สมาธิ

15 มี.ค. 59

6,660

ครั้ง

"โยคะ" ก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการสร้างสุขภาพดีและสามารถทำได้ทุกวัย เพราะโยคะเป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่ง พร้อมๆ กับเป็นการฝึกสมาธิที่ทำให้เกิดสุขภาพใจควบคู่ไปด้วย

20 ก.พ. 59

1,819

ครั้ง

10 เส้นทางบุญนำความสุข

28 ธ.ค. 58

5,633

ครั้ง

กรมสุขภาพจิตแนะเคล็ดลับสร้างสุขช่วงปีใหม่ ชวนฝึกสติด้วยการทำสมาธิ ลดวิตกกังวลได้ พร้อมคิดบวกให้ตัวเองมีความสุข

16 ธ.ค. 58

6,012

ครั้ง

ปฏิทินถูกเปลี่ยนหน้าอีกครั้งและครั้งนี้มันกำลังบอกเราทุกคนว่าใกล้จะหมดปีอีกแล้วนะคะ หลายคนเชื่อว่าช่วงปลายปีเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับการทบทวนและประเมินการใช้ชีวิตของตัวเอง

04 พ.ย. 58

2,970

ครั้ง

ชวนคนไทยฝึกสติ สุขกายสุขใจยิ่งกว่าเดิม ในงาน สัปดาห์ สุขภาพจิตแห่งชาติ ประจำปี 2558

29 ต.ค. 58

20,636

ครั้ง

“การวิ่งให้สุขภาพร่างกายที่ดี วิ่งให้สุขภาพจิตที่ดี วิ่งให้การบริหารชีวิตที่ดี วิ่งให้สังคมที่ดี วิ่งให้สิ่งที่ดีกับตัวเองและคนรอบข้าง”

18 มิ.ย. 58

6,503

ครั้ง

กรมสุขภาพจิตย้ำ ซึมเศร้ารักษาได้ เข้าให้ถึงบริการ ตั้งเป้า ภายใน 5 ปี คนไทยจิตแจ่มใสใจเป็นสุข

15 มิ.ย. 58

9,939

ครั้ง

สธ.เผยคนไทยป่วยทางจิตปีละ 1.5 ล้านคน เร่งเยียวยาช่วยเหลือ

26 พ.ค. 58

12,428

ครั้ง

ขอเชิญชวนพุทธศาสนิกชนทุกท่าน ร่วมเดินวิ่ง ฝึกสมาธิ เนื่องในวันวิสาขบูชา 31 พ.ค. นี้ ณ สวนพุทธมณฑล และพร้อมกันทั่วประเทศ

03 มี.ค. 58

8,462

ครั้ง

ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) จึงเอาใจคนรักศิลปะด้วยคลาสออกแบบและสร้างสรรค์ผลงานกราฟฟิตี้ ด้วยอุปกรณ์ง่ายๆ ที่ใครก็ทำได้

25 ธ.ค. 57

10,649

ครั้ง

การสวดมนต์ภาวนาเป็นช่วงเวลาที่เราจะได้ชำระล้างจิตใจเอาสิ่งที่ไม่ดีในปีเก่าๆ ทิ้งไว้เบื้องหลัง พร้อมเปิดใจรับสิ่งดีๆเข้ามาในวันขึ้นปีใหม่ และส่งต่อสิ่งที่ดี ความุสข ความรู้สึกดีๆ ให้แก่กันและกัน

11 ธ.ค. 57

15,191

ครั้ง

การสวดมนต์ข้ามปีนั้น เป็นสิ่งที่ทำได้ง่ายๆ แถมยังให้คุณประโยชน์ต่อจิตใจและสุขภาพอีกด้วย และนี่คือประโยชน์ของการสวดมนต์ข้ามปี

07 ต.ค. 57

7,014

ครั้ง

เราไม่ได้เล่นดนตรีเพื่อเน้นความไพเราะในตอนแรก แต่เล่นเพื่อให้มีสมาธิ เพราะเวลาที่จิตใจของเราจดจ่ออยู่ที่การเล่นดนตรียังช่วยให้ลืมความเจ็บปวดได้ชั่วขณะ

02 ต.ค. 57

26,353

ครั้ง

ทราบกันดีว่า ‘เสียงดนตรี’ นอกจากจะสร้างความเพลิดเพลินแล้ว ยังช่วยเยียวยาจิตใจของผู้ฟังได้เป็นอย่างดีและสามารถช่วยบำบัดรักษาทางด้านร่างกายได้อีกด้วย

17 ก.ย. 57

11,027

ครั้ง

อธิบดีกรมอนามัย แนะนำประชาชนกินเจตามหลัก 4 ล. คือ ล้าง ลด เลี่ยง เลือก โดยตลอดเทศกาลช่วยสุขภาพดี มีสมาธิ

30 พ.ค. 57

10,793

ครั้ง

ศิลปะมีค่าเกินความสนุกสนาน แท้จริงเป็นศาสตร์แห่งการบำบัดได้ด้วย