เกร็ดความรู้สุขภาพ

16 ต.ค. 60

1,406

ครั้ง

เนื่องจากช่วงวัยเรียน เด็กแต่ละคนจะมีอัตราการเจริญเติบโตที่แตกต่างกันได้มากพ่อแม่ควรทราบว่า ปริมาณอาหารที่กำหนดไว้ในโภชนาการ เป็นปริมาณเฉลี่ยสำหรับเด็กในแต่ละช่วงอายุ ดังนั้น ปริมาณที่กำหนดในโภชนาการ อาจมากไปหรือน้อยไปไม่เหมาะสมกับลูกของคุณ

12 ต.ค. 60

4,634

ครั้ง

ผักผลไม้ปนเปื้อนสารเคมีก็เป็นพิษก่อโรคภัยไข้เจ็บให้กับร่างกาย

12 ต.ค. 60

5,026

ครั้ง

โครงการส่งเสริมคนทำความดีโดยได้แนวคิดและแรงบันดาลใจจากในหลวงรัชกาลที่ 9

12 ต.ค. 60

2,944

ครั้ง

การใช้ปัญญากำกับอารมณ์ตนเองเมื่อความเครียดก่อให้เกิดผลต่ออารมณ์ในเชิงลบ การรู้จักตน ควบคุมหรือจัดการกับอารมณ์ของตนเอง และนำไปสู่การสร้างสรรค์อารมณ์ของตนเองโดยเฉพาะในเชิงบวก ซึ่งจะทำให้เราเกิดอารมณ์ผ่อนคลายมีวิธีปฏิบัติได้คือ

12 ต.ค. 60

2,716

ครั้ง

ภายหลังใช้ผลิตภัณฑ์ไป 2-4 สัปดาห์ ฤทธิ์ของสเตียรอยด์จะทำให้เกิดผดผื่น สิวผดขึ้นเป็นปื้นเม็ดแดง กระจายทั่วหน้าหรือกระจุกอยู่บริเวณใดบริเวณหนึ่ง และบริเวณจุดที่ทาครีมจะเกิดสิวอุดตันหลังหยุดใช้ผลิตภัณฑ์ตัวนั้น ผิวดูเหี่ยวเร็ว เพราะสเตียรอยด์เข้าไปทำลายการสร้างคอลลาเจนชั้นผิวและหน้าจะแดงอยู่ตลอดเวลา สีผิวดูจางลงหรืออาจเป็นด่างขาวลักษณะเครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์เสริมความงามที่มีสเตียรอยด์

12 ต.ค. 60

3,182

ครั้ง

ยาปฏิชีวนะใช้ได้ผลกับอาการท้องเสียที่มีสาเหตุมาจากการติดเชื้อแบคทีเรียเท่านั้น ส่วนอาการท้องเสียจากสาเหตุอื่น เช่น ติดเชื้อไวรัสหรืออาหารเป็นพิษ การใช้ยาปฏิชีวนะจะไม่ได้ผล อีกทั้งอาการท้องเสียจากแบคทีเรียนั้นพบน้อยมาก การกินยาปฏิชีวนะทุกครั้งที่ท้องเสียจึงเป็นการสิ้นเปลืองเงินทองและเสี่ยงต่อการแพ้ยากับเชื้อดื้อยา

11 ต.ค. 60

2,938

ครั้ง

การเคลื่อนไหวร่างกาย (หรือกิจกรรมทางกาย Physical Activities) หมายถึง การเคลื่อนไหวหรือทำงานโดยใช้กล้ามเนื้อโครงสร้าง และมีการใช้พลังงานของร่างกายมากกว่าในขณะพัก

11 ต.ค. 60

3,553

ครั้ง

ในบริบทของการพัฒนาองค์กรนั้น “คน” เป็นหัวใจสำคัญที่จะต้องพัฒนา โดยไม่เพียงแต่พัฒนาศักยภาพหรือคำนึงถึงปริมาณของผลผลิตให้ได้ตามเป้าหมาย แต่จะต้องลงลึกไปถึงตัวตนของคนทำงานในองค์กรในด้านต่าง ๆ และช่วยส่งเสริมทำให้คนมีคุณภาพชีวิตที่ดีอย่างยั่งยืน ที่ทำงานที่น่าอยู่ (Happy Home) คือพนักงานรู้สึกว่าที่ทำงานเป็นบ้านหลังที่ 2 มีความรัก ความสามัคคี ลักษณะของที่ทำงานน่าอยู่ประกอบด้วย 3 ส่วนได้แก่

11 ต.ค. 60

5,380

ครั้ง

นอกจากห้องนอนและห้องน้ำที่เป็นพื้นที่ใช้งานบ่อยของผู้สูงอายุแล้วพื้นที่ใช้สอยอื่นๆ ภายในบ้านหากเป็นไปได้ก็ไม่ควรมองข้าม

11 ต.ค. 60

4,403

ครั้ง

วิธีง่ายๆในการลดโลกร้อนเป็นเรื่องไม่ไกลตัวที่ทุกคนก็สามารถทำได้

10 ต.ค. 60

6,030

ครั้ง

ผู้ป่วยหนึ่งในสามของโรคหัวใจและหลอดเลือดเกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่ เบาหวาน ความดันเลือดสูง คอเลสเตอรอลสูง ความอ้วน

10 ต.ค. 60

36,614

ครั้ง

พัฒนาการของสื่อ สารสนเทศ และเทคโนโลยีดิจิทัล ในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมามีการเปลี่ยนแปลง อย่างรวดเร็ว และได้เคลื่อนเข้าสู่ยุคสื่อหลอมรวม (Convergent Media) ซึ่งมีส่วนสำคัญในการเปลี่ยนวิถีการดำเนินชีวิต การสื่อสาร และการเรียนรู้ของผู้คนในสังคม

10 ต.ค. 60

3,374

ครั้ง

เคยไหมเวลาที่มีคนเข้ามาขอคำปรึกษาจากเรา แล้วเราสามารถให้คำแนะนำ หรือมีข้อเสนอแนะมากมายเพื่อให้เขาหาทางออกหรือมีหนทางแก้ไขปัญหาของเขาได้

10 ต.ค. 60

7,321

ครั้ง

จากรายงานการวิจัยพบว่า รายการโทรทัศน์มีผลต่อพฤติกรรมของเด็ก พ่อกับแม่ควรใส่ใจและอธิบายข้อมูลที่ถูกต้องกับลูก

10 ต.ค. 60

3,611

ครั้ง

ทุกคนเลิกดื่มได้ ถ้าอยากเลิก เมื่อคิดจะเลิกดื่ม

10 ต.ค. 60

10,781

ครั้ง

16 วิธีที่จะทำให้น้องๆ พัฒนา Executive Function (EF) หรือทักษะการคิดเพื่อชีวิตที่สำเร็จ