สาระสุขภาพ

02 พ.ค. 68

248

ครั้ง

ในโลกที่ซับซ้อนและเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว “สุขภาพ” ไม่อาจจำกัดอยู่แค่เรื่องของโรงพยาบาลหรือการรักษาโรคอีกต่อไป แต่ต้องเริ่มจากรากฐานของสังคม นั่นคือ “ชุมชน” ที่เข้มแข็งและมีพลังร่วมกันในการดูแลตนเอง

30 เม.ย. 68

215

ครั้ง

ทุกวันนี้ ถนนอาจไม่ใช่แค่ทางสัญจร แต่เป็นพื้นที่เสี่ยงอันตราย โดยเฉพาะกับเด็กและเยาวชน สถิติในปี 2567 ระบุว่า รถจักรยานยนต์ คือยานพาหนะที่เกิดอุบัติเหตุมากที่สุด

23 เม.ย. 68

939

ครั้ง

คนที่ชอบกินหวาน ชอบกินแป้ง ต้องระวังให้มากขึ้น เมื่อของกินอร่อยปากอาจทำให้เสี่ยง ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง ที่นำไปสู่ โรคเบาหวานได้

17 เม.ย. 68

367

ครั้ง

อาการซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว หลายคนอาจไม่เคยได้ยินกับคำนี้มาก่อน รวมทั้งบางคนที่ตกอยู่ในสภาวะดังกล่าวแต่ไม่รู้ตัว

11 เม.ย. 68

356

ครั้ง

ช่วงเทศกาลสงกรานต์มักเป็นช่วงที่อากาศที่ร้อนจัดทุกปี แน่นอนว่าหลายต่อหลายคนอยากสนุกสุดเหวี่ยงเพราะเป็นเทศกาลที่ 1 ปีมี 1 ครั้ง การได้พบปะเพื่อฝูง เล่นน้ำให้ฉ่ำปอด และปฎิเสธไม่ได้ว่ามีคนไม่น้อยที่อยากเพิ่มความสนุกด้วยเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ซึ่งเป็นเรื่องที่เข้าใจผิดแถมเสี่ยงหัวร้อนกว่าเดิม ต้นตอการทะเลาะวิวาท และอุบัติเหตุด้วย

08 เม.ย. 68

408

ครั้ง

สงกรานต์ เล่นน้ำปลอดภัย ไม่เสี่ยงอันตราย เตรียมตัวให้พร้อม ก่อนเปียกปอน เล่นน้ำอย่างมีสติ ป้องกันอุบัติเหตุ

03 เม.ย. 68

564

ครั้ง

“สงครามข้อมูล 2025”  ประเทศไทยเผชิญวิกฤตข่าวปลอม เมื่อความจริงกลายเป็นของหายาก และความเชื่อมั่นกลายเป็นเป้าหมายของอาชญากร

02 เม.ย. 68

472

ครั้ง

เทศกาลสงกรานต์...ควรเป็นช่วงเวลาแห่งรอยยิ้ม การพบปะ และความสุขของครอบครัว แต่สำหรับหลายครอบครัวกลับกลายเป็น ช่วงเวลาแห่งน้ำตาและความสูญเสีย เนื่องจากยังมีผู้บาดเจ็บและเสียชีวิตจากการดื่มแล้วขับ ยังคงเป็นปัญหาสำคัญที่ต้องป้องกันและต้องมีมาตรการเฝ้าระวังที่เข้มข้น เพื่อการลดอุบัติเหตุทางท้องถนน...

