เตือนปชช.ระวังโรคเครียดทางการเมือง

หยุดพูด ปิดรับข่าวสารช่วยได้

          สาธารณสุขจังหวัดตราด เตือนระวังโรคเครียดรุมเร้า จากสถานการณ์การเมือง อาจนำไปสู่การใช้ความรุนแรงตัดสินปัญหา พร้อมเสนอแนะหยุดพูดเรื่องการเมืองและปิดรับข่าวสารชั่วขณะ

          (17 มี.ค. 53)นายแพทย์กฤษณ์ ปาลสุทธิ์ นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดตราด กล่าวว่า ปัจจุบันสุขภาพจิตของคนไทยมีปัจจัยที่จะส่งผลกระทบ 3 เรื่อง คือ สภาพอากาศที่ร้อนอบอ้าว, ปัญหาสุขภาพทางจิตของแต่ละคน และปัญหาความขัดแย้งทางการเมือง ส่งผลให้เกิดอาการเครียด เนื่องจากการรับข้อมูลข่าวสารมาก ประชาชนควรต้องระมัดระวัง เพราะหากเครียดมากเกินไปจะมีพฤติกรรมที่เปลี่ยนแปลง โดยความเครียดลักษณะนี้ นอกจากอาจเกิดขึ้นในกลุ่มผู้ร่วมชุมนุมทางการเมืองแล้ว ผู้ติดตามข่าวสารที่ติดตามสถานการณ์อย่างต่อเนื่อง และกลุ่มที่มีปัญหาสุขภาพจิต อาจเกิดปัญหาความเครียด โดยทุกกลุ่มสามารถเสี่ยงเกิดโรคเครียดทางการเมือง และอาจนำไปสู่ปัญหาชีวิตในครอบครัว ด้วยการใช้กำลังและความรุนแรง ซึ่งอาการทางกายที่สังเกตได้ คือ ปวดศีรษะ ปวดกล้ามเนื้อ ตึงบริเวณขมับ ต้นคอ หรือตามแขนขา นอนไม่หลับ ใจสั่น หัวใจเต้นเร็วผิดปกติ หายใจไม่ทั่วท้อง แน่นช่องท้อง และปวดท้อง ส่วนอาการทางใจจะมีความวิตกกังวล ครุ่นคิดอยู่ตลอดเวลา หงุดหงิดง่าย โมโหฉุนเฉียว ก้าวร้าว ท้อแท้หมดหวัง ไม่มีสมาธิ และฟุ้งซ่าน อย่างไรก็ตามสามารถแก้ไขได้ด้วยการทำกิจกรรมอื่น หลีกเลี่ยงการพูดคุยเรื่องการเมือง ปิดรับข่าวสารทางการเมืองทุกชนิด พักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกาย เป็นต้น

ที่มา  : สำนักข่าว กรมประชาสัมพันธ์

update : 17-03-53

อัพเดทเนื้อหาโดย : ฤทัยรัตน์ ไกรรอด