สาระสุขภาพ

03 ม.ค. 68

474

ครั้ง

สุขภาพที่ดีเป็นสิ่งสำคัญที่เรามอบให้ตัวเองได้ในทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ หรือดูแลสุขภาพจิตใจ

03 ม.ค. 68

774

ครั้ง

ดูแลสุขภาพจิตวัยทำงาน ตั้งสติด้วยพลังใจที่เข้มแข็ง ปรับตัว ปรับใจ สำรวจตัวเอง หมั่นกระตุ้นพลังใจ และส่งต่อพลังใจให้ผู้อื่นรอบตัว

02 ม.ค. 68

707

ครั้ง

รู้เขารู้เรา ฟังอย่างตั้งใจ ตั้งคำถาม สร้างความน่าเชื่อถือ พูดสื่อสารด้วย I Message และรู้จักการจัดการอารมณ์พ่อแม่ผู้ปกครองและตัวเอง

20 ธ.ค. 67

583

ครั้ง

เทศกาลปีใหม่ที่กำลังจะถึงนี้ เป็นช่วงเวลาแห่งการเฉลิมฉลองที่ทุกคนต่างตั้งตารอ แต่ในขณะเดียวกันก็เป็นช่วงที่มีสถิติอุบัติเหตุทางถนนสูงอย่างน่าใจหาย เนื่องจากพฤติกรรมเสี่ยงต่างๆ โดยเฉพาะการดื่มแอลกอฮอล์แล้วขับรถ

18 ธ.ค. 67

402

ครั้ง

สงสัยกันหรือไม่ ว่าทำไม ประเทศไทยจึงมีสถิติชายไทยตายไวกว่าผู้หญิงถึง 9 ปี ทั้งที่เติบโตมาด้วยกัน แต่ด้วยการใช้ชีวิตที่โลดโผน หรือมีพฤติกรรม “เสี่ยง ๆ” ด้านสุขภาพของเพศชายในหลายเรื่อง อาจเสมือนการช่วยร่นอายุตัวเอง หรืออาจต้องจากโลกนี้ไปก่อนวัยอันควร

17 ธ.ค. 67

744

ครั้ง

9 เทคนิคพาลูกเล่นสนุก เสริมพัฒนาการเด็ก ปล่อยให้ลูกได้สำรวจ และเล่นอย่างอิสระ เพื่อให้เขาได้ฝึกคิด แก้ปัญหา และสร้างสรรค์สิ่งใหม่

16 ธ.ค. 67

967

ครั้ง

5 ข้อฉุกคิด เมื่อมีความคิดทำร้ายตัวเอง คิดไตร่ตรอง หลีกเลี่ยงสุรายาเสพติด พูดระบายความทุกข์ พาตัวเองไปในที่ปลอดภัย มีความหวังและเชื่อมั่น

12 ธ.ค. 67

1,635

ครั้ง

ปัจจุบันมิจฉาชีพได้เปลี่ยนวิธีการหลอกลวงไปอย่างคาดไม่ถึง 5 วิธีต้องรู้ป้องกันข้อมูลปลอดภัย ก่อนส่งเอกสารออนไลน์

11 ธ.ค. 67

681

ครั้ง

4 ขั้นตอน ต้องรู้! ก่อนข้ามทางม้าลาย หยุด (Stop) หยุดที่ขอบถนนหรือที่บริเวณทางม้าลาย ก่อนข้ามเพื่อความปลอดภัย

04 ธ.ค. 67

915

ครั้ง

จากผลสำรวจสถานการณ์กิจกรรมทางกาย พบ ในช่วง 5 ปีที่ผ่านมา มีกิจกรรมทางกายลดล 74.6% ในปี 2562 เหลือ 54.3% ในปี 2563 เป็นปัญหาที่ต้องเร่งแก้ไข

04 ธ.ค. 67

623

ครั้ง

9 เหตุผลเลือกหมวกกันน็อก ได้มาตรฐาน มอก. ปลอดภัย Save สมองจากอุบัติเหตุการขับขี่

04 ธ.ค. 67

495

ครั้ง

เรื่องเพศไม่ใช่เรื่องน่าอาย By ติช่า กันติชา ชุมมะ สาวมาดมั่น ทั้งการพูด การแต่งตัว เรียกว่าเป็นไอดอลของเด็กรุ่นใหม่หลาย คน ให้มีความมั่นใจในตัวเอง และกล้าแสดงออก สำหรับ ติช่า กันติชา ชุมมะ หรือเป็นที่รู้จักกันใน ติช่า The face Thailand ในปัจจุบันเธอออกมาทำรายการเพศศึกษา “I KAN TEACHA” จนเป็นที่ยอมรับในสังคมไทยได้สำเร็จ หรือเรียกได้ว่าเป็นผู้บุกเบิกรายการเพศศึกษาในประเทศไทยเลยก็ว่าได้ เห็นแบบนั้นแล้ว จึงถามติช่าเกี่ยวกับมุมมองในการคุยเรื่องเพศ

03 ธ.ค. 67

713

ครั้ง

“พ่อ” คือ ฮีโร่ แห่งการเปลี่ยนแปลง พ่อ…เป็นคำสั้น ๆ แต่ทรงพลังที่สุดสำหรับลูกทุกคน เพราะพ่อไม่ใช่แค่ผู้นำของครอบครัว แต่ยังเป็นฮีโร่คนแรกที่ลูกมองเห็นในชีวิต การเสียสละ การทำงานหนัก และการเป็นต้นแบบที่ดี ทำให้พ่อเป็นเสาหลักที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของครอบครัว

27 พ.ย. 67

1,058

ครั้ง

เรื่องควรรู้เกี่ยวกับหมวกกันน็อก ไม่ใช่แค่ป้องกันหัว การสวมหมวกกันน็อก ช่วยป้องกันความเสี่ยงโรคต้อลมด้วย

25 พ.ย. 67

488

ครั้ง

คุณเคยคิดไหมว่า ใน 1 ปี ไทยมีผู้เสียชีวิตจากอุบัติเหตุทางถนนกี่คน? แม้จะมีกฎหมายควบคุมและข้อบังคับที่เข้มงวด...

25 พ.ย. 67

1,205

ครั้ง

เมื่อย่างเข้าสู่ช่วงปลายปี อากาศก็จะเริ่มหนาวเย็นลง หลายคนรู้สึกชื่นชอบช่วงเวลานี้ แต่สำหรับผู้สูงอายุ อุณหภูมิของอากาศที่หนาวเย็นลงอาจส่งภัยร้ายต่อสุขภาพได้ หากไม่ระมัดระวังเตรียมตัวดูแลสุขภาพให้แข็งแรงไว้ก่อน