เกร็ดความรู้สุขภาพ

18 ก.พ. 68

1,393

ครั้ง

ปัจจุบันมีหลายหน่วยงานทั้งภาครัฐและเอกธน ที่พร้อมให้การปรึกษาและช่วยแก้ไขปัญหารวมถึงกระบวนการทางกฎหมายไปพร้อม ๆ กัน

03 ก.พ. 68

1,074

ครั้ง

ซิฟิลิส อันตรายจากการทำรักด้วยปาก (oral sex) ทำรักด้วยปากหรือ Oral sex นิยมกันมากขึ้น ซึ่งข้อดีก็คือไม่สามารถทำให้ตั้งครรภ์ได้ อีกทั้งมีกลุ่มคนไม่น้อยที่พึงพอใจกับออรัลเซ็กซ์มากกว่าการมีเพศสัมพันธ์จริง ๆ เสียอีก แต่ก็มีข้อเสียที่อาจติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ หากไม่ป้องกันอย่างถูกวิธี หนึ่งในนั้นคือซิฟิลิสโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่อันตรายถึงชีวิต วันนี้รามาแชนแนลจะพาหนุ่ม ๆ สาว ๆ รู้จักและป้องกันโรคนี้เพื่อมีเพศสัมพันธ์อย่างถูกต้อง ไม่ต้องกังวลโรคติดต่อ

24 ม.ค. 68

1,712

ครั้ง

PM คือ ฝุ่นละอองที่ล่องลอยอยู่ในอากาศ มีอนุภาคขนาดเล็ก หรือมีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางตั้งแต่ 10 ไมครอนลงมา (PM10) ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได

24 ม.ค. 68

1,672

ครั้ง

การป้องกันฝุ่น PM 2.5 จะช่วยลดความเสี่ยงที่เกิดจากมลพิษทางอากาศและช่วยดูแลสุขภาพในระยะยาว รู้จัก 5 วิธีป้องกันตนเองจากฝุ่น pm 2.5

08 ม.ค. 68

1,138

ครั้ง

ปรับเปลี่ยนนิสัยการบริโภคค่อย ๆ ลดความเค็มลง 10% ลิ้นจะไม่สามารถจับรสเค็มที่เปลี่ยนไป ทำให้มีความสุขกับการบริโภคเหมือนเดิมและดีต่อสุขภาพ

08 ม.ค. 68

655

ครั้ง

มัดรวม! 6 วิธีช่วยให้เด็กหยุดโมโห ควรฝึกให้เด็กทำทุกครั้งที่เด็กกำลังมีอารมณ์ร้อน หงุดหงิด หรือโกรธ เพื่อเรียนรู้การระงับอารมณ์

07 ม.ค. 68

662

ครั้ง

พื้นที่เล่นสร้างสรรค์ สนามแห่งการเรียนรู้และเติบโตของเด็ก พื้นที่ที่ดีไม่ได้จําเป็นต้องมีแต่ของเล่นราคาแพง แต่เป็นพื้นที่ที่เด็กได้เรียนรู้ผ่านการเล่น เช่น การเคลื่อนไหวร่างกาย การทรงตัว การเข้าสังคม การควบคุมตัวเอง การแก้ปัญหา การใช้ความคิดสร้างสรรค์

03 ม.ค. 68

788

ครั้ง

ดูแลสุขภาพจิตวัยทำงาน ตั้งสติด้วยพลังใจที่เข้มแข็ง ปรับตัว ปรับใจ สำรวจตัวเอง หมั่นกระตุ้นพลังใจ และส่งต่อพลังใจให้ผู้อื่นรอบตัว

02 ม.ค. 68

723

ครั้ง

รู้เขารู้เรา ฟังอย่างตั้งใจ ตั้งคำถาม สร้างความน่าเชื่อถือ พูดสื่อสารด้วย I Message และรู้จักการจัดการอารมณ์พ่อแม่ผู้ปกครองและตัวเอง

17 ธ.ค. 67

753

ครั้ง

9 เทคนิคพาลูกเล่นสนุก เสริมพัฒนาการเด็ก ปล่อยให้ลูกได้สำรวจ และเล่นอย่างอิสระ เพื่อให้เขาได้ฝึกคิด แก้ปัญหา และสร้างสรรค์สิ่งใหม่

16 ธ.ค. 67

982

ครั้ง

5 ข้อฉุกคิด เมื่อมีความคิดทำร้ายตัวเอง คิดไตร่ตรอง หลีกเลี่ยงสุรายาเสพติด พูดระบายความทุกข์ พาตัวเองไปในที่ปลอดภัย มีความหวังและเชื่อมั่น

12 ธ.ค. 67

1,653

ครั้ง

ปัจจุบันมิจฉาชีพได้เปลี่ยนวิธีการหลอกลวงไปอย่างคาดไม่ถึง 5 วิธีต้องรู้ป้องกันข้อมูลปลอดภัย ก่อนส่งเอกสารออนไลน์