01 เม.ย. 68

279

ครั้ง

จากความเข้าใจ สู่การเปลี่ยนแปลง เสียงเรียกร้องของคนข้ามเพศ ในโลกที่คำว่า “สิทธิมนุษยชน” ถูกพูดถึงในทุกเวที แต่"ประตูบานต่อไป...ของความเท่าเทียมคนข้ามเพศในสังคมไทย" ยังบางเบาเกินกว่าจะได้ยิน เนื่องจากบางชีวิตที่ “ต้องพิสูจน์” ว่า ควรได้รับสิทธิเหมือนใคร ๆ ทั้ง ๆ ที่บางเสียงไม่ได้เรียกร้อง “อภิสิทธิ์” เพียงแค่ต้องการสิทธิพื้นฐานการมีสุขภาพดี สิทธิในการเข้าถึงยาฮอร์โมนที่ปลอดภัย สิทธิในการได้รับการรักษาที่เคารพตัวตน และสิทธิในการเป็นตัวเองโดยไม่ถูกตัดสิน

31 มี.ค. 68

914

ครั้ง

แผ่นดินไหวนั้นเกิดจากการเคลื่อนตัวของเปลือกโลก เพื่อปรับความสมสมดุลของเปลือกโลกให้คงที่ (การขยาย และการคืนผิวโลก)  และการสั่นสะเทือนของพื้นดิน เป็นการปลดปล่อยพลังงาน หรือแม้แต่เกิดขึ้นจากการกระทำของมนุษย์จากสิ่งปลูกสร้าง เช่น การกักเก็บน้ำจากเขื่อน การทำเหมืองแร่ หรือการทดลองระเบิดปรมาณู เป็นต้น

28 มี.ค. 68

502

ครั้ง

ผลกระทบต่อสุขภาพประชาชน บาดเจ็บและเสียชีวิต จากการพังทลายของอาคาร สิ่งปลูกสร้าง เกิดอัคคีภัยหรือไฟฟ้าลัดวงจร ทำให้ประชาชนบาดเจ็บหรือเสียชีวิต บ้านเรือน อาคารพังเสียหาย ไม่สามารถเข้าไปอยู่อาศัยหรือเข้าไปทำงานได้ เกิดปัญหาทางสุขภาพจิต ผู้ประสบความเครียด เกิดความเสียหายต่อระบบสาธารณูปโภค

25 มี.ค. 68

931

ครั้ง

รู้หรือไม่ว่าปริมาณน้ำตาลที่ควรบริโภคในแต่ละวัน เพื่อลดความเสี่ยงในการเจ็บป่วยควรเป็นเป็นปริมาณเท่าไหร่?

24 มี.ค. 68

368

ครั้ง

จากผลกระทบที่โอปอลเคยเจอจากควันบุหรี่ไฟฟ้ามือสอง จึงทำให้ได้ไปศึกษาเพิ่มเติมถึงข้อมูลเกี่ยวกับสารที่อยู่ในบุหรี่ไฟฟ้า ที่ทำให้ตกใจ เพราะเป็นสารที่มีอันตรายต่อร่างกาย

20 มี.ค. 68

450

ครั้ง

การกีฬาไทยไม่เอาบุหรี่ไฟฟ้า สร้างสังคมไร้ควันเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง “ในยุคที่โลกหมุนเร็ว... เทคโนโลยีทำให้เราสื่อสารกันได้ง่ายขึ้น ...แต่ในขณะเดียวกัน ก็ทำให้ 'ภัยเงียบ' อย่าง บุหรี่ไฟฟ้าแทรกซึมเข้าสู่ชีวิตของเยาวชนได้ง่ายและเร็วขึ้นเช่นกัน”

17 มี.ค. 68

1,485

ครั้ง

การคุม “คาร์บ” เริ่มต้นจากการทราบพลังงานแคลลอรี่ที่ต้องการในแต่ละวันและนำไปสู่การคำนวนคาร์บที่พอดีของแต่ละคน

14 มี.ค. 68

1,043

ครั้ง

คุณเคยสงสัยกันหรือไม่ว่า คาร์บคืออะไร ทำไมต้องนับคาร์บ? แล้วต้องเลือกกินยังไงให้ดีต่อร่างก่าย? รู้วิธีเลือกคาร์บที่เหมาะกับคุณ ใน 1 นาที