ความเครียด

20 มิ.ย. 68

1,549

ครั้ง

รู้วิธีการรับมือความเครียด ดูแลใจ ก่อนป่วย "Political Stress Syndrome (PSS)" หลังเสพข่าวเครียดมากเกินไป และอาจส่งผลกระทบต่อผู้อื่น

09 ก.ค. 67

2,809

ครั้ง

เวทีการประชุม Forum สุขภาพคนไทย 2567

06 ต.ค. 65

2,081

ครั้ง

กรมการแพทย์ โดยสถาบันโรคทรวงอก แนะหากพบปัญหาจากการนอนหลับ ควรไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ เพื่อรับคำแนะนำ วินิจฉัยโรค และตรวจการนอนหลับ เพื่อการนอนหลับที่ดีซึ่งส่งผลต่อสุขภาพทางกายและจิตใจ

06 ก.ย. 65

7,585

ครั้ง

เมื่อต้องขับรถทางไกล ควรหยุดรถเป็นระยะเพื่อพักรถ พักสายตา ผ่อนคลายความเครียดของร่างกายและจิตใจด้วยการยืดเส้นยืดสาย นอกจากนี้ ยังมีเคล็ดลับดี ๆ ที่ช่วยคลายเครียดระหว่างเดินทางมาฝากกัน 

08 ส.ค. 65

3,869

ครั้ง

สสส. ห่วงคนไทยเสี่ยงฆ่าตัวตายปี 65 พุ่ง เหตุ เครียดจัด!  จัดกิจกรรม “ThaiHealth Watch 2022 The Series : เรื่องใจเรื่องใหญ่” แนะวิธีจัดการความเครียด สังเกตตัวเอง-ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ร่วม จุฬาฯ พัฒนานวัตกรรมปรึกษาสุขภาพจิตออนไลน์ ผ่านเพจ “Here to Heal” 

22 ส.ค. 64

3,319

ครั้ง

สสส. จับมือ สพฐ. และ TPAK หาแนวทางส่งเสริมสุขภาพเด็กช่วงเรียนออนไลน์ ชี้ในวิกฤตโควิดเด็กขยับร่างกายเพียงพอลดลงเหลือแค่ 17% ผลสำรวจย้ำชัด เด็กปวดตา เครียด การบ้านท่วม นอนน้อย ขาดกิจกรรมทางกาย หมอเด็กห่วงกินอาหารตามใจ ทำให้เด็กอ้วน แนะครอบครัวสร้างปฏิสัมพันธ์เชิงบวก ชวนเด็กทำงานบ้าน-เล่นกีฬา ช่วยพัฒนาร่างกายและสมอง

16 ส.ค. 64

8,333

ครั้ง

การยืดเหยียดร่างกายเป็นการออกกำลังกายที่ทำได้ง่าย ใช้เวลาน้อย สามารถปฏิบัติได้ทุกเพศ ทุกวัย เมื่อรู้สึกเหนื่อยล้า หรือเมื่อมีเวลาว่างเล็กน้อยจากการทำงาน ซึ่งจะทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า ไม่เฉื่อยชา การยืดเหยียดช่วยให้กล้ามเนื้อเตรียมพร้อมสำหรับการเคลื่อนไหว ประกอบกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวัน

06 ส.ค. 64

4,290

ครั้ง

มาตรการล็อกดาวน์ และรักษาระยะห่างผลพวงจากสถานการณ์การแพร่ระบาดโรคโควิด-19 ส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตเด็กและเยาวชน ทั้งวิตกกังวลการเรียนออนไลน์ที่บ้านในช่วงโควิด ต้องใช้ชีวิตอยู่แต่ในบ้านเป็นเวลานาน ใกล้ชิดกับพ่อแม่มากกว่าปกติ ซึ่งมีเด็กจำนวนมากปรับตัวไม่ได้จนอยู่ในภาวะความเครียด บางคนถึงกับไม่อยากเรียนหนังสือแล้ว หลายคนป่วยเป็นโรคซึมเศร้า เสี่ยงต่อการทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตายในที่สุด

30 ก.ค. 64

3,543

ครั้ง

สสส. ผุด “CLUB WELLNESS กลุ่มแบ่งปันพลังใจ” เปิดออนไลน์คลายทุกข์ผ่านเฟซบุ๊ก แชร์ประสบการณ์-ส่งต่อกำลังใจ ปลดล็อกเด็กไทยเครียดยุคโควิด

20 ก.ค. 64

3,394

ครั้ง

เผยผลสำรวจโควิด-19 ทำคนภาคท่องเที่ยวตกงานกว่า 4 ล้านคน เครียดจัดทำยอดฆ่าตัวตาย พุ่ง นักท่องเที่ยวต่างชาติลดลง 82.5% รายได้ลด 1.34 ล้านล้านบาท สสส.-มศว.-กรมสุขภาพจิต ห่วงคนทำธุรกิจท่องเที่ยว กาย-ใจ ทรุดหนัก แนะฟื้นฟูสุขภาพจิตผ่าน "เว็บไซต์วัคซีนใจ" ประเมินตัวเอง-แนะวิธีคลายเครียด-พูดคุยกับนักจิตวิทยา เล็งใช้แอปฯ ปลดล็อกปัญหาสุขภาพจิตผู้ประกอบการ SME ทั่วประเทศ

17 ก.ย. 62

21,353

ครั้ง

วัยทำงานเป็นวัยที่ต้องเผชิญความเครียดมากขึ้นส่งผลให้สนใจเรื่องสุขภาพน้อยลงโดยเฉพาะเรื่องอาหารการกิน

21 ส.ค. 62

3,700

ครั้ง

ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สสส. จัดกิจกรรมเสริมนิทรรศการฯ "ความสุขสร้างได้"

02 ก.ค. 62

6,564

ครั้ง

กิจกรรม "S O S ซึมเศร้าในวัยรุ่น เข้าใจ รับมือได้" ที่ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สสส.

28 มิ.ย. 62

3,210

ครั้ง

ซีรีส์งานเสวนาว่าด้วย "จิตวิทยาเด็ก" ที่พ่อแม่ผู้ปกครอง ครูอาจารย์ คนทำงานด้านเด็ก และผู้สนใจจิตวิทยาเด็ก ไม่ควรพลาด

13 พ.ค. 62

5,795

ครั้ง

ผ่อนคลายความร้อนช่วงเดือนเมษายนกับศิลปะผู้สูงวัย ที่ช่วยลดอาการหงุดหงิดในช่วงอุณหภูมิสูงได้เป็นอย่างดี

04 ธ.ค. 61

5,766

ครั้ง

หลายๆ คนอาจได้ยินผู้ที่รักษาว่า โรคนี้เกิดจากความเครียด เพราะฉะนั้นอย่าเครียด คำพูดว่าอย่าเครียดเป็นคำพูดที่ง่าย แต่ทำยาก