01 ธันวาคม 2568 67 ครั้ง ช่วงเวลาที่ใครหลายคนเริ่มหันกลับมาสนใจสุขภาพอย่างจริงจัง ไม่ใช่เพราะกระแสหรือความจำเป็น แต่เกิดจากความรู้สึกลึก ๆ ว่าอยากรักตัวเอง อ่านต่อ
19 พฤศจิกายน 2568 247 ครั้ง เมื่อเข้าสู่ช่วงฤดูหนาว อากาศก็จะเริ่มเย็นลงซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพผู้สูงอายุ ด้วยร่างกายที่เสื่อมถอยจึงเป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงกับโรคหน้าหนาว อ่านต่อ