ทันกระแสสุขภาพ

28 ก.พ. 61

13,127

ครั้ง

จากแม่ค้าส้มตำ สู่ปราชญ์ชาวบ้าน ผู้นำ ‘ศาสตร์พระราชา’ มาปรับใช้ โดยการปลูกผักกินเองจนสามารถต่อยอดเป็นศูนย์เรียนรู้เศรษฐกิจพอเพียงตามรอยพ่อ นำไปสู่การพัฒนาชุมชน และเป็นส่วนหนึ่งของ ‘เมืองแห่งสุขภาวะ’

26 ก.พ. 61

30,472

ครั้ง

ต้องยอมรับว่าผู้หญิงในศตวรรษที่ 21นี้ มีศักยภาพในด้านการทำงานและดูแลตัวเองได้อย่างสบายๆ แต่ต่อให้ทำงานเก่งแค่ไหน ผู้หญิง ก็มีความแข็งแรงทางด้านร่างกายไม่เทียบเท่ากับผู้ชายแน่นอน พิสูจน์ได้จากข่าวตามหน้าหนังสือพิมพ์ ที่เห็นเพศแม่ต้องถูกทำร้ายร่างกาย ถูกข่มขืน หรือขมขู่ให้เกิดความอับอายอยู่บ่อยๆ สิ่งเหล่านี้เองที่สะท้อนให้เห็นว่า ผู้หญิงในสังคมไทยตกอยู่ในสภาวะที่เสี่ยงอยู่ตลอดเวลา

22 ก.พ. 61

21,967

ครั้ง

‘ป่วยกาย แต่ต้องไม่ป่วยใจ’ เพราะหากร่างกายป่วยและจิตใจป่วยตามไปด้วยแล้ว ย่อมยากที่จะกู้คืน

19 ก.พ. 61

37,627

ครั้ง

การที่คนเราอ้วนขึ้นนั้นมีสาเหตุมากมาย ตั้งแต่ความผิดปกติบางอย่างทางพันธุกรรม การออกกำลังกายไปจนถึงการกินอยู่ ซึ่งสิ่งที่เราสามารถควบคุมสาเหตุของความอ้วนได้ดีที่สุด นั่นคือปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเสี่ยงต่อความอ้วนต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารที่มีพลังงานสูง และการไม่ออกกำลังกาย

15 ก.พ. 61

8,249

ครั้ง

“ซินเจียยู่อี่ ซินนี้ฮวดใช” วลียอดฮิตในการอวยพรตรุษจีนในไทย แปลว่า ปีใหม่ขอให้สมความปรารถนาทุกประการ ขอให้ร่ำรวยมั่งคั่ง ซึ่งตรุษจีนเป็นหนึ่งในเทศกาลที่สำคัญที่สุดของชาวไทยเชื้อสายจีน ถือเป็นวันขึ้นปีใหม่ตามปฎิทินจีน (คล้ายกับวันสงกรานต์ของไทย)

12 ก.พ. 61

12,451

ครั้ง

ว่ากันว่า...ความรัก ทำให้เกิดความสุข แต่ในอีกมุมมองก็บอกว่า ความสุข ทำให้เกิดความรัก ถ้าจะหาคำตอบว่าอะไรมาก่อนหลัง คงเหมือนคำถามที่ว่า ไก่กับไข่อะไรเกิดก่อนกันสินะ แต่..ไม่ว่าความรู้สึกไหนจะมาก่อน ถ้าเป็นความรู้สึกของการให้ “รักแบบการให้” เกิด “ความสุขจากการปรารถนาดีอย่างจริงใจ” ก็คงไม่ต้องสงสัยในคำตอบว่า อะไรควรรู้สึกก่อนกัน

08 ก.พ. 61

17,502

ครั้ง

การอ่านไม่ใช่แค่เพียงอ่านออก หรืออ่านได้ แต่จะต้องทำให้ผู้อ่านเกิดความสุข ความเพลิดเพลิน เกิดกระบวนการเรียนรู้และนำไปสู่การพัฒนาทักษะด้านอื่น ๆ เช่น การฟัง การพูด การเขียน การวิเคราะห์ สังเคราะห์

