“กล้ามเนื้อ” สำคัญไฉน

ในหนึ่งวันของคนวัยทำงาน มักเริ่มต้นวันด้วยการตื่นมาอย่างเร่งรีบ เพื่อจะเดินทางไปทำงานให้ทันเวลา คนวัยนี้ต้องทุ่มเทให้กับการทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์อย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง จึงไม่แปลกที่คนวัยทำงานต่างละเลยการดูแลสุขภาพ

หาคำตอบไปพร้อมกัน กับ ศ.ดร.เจริญ กระบวนรัตน์ ผู้เชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์การกีฬา