า โรคนี้เกิดจากความเครียด เพราะฉะนั้นอย่าเครียด คำพูดว่าอย่าเครียดเป็นคำพูดที่ง่าย แต่ทำยาก
03 ธ.ค. 61 6,688 ครั้ง ความเครียดไม่ใช่ภาวะอารมณ์ แต่เป็นผลที่เกิดขึ้นจากภาวะอารมณ์อีกทีหนึ่ง ภาวะอารมณ์ต่างๆ ที่เรามีอยู่สามารถเปลี่ยนเป็นความเครียดได้ทั้งนั้น เรามาลองดูภาวะอารมณ์ต่างๆ เป็นตัวอย่าง ว่ามีอะไรบ้าง
14 พ.ย. 61 3,587 ครั้ง เมื่อรู้ตัวว่าเครียดแล้ว ก็ถึงเวลาคลายเครียด ซึ่งมีหลากหลายวิธี สามารถเลือกไปใช้ได้ตามความเหมาะสมและความพอใจส่วนตัว
09 พ.ย. 61 13,838 ครั้ง อาการที่เกิดจากความเครียด แบ่งออกเป็น 4 ด้าน ลองดูว่าคุณเข้าข่ายกำลังเครียดอยู่หรือเปล่า
08 พ.ย. 61 4,051 ครั้ง หากเทคนิคมากมายที่คุณนำมาใช้ไม่สามารถลดความตึงเครียดก่อนนอนลงได้ ลองนำเทคนิคเหล่านี้ไปใช้ดู รับรองว่าจะทำให้คุณหลับสนิทได้ภายใน 5 นาที
05 พ.ย. 61 4,417 ครั้ง ค่านิยมในอดีต ผู้หญิงมักตกอยู่ภายใต้อำนาจของฝ่ายชาย ไร้ซึ่งสิทธิ เสรีภาพ และยังเสี่ยงถูกทำร้าย กดขี่ ข่มเหง เอารัดเอาเปรียบทุกรูปแบบ กระทั่งปัจจุบันสถานการณ์กลับทวีความรุนแรงด้วยสิ่งเร้ามากมาย นำไปสู่การเรียกร้องสิทธิความเท่าเทียมอันชอบธรรมจากสังคมที่จะต้องปรับเปลี่ยนทัศนคติ และร่วมกันยุติความรุนแรงเหล่านี้ให้หมดไป
12 ก.ย. 61 12,181 ครั้ง การเกิดความเครียดต้องมีสิ่งเร้าหรือตัวกระตุ้นจากสิ่งแวดล้อมรอบ ๆ ตัวเรา ดังนั้นถ้าเราสามารถลดความรุนแรงของสิ่งเร้าไม่ให้มากเกินไป ร่างกายและจิตใจย่อมมีความสุขไม่เป็นโรค
21 ส.ค. 61 84,861 ครั้ง คนส่วนใหญ่มักไม่แน่ใจว่าความเครียดคืออะไร อย่างใดจึงเรียกว่าเครียด หรือรู้ตัวได้อย่างไรว่าตนเองเครียด บางคนอาจจะโดนความเครียดรุมเล่นงานโดยไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ
20 ส.ค. 61 3,974 ครั้ง ความเครียดในระดับต้นๆ นั้นสามารถคลี่คลายด้วยตนเองได้ แต่หากไม่ได้รับการดูแลแก้ไขจนถึงขั้นเป็นโรคจิตโรคประสาทมีแต่ต้องพบจิตแพทย์เพื่อบำบัด
16 ก.ค. 61 1,954 ครั้ง กรมสุขภาพจิต ห่วงหลังฟุตบอลโลก 2018 คนเครียดติดหนี้พนันเพิ่ม เผย สถิติสายด่วนเลิกพนัน ช่วงฟาดแข้งบอลโลก คนโทร.ปรึกษาพุ่งขึ้นสูงกว่าช่วงปกติ 2 เท่าตัว ร้อยละ 30 ติดพนันบอล แนะการป้องกันโดยยึดสูตร 5 : 5
10 ก.ค. 61 3,746 ครั้ง กรมสุขภาพจิต เร่งป้องกัน “ภาวะเครียดเฉียบพลัน”ผู้บาดเจ็บ-ญาติจากเหตุเรือล่มที่ภูเก็ต ใกล้ชิด
15 มิ.ย. 61 6,603 ครั้ง โรค Panic โรคทางด้านจิตใจชนิดหนึ่ง มักพบเจอได้ในวัยรุ่นตอนต้นจนถึงผู้ใหญ่ตอนปลาย ผู้ป่วยอาจจะมีความวิตกกังวลหรือโรควิตกกังวลอื่น ๆ ร่วมด้วย