05 ก.พ. 61

12,167

ครั้ง

ในประเทศไทยมีจุดเด่นเรื่องทรัพยากรธรรมชาติที่สวยงาม โดยเฉพาะบ้านทอนตรน ที่มีวิถีชีวิต วัฒนธรรมดั้งเดิมที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะถิ่น ซึ่งห้อมล้อมไปด้วยภูเขาน้อยใหญ่เรียงทับซ้อน มีลำธารเป็นแหล่งต้นน้ำที่ไหลผ่านใจกลางหมู่บ้าน บรรยากาศฝนพรำสลับกับแดดออกเป็นช่วงๆ และมีอากาศบริสุทธิ์ที่ไร้ควันบุหรี่ จึงทำให้ทอนตรนเหมาะสมที่จะทำเป็นแหล่งท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์ที่น่าสนใจ

01 ก.พ. 61

8,886

ครั้ง

ปฏิเสธไม่ได้ว่าความแตกต่างของเด็กไทยในอดีตกับปัจจุบันนั้นช่างมีมากมายเหลือเกิน ไม่ว่าจะเป็นการแต่งกาย หลักสูตรการเรียนรู้ การอยู่อาศัย หรือแม้กระทั่ง “การเล่น”

29 ม.ค. 61

8,089

ครั้ง

ในวันที่มีอีกหนึ่งชีวิตเกิดขึ้นมา โลกของคนที่ได้ชื่อว่าเป็นพ่อหรือแม่กำลังจะเปลี่ยนไป เวลาของคุณต่อจากนี้จะมีเขาอยู่เป็นส่วนหนึ่งในชีวิต และสิ่งที่พ่อแม่จะต้องเผชิญก่อนที่ลูกน้อยจะเติบโต คือ ลูกของคุณสุขภาพแข็งแรงหรือไม่หรือมีพัฒนาการดีสมวัยหรือเปล่า

25 ม.ค. 61

14,421

ครั้ง

ยุคสมัยเปลี่ยนไปการละเล่นแบบไทยๆ ก็เหมือนจะเลือนหายไปด้วย แต่รู้หรือไม่ว่าการเล่นแบบไทยมีประโยชน์ที่ช่วยในการเสริมพัฒนาการของลูกไม่น้อยเลยทีเดียว

22 ม.ค. 61

18,121

ครั้ง

“อะไรที่มากไปก็ไม่ดี อะไรที่น้อยไปก็ไม่ดี” บริบทนี้เรากำลังจะพูดกันถึงเรื่อง “ความหวาน” ที่กลายเป็นส่วนหนึ่งในรสชาติอาหารการกินของคนไทยมาอย่างยาวนาน

17 ม.ค. 61

8,784

ครั้ง

ในยุคที่ทุกอย่างต้องดำเนินไปด้วยการแข่งขัน พ่อแม่หลายคนมุ่งหวังให้ลูกต้องเรียนดีและเก่ง จนบางครั้งไม่ยอมที่จะให้ออกไปเล่นหรือทำกิจกรรมต่างๆ แต่รู้หรือไม่ว่าการทำเช่นนี้อาจทำให้เด็กขาดทักษะในการใช้ชีวิตไม่รู้จักวิธีการแก้ปัญหาด้วยตัวเอง เพราะลูกไม่ใช่สิ่งมีชีวิตที่แค่กินอาหารแล้วจะเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่ดีได้ แต่คนเป็นพ่อแม่จะต้องสร้างกระบวนความคิดที่ส่งผลให้เขาสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขและมีคุณภาพในอนาคตข้างหน้าต่อไป

15 ม.ค. 61

13,603

ครั้ง

จ๊ะ...เอ๋ จ๊ะ...เอ๋ เชื่อว่าทุกครอบครัวคงเคยเล่นจ๊ะเอ๋กับลูกหลานหรือเด็กเล็กกันมาแล้วทั้งนั้น แต่รู้หรือไม่ว่าแท้จริงแล้วการเล่นกิจกรรมดังกล่าวส่งผลดีต่อพัฒนาการของเด็กอย่างไรบ้าง

11 ม.ค. 61

43,666

ครั้ง

“รู้คิด รู้เท่าทัน สร้างสรรค์เทคโนโลยี” คำขวัญวันเด็ก ปี 2561 พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี

09 ม.ค. 61

19,857

ครั้ง

อาหารไทยเป็นอาหารที่มีหลากหลายรสชาติทั้ง เปรี้ยว เผ็ด หวาน และเค็ม โดยความจัดจ้านของอาหารไทย ยังเป็นที่ถูกปากทั้งชาวไทย และชาวต่างชาติ แต่ภายใต้รสชาติแสนอร่อยนั้นก็ซ่อนอันตรายอยู่ไม่น้อย หากเราบริโภคมากเกินไป