ทันกระแสสุขภาพ

26 เม.ย. 61

36,026

ครั้ง

การกินอย่างมีสติและสมาธิ เพื่อสุขภาพที่สตรอง เป็นการกินที่ตนเองรับรู้ว่ากำลังกินอะไรเข้าไป การตั้งใจให้อยู่กับการกิน ตั้งสมาธิไม่วอกแวก เมื่อมีสติและสมาธิในการกิน ก็จะเกิดปัญญาในการกิน เราจะรู้ว่าตนเองกำลังกินอะไร มีประโยชน์ต่อร่างกายแค่ไหน และควรกินเท่าไหร่ถึงจะพอดี

23 เม.ย. 61

14,283

ครั้ง

แม้มะเร็งเต้านมจะเป็นเนื้อร้ายที่ผู้หญิงเป็นมากที่สุด แต่มะเร็งที่คร่าชีวิตสาวไทยมากเป็นอันดับ 1 คือ “มะเร็งปากมดลูก”หรือ เอชพีวี HPV (Human Papilloma Virus) ที่เป็นไวรัสตัวร้าย ก่อมะเร็งปากมดลูก

19 เม.ย. 61

12,551

ครั้ง

วันหยุดยาวที่ผ่านมามีคุณพ่อคุณแม่ท่านไหนพาบุตรหลานไปเที่ยวนอกบ้านกันบ้างคะ ถ้าช่วงวันหยุดยาวที่ผ่านมายังไม่ได้พาลูกออกไปเที่ยวไหน สุดสัปดาห์นี้จะลองชวนคุณลูกออกไปเที่ยวเป็นการแก้ตัวก็ไม่เสียหายนะคะ

17 เม.ย. 61

25,170

ครั้ง

เพราะอากาศที่ร้อนระอุในเดือนเมษายน ไม่ได้มีผลเพียงแค่ร่างกายเท่านั้น

11 เม.ย. 61

22,477

ครั้ง

“ลูก...คุณย่าล้ม ตอนนี้อยู่โรงพยาบาล” ปลายสายส่งเสียงด้วยความสั่นเครือ.... หลังจากวางโทรศัพท์ เด็กหญิงชั้นประถมศึกษาตอนต้น รีบเก็บของกลับบ้านทันทีหลังจากเลิกเรียน ด้วยจิตใจที่ไม่อยู่กับเนื้อกับตัว เพราะคนที่เธอรัก ดูแลเธอในทุกวัน “หกล้ม” โดยที่เธอก็ยังไม่รู้ว่าคุณย่าจะอาการหนักมากน้อยแค่ไหน แต่ในใจตอนนั้นดูวุ่นวาย และเป็นห่วงคุณย่าสุดหัวใจ

09 เม.ย. 61

16,106

ครั้ง

วันสงกรานต์โดยทั่วไปคือช่วงเวลาของการรดน้ำดำหัวผู้ใหญ่ ขอพรปีใหม่ สำหรับวัยรุ่นคือการเล่นน้ำ ปะแป้ง สนุกสนาน แต่สำหรับคนวัยทำงาน โดยเฉพาะคนต่างจังหวัดที่เข้ามาทำงานในกรุงเทพฯ วันสงกรานต์ถือเป็นช่วงวันหยุดยาวที่จะกลับบ้านไปเจอครอบครัวกันอย่างพร้อมหน้าพร้อมตา

05 เม.ย. 61

12,306

ครั้ง

การมีสติและไม่ประมาทในการขับขี่รถ ทั้งรถยนต์ และจักรยานยนต์ เป็นสิ่งที่ผู้ขับขี่จะต้องระลึกถึงเสมอ แต่เรื่องการตรวจสภาพรถ รวมไปถึงศึกษาเส้นทางการขับขี่ในขณะที่เดินทางไกล รู้เรื่องกฎหมายการจราจร เป็นสิ่งที่ต้องให้ความสำคัญเช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเทศกาลสงกรานต์ที่กำลังจะมาถึง

02 เม.ย. 61

12,282

ครั้ง

การอ่านเป็นประตูสู่โลกจินตนาการของคนได้ทุกวัย นับได้ตั้งแต่ก่อน 1 ขวบ จนกระทั่งวัยหลังเกษียณ และการปลูกฝังนิสัยรักการตั้งแต่วัยเด็กอย่างสม่ำเสมอ ยังแฝงประตูความรอบรู้เอาไว้ด้วย เพราะทักษะการอ่านออกเชื่อมโยงกับการเขียนได้ และการอ่านออกเขียนได้ก็เป็นสิ่งสำคัญในการเอาตัวรอดในการใช้ชีวิตประจำวัน

29 มี.ค. 61

13,205

ครั้ง

ล่าสุด ทางผู้พัฒนาแอปฯ DoctorMe ได้ปรับปรุงรูปแบบใหม่ที่น่ารักสดใสใช้งานง่ายรวมถึงข้อมูลการค้นหาที่ง่ายและดีขึ้นกว่าเดิม วันนี้ทันกระแสสุขภาพกับเว็บไซต์ สสส.พาทุกคนมาดูกันว่าหน้าตารูปแบบใหม่นั้นมีอะไรน่าสนใจ และใช้งานอย่างไรบ้างกันค่ะ

