25 เม.ย. 63 4,537 ครั้ง สสส. ชวนคนไทยคลายเครียด ช่วงโควิด-19 ระบาด ด้วยการอ่านหนังสือสุขภาพออนไลน์กับแอปพลิเคชัน “SOOK Library” เพิ่มความรู้สุขภาพ รับมือความเปลี่ยนแปลง สู่สุขภาวะดี
22 ส.ค. 62 17,367 ครั้ง เคยไหม...ช่วงนี้ทำไมรู้สึกเบื่อ ๆ เซ็ง ๆ จะหยิบจับทำอะไรก็ไม่ได้ดั่งใจ รู้สึกไม่มีความสุข ไม่อยากทำอะไรแล้ว จนบางครั้งก็อดคิดไม่ได้ว่าอารมณ์แบบนี้เป็นสัญญาณเตือนว่าเราเข้าข่ายเป็นโรคซึมเศร้ารึเปล่านะ
26 ก.ค. 62 2,976 ครั้ง มาเริ่มปลูกผักสลัดออร์แกนิกอย่างปลอดภัยไร้สารเคมีแบบง่าย ๆ ไว้กินเองตลอดทั้งปี
21 มิ.ย. 62 3,213 ครั้ง เมื่ออายุมากขึ้น มีผลต่อฮอร์โมน ที่นอกจากจะกระทบต่อร่างกายแล้ว ยังสามารถส่งผลต่อจิตใจและอารมณ์ให้แปรปรวน จนอาจลุกลามเป็นโรคซึมเศร้า
19 มิ.ย. 62 3,138 ครั้ง กิจกรรม SOOK ACTIVITY ดำเนินการภายใต้แนวคิดการใช้ชีวิตอย่างสมดุล ทั้งสุขภาพดีและมีความสุข มุ่งเน้นการออกแบบกิจกรรมตอบโจทย์ทุกกลุ่มเป้าหมาย ทั้งผู้สูงอายุ คนวัยทำงาน ครอบครัว และเยาวชน
04 มิ.ย. 62 2,157 ครั้ง กิจกรรมในเดือนนี้ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะส่งเสริมกิจกรรมทางกายพิเศษ เน้นกิจกรรมผ่อนคลายสำหรับวัยเรียน และครอบครัว เพื่อต้อนรับเปิดเทอม ด้วยกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ และสนุกสนาน อาทิ ออกกำลังกาย อารมณ์ดี หลับสบาย ร่างกายแข็งแรง Character design โดยกิจกรรมเสริมสร้างสุขภาวะประจำวันเสาร์เดือนนี้ขอชวนวัยรุ่นคลายเครียดจากการเรียนด้วยการออกกำลังกาย Free style Dance รวมฮิตออกกำลังกายสายเต้น
01 พ.ค. 62 3,608 ครั้ง เชิญชวนอบรมดูแลรักษาสุขภาพไปกับมูลนิธิหมอชาวบ้าน ในหัวข้อ "เคล็ดลับทำอย่างไรให้อารมณ์ดี นอนหลับดี"
26 เม.ย. 62 2,020 ครั้ง เทคนิคกระชับความสัมพันธ์เพื่อทุกคนในครอบครัว ไม่ว่านิยาม "ครอบครัว" ของคุณจะหมายถึงใคร?
19 เม.ย. 62 2,707 ครั้ง "มีคนอยากช่วยโลกเต็มไปหมดไม่เห็นมีใครอยากช่วยแม่ล้างจานบ้างเลย" ประโยคเด็ด ที่ถูกใจใครหลาย ๆ คนโดยเฉพาะคุณแม่ ถูกหยิบยกขึ้นมาอ้างถึงในหลายครั้ง
05 เม.ย. 62 11,046 ครั้ง "การกลับมาใคร่ครวญในตัวเองจะเป็นภูมิคุ้มกันทำให้แข็งแรงจากภายใน มองเห็นคุณค่าตัวเองจากความเป็นจริง ไม่ใช่เปรียบเทียบกับสิ่งที่สังคมต้องการ ถือเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้คนรุ่นใหม่และคนร่วมสมัยอยู่ในยุคนี้ได้อย่างมีความสุข เช่นเดียวกับการทำงานของ สสส. ที่ส่งเสริมให้คนไทยเห็นความสำคัญ ของการมีสุขภาวะที่ดีทั้ง 4 มิติ ได้แก่ กาย ใจ ปัญญา และสังคม"
01 เม.ย. 62 5,300 ครั้ง "บางทีเราก็ลืมคิดไปว่า" จึงเป็นหนังสือที่ผลิตออกมาขายอย่างเป็นทางการเล่มแรก และเปิดตัวสำนักพิมพ์ "SOOK Publishing" ในรูปโฉมใหม่ ก้าวใหม่ ภายใต้การดำเนินการของ ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สสส. ที่วางเป้าหมายผลิต
01 เม.ย. 62 4,893 ครั้ง สสส. โดย สำนักพิมพ์ SOOK Publishing มุ่งผลิตหนังสือสร้างสุข ด้วยแนวคิด “Books are Basic Tools for Healthy Lifestyle” เปิดตัวหนังสือเล่มแรกของปี “บางทีเราก็ลืมคิดไปว่า...” และเตรียมเสิร์ฟพ็อกเก็ตบุ๊ค 20 เล่มตลอดปี
21 ม.ค. 62 4,678 ครั้ง สภาพอากาศที่แปรปรวนเต็มไปด้วยมลภาวะ โดยเฉพาะในเมืองใหญ่ที่มีทั้งฝุ่นจากการก่อสร้าง ควันพิษจากยวดยานพาหนะ เมื่อเข้าสู่ร่างกายในปริมาณมากย่อมส่งผลกระทบต่อสุขภาพ ก่อให้เกิดโรคต่างๆ มากมาย หลายๆ คนอาจจะมองว่ามลภาวะดังกล่าวมีเฉพาะนอกบ้านเท่านั้น แต่ภายในบ้านที่ทุกคนอาศัยอยู่เป็นประจำ ยังเป็นมลภาวะใกล้ตัวที่มีความอันตรายอย่างที่เราคาดไม่ถึงเช่นกัน