กิจกรรมทางกาย

06 ม.ค. 68

1,042

ครั้ง

Thai Health Day Run 2024 วิ่งสู่วิถีชีวิตใหม่ เมื่อคุณเริ่มวิ่ง หัวใจเต้นแรง

16 ธ.ค. 67

941

ครั้ง

12 ปี การส่งเสริมกิจกรรมทางกาย เพื่อวิถีชีวิตสุขภาวะของคนไทย

16 มิ.ย. 67

519

ครั้ง

ระเบิดศึกยิ่งใหญ่ สสส.-สธ.-LG จัดการแข่งขันวิ่ง “ก้าวท้าใจ 10K Thailand Championship 2024 Presented by LG” ขาแรงจากทั่วประเทศกระหึ่มประชันความเร็ว พร้อมร่วมขับเคลื่อนกิจกรรมทางกายสู่สังคมสุขภาพดี กว่า 7,000 คน ร่วมส่งเสริมการสร้างสุขภาพที่แข็งแรงและมีจิตใจที่สดใส สอดคล้องกับแนวคิด “Life’s Good”

28 ก.พ. 67

2,706

ครั้ง

HEALTHY HERO เดิน-วิ่งเพื่อสุขภาพ รู้เท่าทันบุหรี่ไฟฟ้าและป้องกันโรค NCDs สนามมหาวิทยาลัยขอนแก่น

06 ต.ค. 66

4,243

ครั้ง

เสวนาวิชาการและนโยบายด้านกิจกรรมทางกาย

05 ส.ค. 66

16,806

ครั้ง

เมื่อวันที่ 5 ส.ค. 2566 ที่สวนลุมพินี กรุงเทพฯ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) สานพลัง ภาคีเครือข่าย จัดกิจกรรม “เดิน-วิ่ง จากก้าวแรกสู่ก้าวต่อไป” ระยะทาง 5 กม. เพื่อรำลึกถึง ศ.นพ.อุดมศิลป์ ศรีแสงนาม ที่ปรึกษากรรมการกองทุน สสส. ที่ได้มีคุณูปการในการดำเนินงานสร้างเสริมสุขภาพ โดยมีผู้เข้าร่วมกิจกรรม 500 คน

27 ก.ค. 66

1,579

ครั้ง

ใจฟูสุดกับบทสรุปของแต่ละคน บอกเลยว่า.. เอ๊ะ ไม่เอาไม่บอก ไปดูเองดีกว่าว่าจะจบแบบถูกใจหลาย ๆ คนมั้ย หรือจะหักมุมจนเหวอไปตาม ๆ กัน ส่วนใครที่ดูจบแล้วอยากชวนคนข้าง ๆ หรือคนที่อยากให้มาอยู่ข้าง ๆ ออกไปเดินเล่นด้วยกันก็เริ่มเลย จังหวะหัวใจจะได้ตรงกัน

09 มิ.ย. 66

4,898

ครั้ง

การประชุมรายงานสุขภาพคนไทย ปี 2566

02 ก.พ. 66

3,586

ครั้ง

เสวนาและประกาศนโยบายการส่งเสริมกิจกรรมทางกายในเด็กและเยาวชนไทย

31 ม.ค. 66

2,942

ครั้ง

Thai Health Day Run วิ่งสู่วิถีชีวิตใหม่ ครั้งที่ 10

05 ม.ค. 66

3,377

ครั้ง

ขับเคลื่อนจังหวัดระยอง พื้นที่สุขภาวะ สู่การเป็นต้นแบบเมืองแห่งการเรียนรู้

05 ต.ค. 65

899

ครั้ง

สสส. “สานพลัง” เปลี่ยนค่านิยม กระตุ้นสังคมใช้ “กิจกรรมทางกาย” แก้วิกฤตสุขภาพ กับ ประภาศรี บุญวิเศษ กรรมการผู้ทรงคุณวุฒิด้านกีฬา สสส.

28 ก.ย. 65

2,053

ครั้ง

เมื่อเรามีพฤติกรรมการกินที่ดีแล้ว ควรมีการขยับเคลื่อนไหวร่างกายในชีวิตประจำวันด้วย จึงจะช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันโรคภัย โดยการเคลื่อนไหวร่างกาย รวมถึงการออกกำลังกายในที่นี้ เราเรียกว่า “กิจกรรทางกาย” ซึ่งทำได้ทุกที่ ทุกเวลา ไม่ว่าจะเป็นที่บ้าน โรงเรียน ออฟฟิศ นอกบ้าน และเราจะมีกิจกรรมทางกายได้อย่างไรบ้าง มาดูกันเลย

13 ก.ย. 65

3,561

ครั้ง

กรมการแพทย์ โดยโรงพยาบาลสงฆ์ ถวายคำแนะนำการบริหารขันธ์ (การออกกำลังกาย) ของพระสงฆ์ โดยการเดินบิณฑบาต การเดินจงกลม การกวาดลานวัด เพื่อช่วยป้องกันการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น โรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคทางระบบหายใจ เป็นต้น

09 ก.ค. 63

9,176

ครั้ง

“แค่ขยับ...ชีวิตก็ดี...จริงหรือ” องค์กรอนามัยโลก แนะนำว่า เพียงแค่เรามีกิจกรรมทางกาย เคลื่อนไหวร่างกายแม้เพียงเล็กน้อยเป็นประจำ ก็เป็นตัวช่วยสร้างภูมิคุ้มกันโรคให้กับร่างกายได้เป็นอย่างดี

08 ก.ค. 63

6,787

ครั้ง

การปรับตัวเข้าสู่ 'ชีวิตวิถีใหม่ วิถีชีวิตสุขภาวะ' ด้วยการขยันขยับ สม่ำเสมอ โดยสร้างพื้นที่สุขภาวะเพื่อมีกิจกรรมทางกายที่บ้านเป็นแนวทางดูแลสุขภาพสร้างภูมิคุ้มกันห่างไกลโรคที่ดีได้ด้วยตัวเอง โดยอาจเริ่มจากกิจกรรมทางกายระดับปานกลาง หรือมีกิจกรรมที่เริ่มทำให้หัวใจเราเต้นแรง หายใจเร็วขึ้น เช่น เดินขึ้นบันได เดินเร็วหรือทำสวน หลังจากนั้นจึงปรับเปลี่ยนมาเป็นกิจกรรมที่ทำให้หัวใจเต้นแรง หายใจหอบด้วยการออกกำลังกาย