เกร็ดความรู้สุขภาพ

14 พ.ย. 67

1,843

ครั้ง

อาหารสมดุลเพื่อสุขภาวะ คือ อาหารที่มีคุณค่าโภชนาการสูง ให้พลังงานเหมาะสม เป็นประโยชน์และไม่เกิดโทษต่อร่างกาย

22 ต.ค. 67

1,184

ครั้ง

เปิด 8 เทคนิค สอนลูก เรื่องเงิน ๆ ทอง ๆ พ่อแม่ควรทำความเข้าใจว่าการสอนลูกเรื่องการบริหารเงิน คือการใช้เงินอย่างฉลาด และมัธยัสถ์อดออมอย่าง

21 ต.ค. 67

1,038

ครั้ง

พ่อแม่จะช่วยให้เด็กรับมือกับผลกระทบจากเหตุการณ์รุนแรง ได้อย่างไร? หากพบความผิดปกติทางความคิด อารมณ์ หรือพฤติกรรมในเด็ก ควรปรึกษาจิตแพทย์

07 ต.ค. 67

1,702

ครั้ง

เบาหวานเป็นโรคเรื้อรัง ต้องดูแลรักษาอย่างต่อเนื่อง หากควบคุมได้ดีสามารถลดอาการของระดับน้ำตาลในเลือดสูง และป้องกันโรคแทรกซ้อนได้

05 ต.ค. 67

1,300

ครั้ง

เปิด 5 เทคนิค ดูแลตัวเองเมื่อรับรู้เหตุการณ์วิกฤต การดูแลตนเองเมื่อรับรู้เหตุการณ์วิกฤต

04 ต.ค. 67

882

ครั้ง

เช็กลิสต์ พ่อแม่ 5 แบบ ที่ช่วยให้ลูกกล้าเปิดใจเรื่องเพศ พ่อแม่ 5 แบบ ที่ลูกไว้ใจในการปรึกษาเรื่องเพศ คุณเป็นแบบไหนลองมาดูกัน

03 ต.ค. 67

1,507

ครั้ง

รู้จักเลือกรถโดยสารไม่ประจำทางที่ได้มาตรฐานความปลอดภัย การเลือกบริษัทรถ สภาพของรถโดยสาร พนักงานขับรถ รายละเอียดในการทำสัญญาต้องมีความชัดเจน

02 ต.ค. 67

1,218

ครั้ง

กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (ปภ.) แนะวิธีปฏิบัติตนเมื่อประสบอุบัติเหตุทางถนน โดยประเมินสถานการณ์และความรุนแรงของอุบัติเหตุ ป้องกันการเกิดอุบัติเหตุซ้ำซ้อน

01 ต.ค. 67

2,053

ครั้ง

คุณมีอาการเหล่านี้บ้างหรือไม่! ปวดศรีษะ อ่อนเพลีย นอนไม่หลับ เบื่ออาหาร หายใจไม่ค่อยอิ่ม หงุดหงิด คิดอะไรไม่ออก โมโหง่าย ซึมเศร้า...

26 ก.ย. 67

2,199

ครั้ง

เทศกาลกินเจกำลังจะเริ่มขึ้นแล้วในวันที่ 3-11 ตุลาคมนี้ ใครเป็นมือใหม่ ต้องรู้! ล้างท้องก่อนกินเจ ต้องทำอย่างไร

20 ก.ย. 67

1,828

ครั้ง

โรคสะเก็ดเงิน เป็นโรค ผิวหนังอักเสบ เรื้อรังชนิดหนึ่ง ส่วนใหญ่มักจะมีอาการคัน ผิวหนังแดง มีขุยหนา เด่นบริเวณศีรษะ ไรผม ข้อศอก ข้อเข่า และเล็บ นอกจากนี้ยังส่งผลต่อการอักเสบของระบบร่างกายอื่น ๆ เช่น ข้ออักเสบ เพิ่มโอกาสเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ รวมไปถึงสภาพจิตใจของผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้เช่นกัน แต่ “โรคสะเก็ดเงิน” ไม่ใช่โรคติดต่อ ไม่สามารถติดต่อหรือแพร่กระจายสู่ผู้อื่นได้

16 ก.ย. 67

1,482

ครั้ง

จากสถานการณ์อุทกภัยภาคเหนือ ส่งผลให้ในหลายจังหวัดเกิดน้ำท่วมใหญ่ ได้รับผลกระทบอย่างเลี่ยงไม่ได้ และเมื่อน้ำผ่านไป สภาพบ้านเรือน ก็เต็มไปด้วยความเสียหาย เพราะในช่วงน้ำท่วมจะพัดพาสิ่งสกปรกมาจากทุกสารทิศ ทั้งโคลนตม ขยะ วัสดุ สิ่งของต่าง ๆ ส่งผลให้เกิดการหมักหมม อาจเป็นสาเหตุให้เกิดการระบาดของโรคได้ เพื่อสุขอนามัยที่ดีจึงต้องมีการฟื้นฟูสภาพแวดล้อมและที่พักอาศัยตามหลักสุขาภิบาล  เพราะหากปล่อยไว้นาน จะกลายเป็นแหล่งสะสมและแพร่กระจายของเชื้อโรค

13 ก.ย. 67

2,139

ครั้ง

จากหย่อมความกดอากาศต่ำประกอบกับร่องมรสุมที่พาดผ่านในหลายพื้นที่ อาจทำให้มีฝนตกหนักอย่างต่อเนื่องจนเกิดปัญหาอุทกภัย เช่น น้ำท่วมหรือน้ำป่าไหลหลาก ผู้ที่อยู่ในพื้นที่เสี่ยง เช่น ที่ราบลุ่มและริมแม่น้ำ ควรเตรียมความพร้อมล่วงหน้า เพื่อป้องกันแก้ไขสถานการณ์เฉพาะหน้าที่เกิดขึ้น

03 ก.ย. 67

1,897

ครั้ง

ช่วงฤดูฝน หลายพื้นที่เสี่ยงต่อการเกิดน้ำท่วม การเตรียมความพร้อมรับมือน้ำท่วมจึงเป็นเรื่องที่สำคัญ

21 ส.ค. 67

889

ครั้ง

ก้าวข้ามความสูญเสีย แนวทางดูแลใจเด็ก ๆ สร้างพลังใจ สร้างความเข้มแข็ง เมื่อเผชิญความสูญเสียการดูแลจิตใจสำหรับเด็ก ๆ ยังเป็นสิ่งที่จำเป็นอากสถานการณ์ที่เด็กๆ เผชิญ ซึ่งส่งผลกระทบต่อสภาพอิตใจและการใช้ชีวิต ทั้งนี้เพื่อช่วยเหลือให้เด็ก ๆ สามารถเข้าใจ สร้างกระบวนการและเยี่ยวยาตนเอง ซึ่งผู้ใหญ่สามารถทำได้โดย

15 ส.ค. 67

2,812

ครั้ง

อาหารกระป๋องควรสังเกตความสมบูรณ์ของภาชนะบรรจุ ดูเลข อย. และวันหมดอายุก่อนรับประทานทุกครั้ง เพื่อให้ได้รับสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพ