สาระสุขภาพ

31 มี.ค. 68

1,186

ครั้ง

แผ่นดินไหวนั้นเกิดจากการเคลื่อนตัวของเปลือกโลก เพื่อปรับความสมสมดุลของเปลือกโลกให้คงที่ (การขยาย และการคืนผิวโลก)  และการสั่นสะเทือนของพื้นดิน เป็นการปลดปล่อยพลังงาน หรือแม้แต่เกิดขึ้นจากการกระทำของมนุษย์จากสิ่งปลูกสร้าง เช่น การกักเก็บน้ำจากเขื่อน การทำเหมืองแร่ หรือการทดลองระเบิดปรมาณู เป็นต้น

28 มี.ค. 68

594

ครั้ง

ผลกระทบต่อสุขภาพประชาชน บาดเจ็บและเสียชีวิต จากการพังทลายของอาคาร สิ่งปลูกสร้าง เกิดอัคคีภัยหรือไฟฟ้าลัดวงจร ทำให้ประชาชนบาดเจ็บหรือเสียชีวิต บ้านเรือน อาคารพังเสียหาย ไม่สามารถเข้าไปอยู่อาศัยหรือเข้าไปทำงานได้ เกิดปัญหาทางสุขภาพจิต ผู้ประสบความเครียด เกิดความเสียหายต่อระบบสาธารณูปโภค

25 มี.ค. 68

1,303

ครั้ง

รู้หรือไม่ว่าปริมาณน้ำตาลที่ควรบริโภคในแต่ละวัน เพื่อลดความเสี่ยงในการเจ็บป่วยควรเป็นเป็นปริมาณเท่าไหร่?

24 มี.ค. 68

444

ครั้ง

จากผลกระทบที่โอปอลเคยเจอจากควันบุหรี่ไฟฟ้ามือสอง จึงทำให้ได้ไปศึกษาเพิ่มเติมถึงข้อมูลเกี่ยวกับสารที่อยู่ในบุหรี่ไฟฟ้า ที่ทำให้ตกใจ เพราะเป็นสารที่มีอันตรายต่อร่างกาย

20 มี.ค. 68

504

ครั้ง

การกีฬาไทยไม่เอาบุหรี่ไฟฟ้า สร้างสังคมไร้ควันเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง “ในยุคที่โลกหมุนเร็ว... เทคโนโลยีทำให้เราสื่อสารกันได้ง่ายขึ้น ...แต่ในขณะเดียวกัน ก็ทำให้ 'ภัยเงียบ' อย่าง บุหรี่ไฟฟ้าแทรกซึมเข้าสู่ชีวิตของเยาวชนได้ง่ายและเร็วขึ้นเช่นกัน”

17 มี.ค. 68

2,051

ครั้ง

การคุม “คาร์บ” เริ่มต้นจากการทราบพลังงานแคลลอรี่ที่ต้องการในแต่ละวันและนำไปสู่การคำนวนคาร์บที่พอดีของแต่ละคน

14 มี.ค. 68

1,334

ครั้ง

คุณเคยสงสัยกันหรือไม่ว่า คาร์บคืออะไร ทำไมต้องนับคาร์บ? แล้วต้องเลือกกินยังไงให้ดีต่อร่างก่าย? รู้วิธีเลือกคาร์บที่เหมาะกับคุณ ใน 1 นาที

13 มี.ค. 68

238

ครั้ง

ปัจจุบันประเทศไทยต้องใช้เม็ดเงินผ่านกองทุนไตวายเรื้อรังเป็นงบประมาณสำหรับผู้ป่วยเกี่ยวข้องกับโลกไตสูงขึ้นทุกปี ล่าสุดมีตัวเลขน่าตกใจนั่นคือค่าใช้จ่ายสำหรับการรักษาเรื่องไตกำลังทะลุเกินหลักหมื่นล้านบาท                     อีกข้อมูลที่น่ากังวลคือ วันนี้เรากำลังมีผู้ป่วยโรคไตที่มีอายุน้อย หรือยุ่ในวัยหนุ่มสาววัยคนทำงานมากขึ้น นี่อาจเป็นสัญญาณว่าสังคมไทยควรหันมาให้ความสนใจ และดูแลสุขภาพเพื่อป้องกันไม่ให้เข้าสู่ภาวะไตวายหรือไตเรื้อรังก่อนวัยอันควร

12 มี.ค. 68

617

ครั้ง

6 ทริครับมือฮอร์โมนเหวี่ยง ก่อนวันนั้นของเดือน กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน Premenstrual syndrome (PMS) คืออะไร?

