เกร็ดความรู้สุขภาพ

18 ธ.ค. 68

215

ครั้ง

วิธีป้องกันฝุ่น สำหรับผู้ปฏิบัติงานกลางแจ้ง เช่น คนขับรถรับจ้าง พ่อค้าแม่ค้าแผงลอยริมถนน ตำรวจจราจร พนักงานส่งอาหาร

16 ธ.ค. 68

340

ครั้ง

โรคแพ้ตึก Sick Building Syndrome (SBS)  คือ กลุ่มอาการผิดปกติทางร่างกายที่เกี่ยวเนื่องกับอาคาร ซึ่งอาการผิดปกติเหล่านี้

15 ธ.ค. 68

361

ครั้ง

ช่วงเทศกาลคือเวลาของการรวมตัว สังสรรค์ที่หลีกเลี่ยงได้ยาก แต่ไม่จำเป็นต้องแลกกับสุขภาพ เพียงปรับพฤติกรรมการกินเล็กน้อย เลือกกินอย่างมีสติ

11 ธ.ค. 68

366

ครั้ง

ก่อนออกเดินทางการเตรียมบ้านให้ปลอดภัยเป็นเรื่องเล็ก ๆ ที่ไม่ควรมองข้าม เพราะอุบัติเหตุหลายอย่างสามารถเกิดขึ้นได้แม้ในช่วงที่ไม่มีใครอยู่บ้าน

10 ธ.ค. 68

456

ครั้ง

หวาน มัน เค็ม กินมากไป เสี่ยง NCDs เบาหวาน ความดันโลหิต มะเร็ง ถุงลมโป่งพอง กลุ่มโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจ อ้วนลงพุง

08 ธ.ค. 68

583

ครั้ง

ฝุ่น PM2.5 เป็นฝุ่นขนาดเล็กมาก สามารถเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจ แทรกซึมสู่กระแสเลือ ทำให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพ

06 ธ.ค. 68

673

ครั้ง

ในช่วงที่ค่าฝุ่น PM2.5 สูงขึ้นทั่วประเทศ แนะนำยึดหลัก “หลีก–ปิด–ใช้–เลี่ยง–ลด” ซึ่งเป็นแนวทางง่าย ๆ ที่ทำได้ทุกวัน

04 ธ.ค. 68

598

ครั้ง

ในช่วงที่ค่าฝุ่น PM2.5 พุ่งสูง การออกกำลังกายกลางแจ้งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อสุขภาพอย่างมาก โดยเฉพาะในงานวิ่งที่ต้องใช้แรงและการหายใจมากกว่าปกติ

03 ธ.ค. 68

591

ครั้ง

ช่วงฤดูฝนหลายพื้นที่เสี่ยงต่อการเกิดน้ำท่วม โดยเฉพาะบ้านที่มีผู้สูงอายุ การเตรียมความพร้อมและดูแลอย่างรอบด้านจึงเป็นเรื่องสำคัญ

30 พ.ย. 68

805

ครั้ง

เมื่อสถานการณ์น้ำท่วมเริ่มดีขึ้นในหลายพื้นที่ แต่ช่วง “หลังน้ำลด” ยังเสี่ยงหลายอย่าง ทั้งไฟฟ้าดูด รถพังจากการใช้งานผิดวิธี รวมถึงปัญหาสุขภาพ

24 พ.ย. 68

1,067

ครั้ง

โรคหัด (Measles) เป็นโรคติดเชื้อไวรัสที่แพร่กระจายได้ง่ายมาก โดยเฉพาะในกลุ่มเด็กเล็กและผู้ใหญ่ที่ยังไม่มีภูมิคุ้มกัน

19 พ.ย. 68

928

ครั้ง

เมื่อเข้าสู่ช่วงฤดูหนาว อากาศก็จะเริ่มเย็นลงซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพผู้สูงอายุ ด้วยร่างกายที่เสื่อมถอยจึงเป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงกับโรคหน้าหนาว

18 พ.ย. 68

997

ครั้ง

 เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ร่างกายเริ่มเสื่อมสภาพตามธรรมชาติ โดยเฉพาะ “มวลกล้ามเนื้อ” ซึ่งเป็นส่วนสำคัญต่อการเคลื่อนไหว ความแข็งแรง และคุณภาพชีวิต

13 พ.ย. 68

1,442

ครั้ง

ให้เงินยังไงให้เหลือออม? 10 เทคนิคชอปฯ ไป ออมไปก็ทำได้ ทุกวันนี้อยู่บ้านเงินก็ไหลออกจากกระเป้าแล้ว ของน่าซื้อมาถึงหน้าจอมือถือ สองเหนิด เหล่านี้จะได้ไม่ต้องรัดเข็มขัดจนหน้าซีด

12 พ.ย. 68

1,416

ครั้ง

ในสถานการณ์ฉุกเฉิน เช่น น้ำท่วม ภัยธรรมชาติ หรือช่วงที่การเข้าถึงอาหาร-น้ำสะอาดเป็นเรื่องยาก “นมแม่” คืออาหารที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับเด็กเล็ก

11 พ.ย. 68

1,355

ครั้ง

ชัก…อาการที่ไม่ควรมองข้าม อาการ “ชัก” คือ ภาวะที่กล้ามเนื้อเกิดการกระตุกหรือเกร็งอย่างควบคุมไม่ได้ ผู้ป่วยอาจรู้ตัวหรือไม่รู้สึกตัวก็ได้