12 พ.ค. 57 24,750 ครั้ง ในระยะ 2 - 3 ปีมานี้ ผู้คนส่วนใหญ่เริ่มหันมาสนใจการออกกำลังกายด้วยการ “เดิน วิ่ง” กันมากขึ้น โดยเฉพาะวัยรุ่นหนุ่มสาว ตลอดจนวัยทำงาน เห็นได้ชัดว่ามีนักวิ่งหน้าใหม่เข้าร่วมกิจกรรมเดินวิ่งที่จัดขึ้นตามสถานที่และวาระโอกาสต่างๆ อย่างมากหน้าหลายตา
05 มี.ค. 57 10,757 ครั้ง การทำงาน D.I.Y. จะช่วยฝึกสมาธิได้เป็นอย่างดี เด็กๆ จะได้ใช้ความคิดสร้างสรรค์ไปด้วย
24 ก.พ. 57 10,098 ครั้ง World Yoga`s Day 2014 เล่นโยคะมาราธอนทั่วโลก 24 ชม.สานพลังเป็นหนึ่ง ได้สุขภาพแถมได้บุญ
17 ก.พ. 57 13,569 ครั้ง การฝึกทำสมาธิช่วยให้คลื่นสมองไม่ยุ่งเหยิง สมองจะหลั่งสารเอ็นโดรฟิน ซึ่งเป็นสารแห่งความสุข ช่วยให้ร่างกายสดชื่น มีภูมิต้านทานโรคที่มีประสิทธิภาพ