26 มี.ค. 61

9,029

ครั้ง

ในประเทศไทยมีจำนวนพี่น้องชาติพันธุ์หลายๆ ชนชาติอาศัยอยู่เป็นจำนวนมาก กระจายตัวในพื้นที่จังหวัดต่างๆ เชียงราย แม่ฮ่องสอน เชียงใหม่ ลำพูน ลำปาง ตาก กำแพงเพชร แพร่ และสุโขทัย หนึ่งในนั้นคือ ‘กลุ่มปกาเกอะญอ’ ซึ่งเป็นชนเผ่าดั้งเดิมที่อยู่ในประเทศไทยแถบลุ่มแม่น้ำทางภาคเหนือมานานกว่า 100-200 ปี มีประเพณีและวัฒนธรรมเป็นของตนเอง อีกทั้งยังผูกพันกับวิธีของธรรมชาติอย่างเหนียวแน่น

22 มี.ค. 61

69,069

ครั้ง

องค์การอนามัยโลกได้ให้ข้อมูลว่า หากกินผักและผลไม้อย่างน้อยวันละ 400 กรัม จะลดความเสี่ยงต่อโรคไม่ติดต่อเรื้องรัง (NCDs) ได้ ดังนั้นถ้าเราไม่เริ่มกินผักและผลไม้อะไรสักอย่าง ชีวิตเราคงจะต้องหมดเงินไปกับค่ารักษาพยาบาลอย่างแน่นอน

19 มี.ค. 61

10,942

ครั้ง

จากกระแสละครดังบุพเพสันนิวาส ทำให้เด็กยุคใหม่ได้รู้คำศัพท์ที่ใช้ในสมัยโบราณ เช่น ขี่ม้า หมายถึงการมีประจำเดือน ซึ่งในสมัยก่อนไม่มีผ้าอนามัย เพราะฉะนั้นเวลาผู้หญิงมีประจำเดือน จะใช้กาบมะพร้าวมาแช่น้ำ และทุบให้แบนจนเนื้อนิ่ม นำมายัดใส่ผ้าที่เย็บไว้ หลังจากเตรียมผ้าอนามัยแล้ว ขั้นตอนการใส่ต้องนำมาสอดไว้ตรงหว่างขา แล้วหนีบไว้กับเข้มขัดคาดเอว ซึ่งเวลาใส่รู้สึกเหมือนขี่ม้าหรือนั่งบนหลังม้า จึงเป็นที่มาของคำว่า ขี่ม้า

15 มี.ค. 61

15,982

ครั้ง

เคล็ดลับการเตรียมสภาพแวดล้อมในบ้านให้เอื้อและเหมาะสมเมื่อมีผู้ป่วยกลับไปรักษาตัวที่บ้านมาฝากกันค่ะ

12 มี.ค. 61

13,052

ครั้ง

ในยุคที่เรารับข้อมูลข่าวสารต่างๆได้ง่ายบางครั้งหลงลืมเช็คที่มาที่ไปของข้อมูล หรือเค้าว่ากันว่าต่อๆ กันมา และยิ่งโดยเฉพาะข้อมูลเรื่องการดูแลสุขภาพ คนมักจะแชร์กันมาแบบผิดๆ แถมมีการส่งต่อไปเป็นวงกว้าง

08 มี.ค. 61

10,665

ครั้ง

ทันกระแสสุขภาพวันนี้ ได้นำข้อมูลเกี่ยวกับสิทธิผู้สูงอายุ ตลอดจนเมื่อผู้สูงอายุถูกละเมิดจะได้รับการคุ้มครองอย่างไรบ้างมาฝากกัน ซึ่งแม้ว่าเราจะยังไม่เข้าสู่วัยที่เป็นผู้สูงอายุก็ควรศึกษาเอาไว้

05 มี.ค. 61

9,014

ครั้ง

“พวกเราไปเจอเด็กผู้หญิงสองคนในวัยเรียนกำลังกรีดยาง เลยเอาหนังสือนิทานที่ส่งเสริมการอ่านไปให้ เขาดีใจมากที่ได้เห็นหนังสือเหล่านี้ มันมีคุณค่าทางจิตใจ” หนึ่งในคำบอกเล่าของ ฮาริส มาศชาย หนึ่งในผู้ขับเคลื่อนโครงการเกาะแห่งการอ่าน เล่าให้ฟังด้วยน้ำเสียงที่ภาคภูมิใจ ที่ ณ วันนี้ ‘การอ่าน’ ได้กลายเป็นส่วนหนึ่งในลมหายใจของลูกหลานชาวประมงบนเกาะศรีบอยา อ.เหนือคลอง จ.กระบี่