11 มี.ค. 68

700

ครั้ง

5 วิธี สอนลูกให้เข้าใจ ไม่ตัดสินใครด้วยอคติ กรมสุขภาพจิต แนะแนวทางดูแลบุตรหลานในครอบครัวจากประเด็น #คลับเฮ้าส์toxic ให้เด็กและเยาวชนสามารถพัฒนาตนเองโดยเรียนรู้ เข้าใจความแตกต่าง ลดอคติ ไม่แบ่งแยก สามารถใช้ชีวิตอยู่ในสังคมที่มีความแตกต่างหลากหลายหรือมีลักษณะพหุวัฒนธรรมได้อย่างมีความสุข

10 มี.ค. 68

648

ครั้ง

12 ทักษะเด็กอัจฉริยะ ปั้นสมอง ปูทางสู่อนาคต ทักษะนิสัยแห่งปัญญา หรือ Mega Skills เกิดขึ้นครั้งแรกที่ประเทศสหรัฐอเมริกา เป็นโครงการที่รวบรวมแนวคิดและกิจกรรมเพื่อพัฒนาเด็ก ให้เป็นผู้รักการเรียนรู้ รักการพัฒนา รักการอยู่ร่วมกัน คิดดี พูดดี ทำาดี สมองได้รับการพัฒนาอย่างเต็มที่จากประสาทสัมผัสทั้ง 6 คือ ตา หู จมูก ลิ้น กาย และใจ

07 มี.ค. 68

686

ครั้ง

5 สิ่งดี ๆ เมื่อบ้านคุณปลอดบุหรี่ อากาศในบ้านคุณจะสดชื่น เพราะไม่มีกลิ่นควันบุหรี่รบกวน

06 มี.ค. 68

463

ครั้ง

ตุ๊กกี้ แชร์ทริกและเรื่องราวก่อนจะมาเป็น “ตุ๊กกี้” ที่มอบความสุขให้คนอื่นได้ เธอก็ต้องมอบความสุขให้ตนเองเช่นกัน

01 มี.ค. 68

546

ครั้ง

HAPPY WORK, HAPPY LIFE มีความหมายถึงการทำงานที่มีความสุข นำไปสู่ชีวิตที่สมดุลและยั่งยืน แม้เป็นคำที่หลายคนเข้าใจ แต่สภาพเศรษฐกิจ สังคมปัจจุบันจะพบว่า มีสิ่งที่สับสนวุ่นวายเกิดขึ้นกับชีวิตของเราในการอยู่ร่วมกัน ล้วนทำให้ตัวเราขาดความสุข มีความเครียด เราจะคิดอย่างไรที่จะทำให้ตัวเราไม่ทุกข์มากขึ้นไปกว่านี้หรือให้ทุกข์ลดน้อยลง…

28 ก.พ. 68

1,740

ครั้ง

นอกจากอันตรายจากนิโคตินแล้ว การสูบบุหรี่มวนหรือบุหรี่ไฟฟ้า ยังมีสารเคมีพิษ โลหะหนัก และสารก่อมะเร็งจำนวนมากที่ร่างกายจะได้รับ

25 ก.พ. 68

820

ครั้ง

เพราะโรคไต “เสี่ยงทุกวัย เป็นได้ทุกคน” ในแต่ละปีผู้ป่วยที่เป็นโรคไตเพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงวัยหรือผู้ที่มีความเสี่ยงจากโรคอื่นๆ เช่น โรคเบาหวาน ความดัน ไตอักเสบ ไตขาดเลือด นิ่วในไต ภาวะโรคอ้วน เป็นต้น การป้องกันโรคไตจึงเป็นสิ่งสำคัญ