สมาธิ

11 ธ.ค. 57

15,292

ครั้ง

การสวดมนต์ข้ามปีนั้น เป็นสิ่งที่ทำได้ง่ายๆ แถมยังให้คุณประโยชน์ต่อจิตใจและสุขภาพอีกด้วย และนี่คือประโยชน์ของการสวดมนต์ข้ามปี

07 ต.ค. 57

7,051

ครั้ง

เราไม่ได้เล่นดนตรีเพื่อเน้นความไพเราะในตอนแรก แต่เล่นเพื่อให้มีสมาธิ เพราะเวลาที่จิตใจของเราจดจ่ออยู่ที่การเล่นดนตรียังช่วยให้ลืมความเจ็บปวดได้ชั่วขณะ

02 ต.ค. 57

26,410

ครั้ง

ทราบกันดีว่า ‘เสียงดนตรี’ นอกจากจะสร้างความเพลิดเพลินแล้ว ยังช่วยเยียวยาจิตใจของผู้ฟังได้เป็นอย่างดีและสามารถช่วยบำบัดรักษาทางด้านร่างกายได้อีกด้วย

17 ก.ย. 57

11,056

ครั้ง

อธิบดีกรมอนามัย แนะนำประชาชนกินเจตามหลัก 4 ล. คือ ล้าง ลด เลี่ยง เลือก โดยตลอดเทศกาลช่วยสุขภาพดี มีสมาธิ

30 พ.ค. 57

10,825

ครั้ง

ศิลปะมีค่าเกินความสนุกสนาน แท้จริงเป็นศาสตร์แห่งการบำบัดได้ด้วย

23 พ.ค. 57

4,938

ครั้ง

นักวิ่งกว่า 8 หมื่น เดิน-วิ่งวิสาขะ ทั่วประเทศ

05 มี.ค. 57

10,878

ครั้ง

การทำงาน D.I.Y. จะช่วยฝึกสมาธิได้เป็นอย่างดี เด็กๆ จะได้ใช้ความคิดสร้างสรรค์ไปด้วย

25 ก.พ. 57

14,390

ครั้ง

‘โยคะ’ มากกว่าการออกกำลังกาย

24 ก.พ. 57

10,297

ครั้ง

World Yoga`s Day 2014 เล่นโยคะมาราธอนทั่วโลก 24 ชม.สานพลังเป็นหนึ่ง ได้สุขภาพแถมได้บุญ