ที่มา : http://talkaboutsex.thaihealth.or.th

ไม่ว่าจะวันมามากหรือวันมาน้อย สาวๆ ที่ไม่ยอมเปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อยๆ หรือใช้ผ้าอนามัยนานกว่า 2 ชั่วโมง จะทำให้แบคทีเรียเจริญเติบโตได้มากจนอาจทำให้ติดเชื้อโรค (โดยเฉพาะหากใช้ผ้าอนามัยแบบสอด) จะมีไข้สูงและเกิดเป็นพิษ ช็อกตายได้ (Toxic Shock Syndrome) หรือ TSS

ดังนั้นการรักษาความแห้งสะอาด สาวๆ ควรระวังไม่ปล่อยให้เกิดการอับชื้นนานๆ ติดต่อกัน โดยการเปลี่ยนแผ่นอนามัยทุกๆ 4 ชั่วโมงโดยประมาณ เพื่อให้รู้สึกแห้งสบายทั้งวัน หากเป็นช่วงปกติที่ไม่ค่อยมีตกขาวมาก อาจเลือกใช้ชนิดที่บางหน่อยและมีการระบายอากาศดี (Breathable) ส่วนแผ่นอนามัยชนิดหนาอาจเก็บไว้ใช้ในวันท้ายๆ ของการมีประจำเดือนแทน