Tag คำว่า "ควบคุมน้ำหนัก"
-
06 ตุลาคม 2563 1Kในวันที่หลุดจากการคุมอาหาร ควรทำอย่างไร
เป็นปกติที่คนเราจะปรับพฤติกรรมเพื่อสุขภาพเป็นเวลานานแล้วเกิด...
-
25 สิงหาคม 2559 37Kสุขภาพดีเริ่มง่ายๆ ด้วยการเคี้ยว
คุณเคยสังเกตตัวเองหรือไม่ว่า ใช้เวลาในการเคี้ยวอาหารคำละกี่ค...
-
22 มิถุนายน 2559 1Kวัดรอบเอว วัดสุขภาพ
เส้นรอบเอวของคนเรา นอกจากจะบ่งบอกถึงสัดส่วน โดยคะเนด้วยสายตา...
-
23 กุมภาพันธ์ 2559 2K"ภาวะน้ำหนักตัวเกิน" ควบคุมอย่างไร
คนที่มีน้ำหนักเกิน หรือที่เรียกว่า “อ้วน” จะทำให้เกิดผลเสียต...
-
17 กุมภาพันธ์ 2559 12K9 เหตุผลที่ควรลุกขึ้นมา "ก้าวเดิน"
9 เหตุผลที่ควรลุกขึ้นมา "ก้าวเดิน"
-
01 ตุลาคม 2558 5K10 วิธีลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน
หนุ่มสาวทั้งหลายใครมีปัญเรื่องการลดน้ำหนัก ลดแล้วขึ้นอีก ลดแ...
-
14 กรกฎาคม 2558 15Kรู้ยัง ออกกำลังกายตอนเช้าดีนะ
หากหลายคนเคยมีคำถามในใจว่า ออกกำลังกายช่วงเวลาไหนจะให้ผลลัพธ...
-
18 พฤษภาคม 2558 2K“จานนี้” เพื่อสุขภาพ และโภชนาการที่ดี
เมื่อไม่นานมานี้ สำนักพิมพ์เพื่อสุขภาพของมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์...
-
13 พฤศจิกายน 2557 4KHealth Checkup เคล็ดลับกระชับหุ่นสวย
ปัญหาเรื่องการลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เป็นเรื่องที่หนุ่มๆ สา...
-
21 ตุลาคม 2557 9Kสร้างออฟฟิศไทยไร้พุง
เมื่อเร็วๆ นี้ ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สำนักงานกองทุนสนับสนุนกา...
-
21 สิงหาคม 2557 13Kเผาผลาญแคลอรีอย่างไรดี
มีคำถามมาเสมอๆ ว่าวิธีการใดเป็นการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักแ...
-
01 สิงหาคม 2557 17Kคนไทยอ้วน 16 ล้านคน หญิงมากกว่าผู้ชาย 2 เท่าตัว
ปลัดกระทรวงสาธารณสุขเผยขณะนี้ มีคนไทยอ้วน 16 ล้านคน เป็นหญิง...
-
29 กรกฎาคม 2557 18Kชูผลไม้เบอร์รี่ไทยลดอ้วน
พบงานวิจัยและผลการศึกษาจำนวนมาก พิสูจน์ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่แบ...
-
28 กรกฎาคม 2557 4Kนวัตกรรมการออกกำลังกาย 25 นาที...ต้องระวัง
หลังเกิดค่านิยมออกกำลังกายตามโปรแกรม T25 ที่มีการแชร์ผ่านโซเ...
-
04 มิถุนายน 2557 40Kผลไม้ตระกูลเบอร์รี่แบบไทยๆ กับการควบคุมน้ำหนัก
งานวิจัยและการศึกษามากมายที่ได้กล่าวถึงคุณประโยชน์ของการรับป...
อาคารศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ เลขที่ 99/8 ซอยงามดูพลี แขวงทุ่งมหาเมฆ เขตสาทร กรุงเทพฯ 10120 โทรศัพท์ 02-343-1500 / โทรสาร 02-343-1551 / อีเมล์ info@thaihealth.or.th
คลิปอื่น ๆ 
