ชวนร่วมกิจกรรม ‘หลับสนิท จิตแจ่มใส ถ่ายสะดวก’

ที่มา : หนังสือพิมพ์กรุงเทพธุรกิจ

ภาพประกอบจากแฟ้มภาพ

สสส. ชวนร่วมกิจกรรมออกกำลังเพื่อหลับสนิท จิตแจ่มใส ถ่ายสะดวก

เคยมีปัญหาเหล่านี้ไหม หลับไม่สนิท ขับถ่ายไม่สะดวก รู้หรือไม่ว่าหากเราออกกำลังกายที่ออกแบบจากหลักวิทยาศาสตร์กายภาพโดยนักวิทยาศาสตร์การกีฬา เพื่อช่วยบำบัดอาจบรรเทาอาการหลับไม่สนิท และปัญหาการขับถ่ายที่มีสาเหตุจากการมีกิจกรรมทางกายต่ำเกินไปได้ เตชิต เลิศเอนกวัฒนา วิทยากรจากเครือข่ายคนไทยไร้พุง จึงมาสาธิตวิธีออกกำลังกายอย่างไรให้หลับสนิทจิตแจ่มใส ถ่ายสะดวก ในวันที่ 27 เมษายน 2562 เวลา 13.00-14.30 น. ณ ห้อง Green ชั้น B1 อาคารเรียนรู้สุขภาวะ สสส.