สาระสุขภาพ

07 มี.ค. 67

2,760

ครั้ง

ความร้ายแรงของฮีทสโตรก คือ ร่างกายมีอุณหภูมิที่สูงขึ้น  เมื่ออุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นจะทำให้ระบบในร่างกายทำงานผิดปกติไป โดยความผิดปกติเกิดขึ้นได้ตั้งแต่ มึนศีรษะ ปวดศีรษะ อันนี้เป็นอาการเริ่มต้น หลังจากนั้น ถ้าเราไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิได้ ก็จะทำให้เกิดอาการฮีทสโตรก ก็จะมีอาการที่มีความรู้สึกตัวที่ผิดปกติไป อาจจะมีภาวะชัก หรือว่าการหมดสติจากการที่หัวใจเราเต้นผิดจังหวะได้ และสุดท้ายคือเสียชีวิตได้

05 มี.ค. 67

926

ครั้ง

“ประชุม” มีการขยับเคลื่อนไหวร่างกายน้อยมาก ถือเป็น “พฤติกรรมเนือยนิ่ง” ยิ่งมีพฤติกรรมเนือยนิ่งเป็นเวลานาน ยิ่งส่งผลเสียต่อร่างกาย

05 มี.ค. 67

566

ครั้ง

150 วัน ของช่วงเวลาปิดเทอม   ปราศจากตำราให้อ่านเขียน  ไม่ต้องไปห้องสี่เหลี่ยมที่น่าเบื่อ นับเป็นช่วงเวลา ที่เด็กๆ ต่างรอคอย ได้หยุดอยู่บ้าน ไม่ต้องตื่นเช้าเร่งรีบไปโรงเรียน แต่ก็แอบเหงาไม่ได้เจอเพื่อน ๆ ที่คุ้นเคย ตั้งแต่ มีนาคม จนถึงพฤษภาคม 2567

03 มี.ค. 67

1,300

ครั้ง

ปิดเทอมใหญ่ เป็นช่วงที่ครอบครัวมีเวลาทำกิจกรรมร่วมกัน เพื่อสร้างพัฒนาการ ความอบอุ่น ความมั่นใจ กิจกรรมที่เหมาะสมกับช่วงวัย ช่วยสร้างทักษะด้านต่าง ๆ ได้มากขึ้น

01 มี.ค. 67

1,148

ครั้ง

สุขภาพกายที่ดี สุขภาพจิตใจต้องแข็งแรงก่อนคือเรื่องจริง เพราะเราทุกคนสมควรที่จะมีความสุข By..ฑิฆัมพร ฤทธิ์ธาอภินันท์

01 มี.ค. 67

1,326

ครั้ง

ก่อนที่สถานการณ์จะยิ่งดำดิ่งลงไปมากกว่านี้ สังคมเราจำเป็นต้องฉุดดึงผู้คนให้กลับมามีพลังใจและมีภูมิคุ้มกันพอที่จะสู่กับชีวิตต่อไป ซึ่งเวลานี้...อาจต้องอาศัยเครื่องมือฟื้นฟูใจที่เรียกว่า “สุขภาพจิตเชิงบวก”

29 ก.พ. 67

553

ครั้ง

ต้นไม้ มีบทบาทสำคัญที่เกี่ยวข้องในพุทธประวัติหลายชนิด ทั้งที่เป็นสถานที่ทรงประสูติ ตรัสรู้ แสดงธรรม และ ปรินิพพาน จากพุทธประวัติ ทรงประทับในป่ามากกว่าที่อื่นใด ดังนั้นต้นไม้หลายชนิดจึงมีความหมายต่อชาวพุทธและพระพุทธศาสนา อย่างมีนัยสำคัญมิใช่น้อย

23 ก.พ. 67

1,269

ครั้ง

เมื่อปัญหายาเสพติดในปัจจุบันเพิ่มขึ้น ต้องมีกระบวนการเข้าไปช่วยลดปัญหา พื้นที่ปลอดภัยจากยาเสพติด สร้างได้โดยชุมชนบำบัด

22 ก.พ. 67

1,951

ครั้ง

ทำสวย-ทำหล่อ บริจาคโลหิตได้หรือไม่ ? วันนี้ศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ สภากาชาดไทย จะชวนทุกท่านมาร่วมค้นหาคำตอบไปพร้อมกัน

14 ก.พ. 67

1,424

ครั้ง

ความรักควรมาพร้อมกับความรับผิดชอบ เพราะสุขภาวะทางเพศที่ปลอดภัย ป้องกันได้ แค่ใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้ง

10 ก.พ. 67

496

ครั้ง

“Lanta Go Green” ต้นแบบสร้างการเปลี่ยนแปลง สู่ทรัพยากรธรรมชาติที่สมบูรณ์

09 ก.พ. 67

2,951

ครั้ง

โลหิตจาง เป็นภาวะที่ร่างกายมีจำนวนเม็ดเลือดแดง หรือปริมาณฮีโมโกลบินในเลือดน้อยกว่าปกติ โดยปกติเม็ดเลือดแดง   ในร่างกายของคนเราจะมีอายุอยู่ที่ประมาณ 120 วัน และจะถูกทำลายที่ม้าม ซึ่งการสร้างและการทำลายเม็ดเลือดแดงจะต้องอยู่ในภาวะที่สมดุล แต่หากเสียสมดุลดังกล่าว ก็อาจส่งผลให้เกิดภาวะโลหิตจางในผู้บริจาคโลหิต ทั้งนี้ พบว่าสาเหตุสำคัญของภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กมี 3 ประการ

08 ก.พ. 67

1,030

ครั้ง

3 โอกาสทอง เปิดใจคุยเรื่องเพศกับลูก สิ่งสำคัญคือ “ทัศนคติ ความรู้ และทักษะ” ในการสื่อสารของผู้ปกครอง ยิ่งพ่อแม่คุยเร็ว ลูกยิ่งมีทักษะ

07 ก.พ. 67

996

ครั้ง

เคล็ดลับคนดัง เราได้ทริคจากนางงามระดับโลกอย่าง คุณแอนนา เสืองามเอี่ยม มิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ 2022 หรือที่แฟนนางงามจะเรียกเธอว่า “แอนนาเสือ” มาเปิดเผย 3 เคล็ดลับง่าย ๆ ไปดูกันเลย

29 ม.ค. 67

4,314

ครั้ง

ทาสแมว! ต้องระวัง โรคเชื้อราจากสัตว์เลี้ยงสู่คน อาการติดเชื้อที่ใช้เวลาการรักษาไม่นาน แต่เมื่อเป็นแล้วมักทิ้งร่องรอยจุดด่างดำเอาไว้บนผิวหนัง

27 ม.ค. 67

1,799

ครั้ง

WHO หรือองค์การอนามัยโลก เปิดรายงาน Global Status Reports on Road Safety 2023 พบ “อุบัติเหตุทางถนน” คร่าชีวิตคนทั่วโลก 1.19 ล้านราย สูญเสีย 63 ล้านล้านบาท ส่วนใหญ่เกิดขึ้นในประเทศรายได้ต่ำและปานกลาง ขณะที่ประเทศไทยแม้แนวโน้มดีขึ้น แต่ยังห่างเป้าลดตายลง 50%