31 ก.ค. 60 13,195 ครั้ง ‘Passion’ หรือความชอบ ถูกหยิบยกขึ้นมาพูดถึงเป็นอย่างมากในช่วงปีหลังๆ ถึงแนวทางการทำงานและแนวทางการใช้ชีวิตให้ประสบความสำเร็จ แต่แค่ความชอบเพียงอย่างเดียวจะเป็นแรงผลักดันที่ทำให้สำเร็จได้จริงหรือไม่?
21 ก.ค. 59 9,644 ครั้ง “ความรัก” ไม่มีสูตรตายตัว เปรียบเสมือนวิชา ที่ลื่นไหลเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ ซึ่งเราจำเป็นต้องเรียนรู้และเข้าใจ เพราะ “ความรัก” ไม่ใช่เรื่องอารมณ์ที่เกิดตามธรรมชาติ แต่เป็นเรื่องของการจัดการ และรู้เท่าทันอารมณ์ตัวเองและอีกฝ่าย เพื่อให้ความรักเดินทางไปบนเส้นทางที่ถูกต้อง
02 ม.ค. 58 13,080 ครั้ง “สวัสดีวันปีใหม่พา ให้บรรดาเราท่านรื่นรมย์ ฤกษ์ยามดีเปรมปรีดิ์ชื่นชม ต่างสุขสมนิยมยินดี.....ฯลฯ ถึงแม้จะผ่านวันขึ้นปีใหม่มาแล้ว แต่ช่วงนี้ก็ยังเป็นวันหยุดเทศกาลปีใหม่ หลายๆ คนคงกำลังจัดงานรื่นเริง เฉลิมฉลองต้อนรับศักราชใหม่กันอย่างสนุกสนาน จนบางครั้งก็อาจละเลยสุขภาพไปบ้าง
24 ธ.ค. 57 23,430 ครั้ง เคยได้ยินประโยคนี้ไหมคะ "เป้าหมายมีไว้พุ่งชน" ใกล้ปีใหม่ทีไร เชื่อว่า หนุ่มสาวหลายคนคงวางเป้าหมายไว้ เพื่อจะเริ่มพุ่งชน เริ่มทำสิ่งดีๆ
09 มิ.ย. 57 31,442 ครั้ง เมื่อไหร่ที่ถึงเช้าตรู่ของวันจันทร์ทีไร เชื่อว่าหลาย ๆ คนที่ต้องตื่นนอนไปทำงานต่างก็พร่ำบ่นออกมาเป็นเสียงเดียวกันว่า "วันจันทร์อีกแล้วเหรอเนี่ย ยังขี้เกียจอยู่เลย" สาเหตุส่วนหนึ่งอาจเพราะคุณไม่มีความสุขยามอยู่ที่ทำงาน เพื่อนร่วมงานนิสัยแย่ หรือไม่ชอบงานที่รับผิดชอบในปัจจุบัน จึงทำให้หมดไฟไม่กระตือรือร้นที่จะมาทำงาน
12 พ.ค. 57 24,876 ครั้ง ในระยะ 2 - 3 ปีมานี้ ผู้คนส่วนใหญ่เริ่มหันมาสนใจการออกกำลังกายด้วยการ “เดิน วิ่ง” กันมากขึ้น โดยเฉพาะวัยรุ่นหนุ่มสาว ตลอดจนวัยทำงาน เห็นได้ชัดว่ามีนักวิ่งหน้าใหม่เข้าร่วมกิจกรรมเดินวิ่งที่จัดขึ้นตามสถานที่และวาระโอกาสต่างๆ อย่างมากหน้าหลายตา
17 เม.ย. 57 30,456 ครั้ง เคล็ดลับในการฟื้นฟูพลังบวกให้กับชีวิต ทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจให้กลับมาสดชื่นแจ่มใสในทุกๆ วัน เพื่อการทำงานอย่างมีความสุข
18 ก.พ. 57 15,277 ครั้ง หัวข้อการสัมมนาที่สะกิดให้ผู้ได้ฟังหันกลับมาทบทวนตัวเองว่าได้ทำทั้งสองอย่างนี้หรือยัง เพื่อรักษาความสุขของกายและใจให้คงอยู่
17 ก.พ. 57 13,909 ครั้ง การฝึกทำสมาธิช่วยให้คลื่นสมองไม่ยุ่งเหยิง สมองจะหลั่งสารเอ็นโดรฟิน ซึ่งเป็นสารแห่งความสุข ช่วยให้ร่างกายสดชื่น มีภูมิต้านทานโรคที่มีประสิทธิภาพ
