01 พ.ค. 68 547 ครั้ง “ทำไมวันนึงเราถึงเหนื่อยขนาดนี้?” เพราะใน 1 วัน เราต้องเจอกับ เหตุการณ์เล็กใหญ่ถึงพันเรื่อง! แล้วจะจัดการยังไงไม่ให้ทุกข์ท่วมใจ?
29 ก.ย. 66 748 ครั้ง ไก่โต้งคนติดจอ มาเจอกับเตยคนติดเก้าอี้ นั่งนานกันทั้งคู่ขนาดนี้ไม่ดีแน่นอน! โค้ชเป้งจะมาบอกวิธียืดเหยีดและออกกำลังแบบง่ายๆ ให้ทั้งคู่ได้หายปวดหายเมื่อยกัน บอกเลยตัวตึงต้องดู! อ่านต่อ
