สาระสุขภาพ

09 พ.ค. 67

1,216

ครั้ง

โทษภัยของบุหรี่นั้นเป็นที่ทราบกันดีว่าร้ายแรง ก่อให้เกิดโรคและความเสี่ยงต่างๆ มากมาย รวมถึงการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร

09 พ.ค. 67

1,474

ครั้ง

ภัยเงียบที่มาพร้อมกับความอร่อย บะหมี่หนึ่งซอง ก็เค็มเกินพอ คนเราควรกินโซเดียมไม่เกินวันละ 2,000 มิลลิกรัม หรือเท่ากับเกลือ 1 ช้อนชา

08 พ.ค. 67

1,705

ครั้ง

มาทำความรู้จักไขมันในอาหาร ซึ่งแบ่งเป็นไขมันที่ดี และไขมันที่ไม่ดี แต่ถ้ารู้จักเลือกกินไขมันดีในปริมาณที่เหมาะสมจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพ

07 พ.ค. 67

944

ครั้ง

“ของของเรา” เมื่อทุกสิ่งไม่ได้เป็นไปอย่างใจเรา หลายครั้งไม่มีแม้แต่สัญญาณเตือนว่าเรากำลังจะสูญเสียอะไรไป

03 พ.ค. 67

1,478

ครั้ง

รู้ทัน 5 อารมณ์ มีผลต่อร่างกายและหัวใจ อารมณ์มีผลต่อร่างกาย แต่รู้หรือไม่ว่าอารมณ์แบบไหน ส่งผลอย่างไรกับร่างกายของเราบ้าง

03 พ.ค. 67

1,610

ครั้ง

พฤติกรรมก้าวร้าวของเด็กส่งผลให้เด็กมีความสัมพันธ์ที่ไม่ดีกับคนรอบข้าง ไม่ว่าจะเป็นบุคคลในครอบครัวเพื่อนหรือครู

03 พ.ค. 67

1,227

ครั้ง

How to ทิ้ง เจ็ดแล้วจำ กับหลัก 7R ช่วยลดปริมาณขยะ ยกกำลัง 7 ด้วยวิธีลดขยะล้น ที่เราเป็นคนเริ่มได้เอง กับหลัก เจ็ดแล้วจำ หลัก 7R ช่วยลดปริมาณขยะ

02 พ.ค. 67

935

ครั้ง

Move on จากบุหรี่ดีอย่างไร กับ โบ ธนากร ชินกูล จะต้องเปลี่ยนแปลงตัวเองครั้งยิ่งใหญ่ นั่นคือการเลิกยุ่งกับบุหรี่ที่อยู่กับตัวเองมาครึ่งชีวิต แต่การเปลี่ยนแปลงที่ว่านั้น จะมีเรื่องราวอย่างไร ไปติดตามกันเลย

02 พ.ค. 67

1,397

ครั้ง

ห้องปลอดฝุ่น คือ ห้องที่ช่วยลดการสัมผัสฝุ่นในช่วงที่ฝุ่นอยู่ระดับสีส้มและสีแดง เพื่อลดผลกระทบต่อสุขภาพ และงดกิจกรรมที่ทำให้เกิดฝุ่นภายในห้อง

26 เม.ย. 67

1,357

ครั้ง

ภาวะความนับถือตนเองต่ำ หมายถึง ความรู้สึกลบต่อตนเอง คิดว่าตนเองไม่มีคุณค่า ไม่มีความสามารถ และไม่น่าเป็นที่รัก

26 เม.ย. 67

1,747

ครั้ง

ในยุคปัจจุบันเต็มไปด้วยความเร่งรีบ การแข่งขัน และความไม่แน่นอน หลายคนเผชิญกับภาวะเครียดโดยไม่รู้ตัว ความเครียดส่งผลต่อทั้งร่างกายและจิตใจ

25 เม.ย. 67

1,494

ครั้ง

เลือดกำเดาไหล (Epistaxis) คือภาวะเลือดออกทางจมูก แบ่งออกเป็น 2 ส่วน คือ ภาวะเลือดออกทางจมูกด้านหน้า และภาวะเลือดออกทางจมูกด้านหลัง

25 เม.ย. 67

897

ครั้ง

หลายคนอาจเกิดปัญหาผิวหนัง หรือปัญหาความงามที่มาจากแสงแดดและความร้อน เนื่องด้วยผิวหนังเป็นส่วนของร่างกายด่านแรกที่สัมผัสแสงแดดและความร้อน

24 เม.ย. 67

1,352

ครั้ง

โรคบิดเป็นอาการติดเชื้อเฉียบพลันในระบบทางเดินอาหารของลำไส้ใหญ่และลำไส้เล็ก เกิดจากเชื้อแบคทีเรียหรือโปรโตซัวทำให้มีอาการท้องเสีย ถ่ายเหลว

24 เม.ย. 67

2,172

ครั้ง

ไข้ไทฟอยด์ หรือไข้รากสาดน้อยการเจ็บป่วย เกิดจากเชื้อแบคทีเรีย พบได้ทั่วโลก ติดต่อผ่านการรับประทานอาหารหรือน้ำดื่มที่ปนเปื้อนอุจจาระผู้ป่วย

23 เม.ย. 67

1,992

ครั้ง

วิธีการรับมือ...เมื่อเกิดเหตุเพลิงไหม้ ต้องตั้งสติ ไม่ตื่นตระหนก ประเมินสถานการณ์ในเบื้องต้น เพื่อลดความรุนแรงของเหตุการณ์