ความเครียด

18 ส.ค. 58

23,372

ครั้ง

หากใครที่ได้ลองคิด ลองคุยถึงความตาย และมีการวางแผนชีวิตในช่วงวาระสุดท้ายได้ดี ก็มีโอกาสที่คนๆ นั้นจะสามารถจากโลกนี้ไปได้อย่างสงบ

05 ส.ค. 58

66,102

ครั้ง

ในสังคมปัจจุบันที่รายล้อมด้วยความเครียด เชื่อหรือไม่ว่า “การหัวเราะ” มีความสำคัญอย่างมาก เพราะไม่เป็นเพียงการแสดงอารมณ์สุขตามธรรมชาติของมนุษย์เท่านั้น ในทางการแพทย์ยังใช้เป็นเครื่องมือบำบัดโรคภัยและอารมณ์ซึมเศร้าได้อีกด้วย

13 ก.ค. 58

35,762

ครั้ง

นอกจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดูแลด้านอารมณ์ จิตใจ ให้ห่างไกลจากโรคซึมเศร้า หรือโรคเครียดแล้ว การปรับเปลี่ยน ดูแลพฤติกรรมด้านการกินเพื่อทำให้ร่างกาย อารมณ์และจิตใจสมดุล ผ่อนคลาย ก็มีส่วนสำคัญไม่น้อยทีเดียว

18 มิ.ย. 58

6,493

ครั้ง

กรมสุขภาพจิตย้ำ ซึมเศร้ารักษาได้ เข้าให้ถึงบริการ ตั้งเป้า ภายใน 5 ปี คนไทยจิตแจ่มใสใจเป็นสุข

15 มิ.ย. 58

9,920

ครั้ง

สธ.เผยคนไทยป่วยทางจิตปีละ 1.5 ล้านคน เร่งเยียวยาช่วยเหลือ

12 มิ.ย. 58

7,146

ครั้ง

นักวิจัย สกว.ชี้ภาวะเครียดทางอารมณ์เรื้อรังในสังคมปัจจุบันจะยับยั้งการทำงานของเซลล์สร้างกระดูก ส่งผลให้มวลกระดูกลดลงจนนำไปสู่ภาวะกระดูกพรุน

25 มี.ค. 58

7,979

ครั้ง

รมว.สธ. กำชับดูแลผู้ป่วยในระยะสุดท้าย จนกว่าจะเสียชีวิตเต็มที่ พัฒนาทีมแพทย์ดูแลผู้ป่วยติดเตียง

11 มี.ค. 58

11,883

ครั้ง

ปัจจัยที่ทำให้ป่วยเป็นไข้กาฬหลังแอ่น ได้แก่ร่างกายอ่อนแอ ภูมิคุ้มกันต่ำ ความเครียด สุขอนามัยไม่ดี อยู่ในที่แออัด เป็นต้น

24 ก.พ. 58

33,270

ครั้ง

วิธีปฏิบัติเพื่อลดความเครียดมีมากมาย หลายคนอาจเคยใช้ เช่น การเล่นดนตรี การฟังเพลง วาดรูป ปลูกต้นไม้ หรือออกกำลังกาย เหล่านี้เป็นวิธีการที่ไม่เจาะจง สามารถเลือกใช้ได้เมื่อเผชิญกับความเครียดไม่รุนแรง ส่วนวิธีที่จะนำเสนอต่อไปนี้ นับเป็นวิธีการเฉพาะในการลดความเครียดในทางวิชาการ ซึ่งสามารถลดความเครียดได้ ขึ้นอยู่กับว่าใครใช้ได้ผลมากน้อยแค่ไหน

24 ก.พ. 58

18,283

ครั้ง

ความเครียดเป็นปัญหาสำคัญที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพกายและสุขภาพใจของบุคคล ความเครียดจะส่งผลต่อการเกิดโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคความดันโลหิตสูง โรคอ้วน โรคเมตาบอลิกซินโดรม ภาวะซึมเศร้า เป็นต้น

24 ก.พ. 58

10,316

ครั้ง

เป็นที่ทราบกันแล้วว่าความเครียด กลัดกลุ้มใจ ไม่สบายใจมักเป็นบ่อเกิดของโรคอันเป็นผลมาจากการทำงานที่เชื่อมโยงกันระหว่างร่างกาย จิตใจ ที่ผ่านมามีการค้นพบความสัมพันธ์ของจิตใจ ระบบประสาท ระบบต่อมไร้ท่อ และระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายว่าทำงานสัมพันธ์กันตลอดเวลา คนที่มีความเครียดสูงจึงมักมีปัญหาในเรื่องของระบบการย่อย โรคกระเพาะอาหาร การทำงานของระบบคุ้มกันโรคแย่ลงทำให้ป่วยบ่อย

24 ก.พ. 58

14,550

ครั้ง

ในปัจจุบันการสอบเข้ามหาวิทยาลัย หรือที่เรียกว่า “แอดมิชชั่น”มีการแข่งขันกันรุนแรง ส่งผลทำให้เด็กวัยรุ่นประสบกับภาวะวิตกกังวล จนกลายเป็นความตึงเครียดทั้งทางจิตใจและร่างกาย บางรายเครียดจัดถึงขนาดเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตาย

06 ก.พ. 58

11,141

ครั้ง

วิจัยพบพยาบาลที่ทำงานติดต่อกันเกิน 12 ชั่วโมงต่อวัน เสี่ยงมีความสัมพันธ์กับการบาดเจ็บ และปัญหาการนอนหลับ

05 ก.พ. 58

64,131

ครั้ง

กรมอนามัย แนะวัยทำงานใส่ใจสุขภาพ พร้อมแนะสังเกต 3 อาการ ที่เป็นสัญญาณเตือนเสี่ยงป่วยด้วยโรคออฟฟิตซินโดรม

23 ธ.ค. 57

12,078

ครั้ง

ในสังคมที่มากด้วยสิ่งเร้า การมี "สติ" เปรียบเสมือนภูมิคุ้มกันของชีวิต

27 พ.ย. 57

13,957

ครั้ง

คุณเคยนอนไม่หลับเพราะคิดมากหรือกังวลใจบ้างหรือเปล่า? เคยรู้สึกเหนื่อยหน่ายจนไม่อยากทำอะไรบ้างไหม?