Sook

25 เม.ย. 63

4,774

ครั้ง

สสส. ชวนคนไทยคลายเครียด ช่วงโควิด-19 ระบาด ด้วยการอ่านหนังสือสุขภาพออนไลน์กับแอปพลิเคชัน “SOOK Library” เพิ่มความรู้สุขภาพ รับมือความเปลี่ยนแปลง สู่สุขภาวะดี

22 ส.ค. 62

17,641

ครั้ง

เคยไหม...ช่วงนี้ทำไมรู้สึกเบื่อ ๆ เซ็ง ๆ จะหยิบจับทำอะไรก็ไม่ได้ดั่งใจ รู้สึกไม่มีความสุข ไม่อยากทำอะไรแล้ว จนบางครั้งก็อดคิดไม่ได้ว่าอารมณ์แบบนี้เป็นสัญญาณเตือนว่าเราเข้าข่ายเป็นโรคซึมเศร้ารึเปล่านะ

26 ก.ค. 62

3,071

ครั้ง

มาเริ่มปลูกผักสลัดออร์แกนิกอย่างปลอดภัยไร้สารเคมีแบบง่าย ๆ ไว้กินเองตลอดทั้งปี

21 มิ.ย. 62

3,303

ครั้ง

เมื่ออายุมากขึ้น มีผลต่อฮอร์โมน ที่นอกจากจะกระทบต่อร่างกายแล้ว ยังสามารถส่งผลต่อจิตใจและอารมณ์ให้แปรปรวน จนอาจลุกลามเป็นโรคซึมเศร้า

19 มิ.ย. 62

3,263

ครั้ง

กิจกรรม SOOK ACTIVITY ดำเนินการภายใต้แนวคิดการใช้ชีวิตอย่างสมดุล ทั้งสุขภาพดีและมีความสุข มุ่งเน้นการออกแบบกิจกรรมตอบโจทย์ทุกกลุ่มเป้าหมาย ทั้งผู้สูงอายุ คนวัยทำงาน ครอบครัว และเยาวชน

04 มิ.ย. 62

2,253

ครั้ง

กิจกรรมในเดือนนี้ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะส่งเสริมกิจกรรมทางกายพิเศษ เน้นกิจกรรมผ่อนคลายสำหรับวัยเรียน และครอบครัว เพื่อต้อนรับเปิดเทอม ด้วยกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ และสนุกสนาน อาทิ ออกกำลังกาย อารมณ์ดี หลับสบาย ร่างกายแข็งแรง Character design โดยกิจกรรมเสริมสร้างสุขภาวะประจำวันเสาร์เดือนนี้ขอชวนวัยรุ่นคลายเครียดจากการเรียนด้วยการออกกำลังกาย Free style Dance รวมฮิตออกกำลังกายสายเต้น

01 พ.ค. 62

3,712

ครั้ง

เชิญชวนอบรมดูแลรักษาสุขภาพไปกับมูลนิธิหมอชาวบ้าน ในหัวข้อ "เคล็ดลับทำอย่างไรให้อารมณ์ดี นอนหลับดี"

26 เม.ย. 62

2,099

ครั้ง

เทคนิคกระชับความสัมพันธ์เพื่อทุกคนในครอบครัว ไม่ว่านิยาม "ครอบครัว" ของคุณจะหมายถึงใคร?

19 เม.ย. 62

2,806

ครั้ง

"มีคนอยากช่วยโลกเต็มไปหมดไม่เห็นมีใครอยากช่วยแม่ล้างจานบ้างเลย" ประโยคเด็ด ที่ถูกใจใครหลาย ๆ คนโดยเฉพาะคุณแม่ ถูกหยิบยกขึ้นมาอ้างถึงในหลายครั้ง

19 เม.ย. 62

2,279

ครั้ง

สสส. ชวนผู้สนใจเข้าร่วมกิจกรรมออกกำลังเพื่อหลับสนิท จิตแจ่มใส ถ่ายสะดวก

01 เม.ย. 62

5,483

ครั้ง

"บางทีเราก็ลืมคิดไปว่า" จึงเป็นหนังสือที่ผลิตออกมาขายอย่างเป็นทางการเล่มแรก และเปิดตัวสำนักพิมพ์ "SOOK Publishing" ในรูปโฉมใหม่ ก้าวใหม่ ภายใต้การดำเนินการของ ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สสส. ที่วางเป้าหมายผลิต

01 เม.ย. 62

5,016

ครั้ง

สสส. โดย สำนักพิมพ์ SOOK Publishing มุ่งผลิตหนังสือสร้างสุข ด้วยแนวคิด “Books are Basic Tools for Healthy Lifestyle” เปิดตัวหนังสือเล่มแรกของปี “บางทีเราก็ลืมคิดไปว่า...” และเตรียมเสิร์ฟพ็อกเก็ตบุ๊ค 20 เล่มตลอดปี

21 ม.ค. 62

4,777

ครั้ง

สภาพอากาศที่แปรปรวนเต็มไปด้วยมลภาวะ โดยเฉพาะในเมืองใหญ่ที่มีทั้งฝุ่นจากการก่อสร้าง ควันพิษจากยวดยานพาหนะ เมื่อเข้าสู่ร่างกายในปริมาณมากย่อมส่งผลกระทบต่อสุขภาพ ก่อให้เกิดโรคต่างๆ มากมาย หลายๆ คนอาจจะมองว่ามลภาวะดังกล่าวมีเฉพาะนอกบ้านเท่านั้น แต่ภายในบ้านที่ทุกคนอาศัยอยู่เป็นประจำ ยังเป็นมลภาวะใกล้ตัวที่มีความอันตรายอย่างที่เราคาดไม่ถึงเช่นกัน

14 ม.ค. 62

1,840

ครั้ง

กิจกรรม Home Pollution มลภาวะใกล้ตัว ภายใต้โครงการ SOOK Activity

09 พ.ย. 61

3,080

ครั้ง

ชวนร่วมกิจกรรม “ฉลาดกิน ลดเสี่ยง NCDs” ที่ ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สสส.

24 ต.ค. 61

10,203

ครั้ง

ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สสส. ขอเชิญทุกท่านร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการบริจาคหลอดน้ำพลาสติคทั้งที่ถูกใช้งานและยังไม่ได้ใช้งาน พร้อมร่วมทำหมอนหลอดเพื่อนำไปบริจาคให้กับผู้ป่วยติดเตียง โรงพยาบาลอุ้มผาง จังหวัดตาก