สมาธิ

28 ธ.ค. 60

7,038

ครั้ง

ปีเก่าผ่านไป ปีใหม่ก้าวเข้ามา หลายคนมีแพลนเคาท์ดาวน์ที่บ้านหรือออกไปสร้างสรรค์ตามสถานที่ต่างๆ แต่รู้หรือไม่ว่าการดื่มเฉลิมฉลอง มีผลเสียต่อสุขภาพและอาจก่อให้อุบัติเหตุจากการเดินทางไม่น้อย ในปีนี้ลองเปลี่ยนมาทำกิจกรรม “สวดมนต์ข้ามปี” ทบทวนตัวเองในปีที่ผ่านมา และตั้งจุดหมายที่ดีในปีต่อๆ ไป นอกจากจะมีประโยชน์ด้านสุขภาพกาย ยังมีผลด้านสุขภาพใจ สติ สังคม และปัญญาอีกด้วย

20 ต.ค. 60

4,342

ครั้ง

การฝึกสติเป็นเรื่องสากล ไม่ว่าคนชาติใดศาสนาใดก็ฝึกได้ เพราะสติเป็นสิ่งที่นำมาใช้ได้ประโยชน์ได้มากมาย

17 ต.ค. 60

4,479

ครั้ง

เมื่อนึกถึงคำว่า “สมาธิ” ก็จะนึกถึงการนั่งที่ฝึกฝนจิตใจให้เกิดความสงบ เกิดการผ่อนคลาย การมีสติ รับรู้ ปลอดโปร่ง ช่วยลดความเครียด ซึ่งประโยชน์ของการฝึกสมาธินั้นมีมากมาย การกินก็เช่นกันหากเราสามารถฝึกสมาธิในการกินก็จะช่วยให้เรามีสติ รับรู้ถึง ความต้องการของร่างกายและจิตใจ

18 ก.ย. 60

26,412

ครั้ง

'เปตอง' กีฬาลูกเหล็กช่วยฝึกสมาธิวัยเกษียณ

25 ต.ค. 59

7,117

ครั้ง

จิตอาสาส่วนหนึ่งทำงานเบื้องหลังเตรียมเครื่องกันหนาว ขณะที่หลายคนตั้งหน้าตั้งตารอให้ฤดูหนาวผ่านเข้ามาเพื่อที่จะได้ใช้วันหยุดหาสถานที่สวยๆ ไปพักผ่อนหย่อนใจชาร์จพลังชีวิตให้แก่ตนเอง

09 ก.ย. 59

5,329

ครั้ง

“อธิบดีกรมศาสนา” ระบุ ปี 60 ลุยอบรมคุณธรรมจริยธรรมเยาวชนให้รู้เท่าทันสื่อ ไม่หลงไปกับสื่อที่ไม่มีคุณธรรม

26 ก.ค. 59

14,931

ครั้ง

‘หนังสือ’ นับว่าเป็นกุญแจไขประตูบานใหญ่เพื่อเปิดประสบการณ์แห่งการเรียนรู้ให้กับตนเอง

22 ก.ค. 59

7,881

ครั้ง

สบส.แนะสวดมนต์-นั่งสมาธิ ทำให้ผู้ป่วยจิตใจสงบ ปรับสมดุลและสารเคมีในร่างกาย ควบคุมอาการได้ดีขึ้น

25 พ.ค. 59

9,261

ครั้ง

เดิน-วิ่งสมาธิ วิสาขะ พุทธบูชา ถือศีลห้า ลด ละอบายมุข

23 พ.ค. 59

3,514

ครั้ง

จ.เพชรบูรณ์ จัด เดิน-วิ่ง สมาธิ วิสาขะ พุทธบูชา ถือศีล 5 ลด ละ อบายมุข วันนักวิ่งเพื่อสุขภาพไทย ประจำปี 2559

29 เม.ย. 59

8,650

ครั้ง

ปรับเบาะนั่ง กระจกมองข้าง กระจกมองหลังให้เรียบร้อยก่อนขับรถ เลี่ยงกิจกรรมขาดสมาธิ ลดอุบัติเหตุ

20 ก.พ. 59

1,871

ครั้ง

10 เส้นทางบุญนำความสุข

16 ธ.ค. 58

6,037

ครั้ง

ปฏิทินถูกเปลี่ยนหน้าอีกครั้งและครั้งนี้มันกำลังบอกเราทุกคนว่าใกล้จะหมดปีอีกแล้วนะคะ หลายคนเชื่อว่าช่วงปลายปีเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับการทบทวนและประเมินการใช้ชีวิตของตัวเอง

04 พ.ย. 58

3,001

ครั้ง

ชวนคนไทยฝึกสติ สุขกายสุขใจยิ่งกว่าเดิม ในงาน สัปดาห์ สุขภาพจิตแห่งชาติ ประจำปี 2558

03 มี.ค. 58

8,488

ครั้ง

ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) จึงเอาใจคนรักศิลปะด้วยคลาสออกแบบและสร้างสรรค์ผลงานกราฟฟิตี้ ด้วยอุปกรณ์ง่ายๆ ที่ใครก็ทำได้

25 ธ.ค. 57

10,673

ครั้ง

การสวดมนต์ภาวนาเป็นช่วงเวลาที่เราจะได้ชำระล้างจิตใจเอาสิ่งที่ไม่ดีในปีเก่าๆ ทิ้งไว้เบื้องหลัง พร้อมเปิดใจรับสิ่งดีๆเข้ามาในวันขึ้นปีใหม่ และส่งต่อสิ่งที่ดี ความุสข ความรู้สึกดีๆ ให้แก่กันและกัน