สสส. จัดโรดโชว์ โครงการ ‘ห้องเรียนสร้างเด็กสมดุล’ ‘สามเหลี่ยมสมดุล : วิ่งเล่น กินดี นอนพอ’เพื่อสุขภาวะที่ดีในวัยเด็ก
ที่มา : เว็บไซต์แนวหน้า
สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ หรือ สสส. พร้อมด้วยภาคีเครือข่าย ได้แก่ ศูนย์พัฒนาองค์ความรู้ด้านกิจกรรมทางกาย ประเทศไทย (ทีแพค) สถาบันวิจัยประชากรและสังคม และ สาขาวิชาชีวการแพทย์ คณะวิศวกรรม มหาวิทยาลัยมหิดล โรงเรียนในสังกัดกรุงเทพมหานคร โรงเรียนในสังกัดกระทรวงมหาดไทย และโรงเรียนในสังกัดคณะกรรมการส่งเสริมการศึกษาเอกชน เตรียม จัดกิจกรรมโรดโชว์ โครงการ “ห้องเรียน สร้างเด็กสมดุล” เพื่อขับเคลื่อนกระบวนการสร้างเสริมสุขภาพในเด็ก และเยาวชน ผ่านแนวคิด “สามเหลี่ยมสมดุล : วิ่งเล่น กินดี นอนพอ” เพื่อให้เด็กและเยาวชนในวัย 6-12 ปี มีสุขภาวะที่ดี เหมาะสมต่อการเจริญเติบโต มีพัฒนาการทางสุขภาพกายและใจ
ดร.นพ.ไพโรจน์ เสาน่วม ผู้ช่วย ผู้จัดการสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ ได้กล่าวว่า การพัฒนาให้เด็กหนึ่งคนเป็นเด็กที่มีคุณภาพ มีสุขภาพที่ดี จะต้องประกอบด้วย องค์ประกอบสำคัญ 3 ด้าน ได้แก่ การนอนหลับพักผ่อน การรับประทานอาหาร และการเล่น หรือการขยับร่างกายที่เหมาะสม โดยทั้ง 3 ส่วนจะต้องอาศัยความร่วมมือร่วมกัน ทั้งที่บ้าน และโรงเรียน
ปัจจุบันสภาพแวดล้อมทางสังคมที่เปลี่ยนแปลงไป เด็กมักจะเล่นกับหน้าจอมากกว่าการทำกิจกรรมอื่น ทำให้การได้เรียนรู้ลดลงตามไปด้วย สำหรับการนอนหลับ เด็กๆ ควรจะนอนให้ได้ 9-12 ชั่วโมง เพื่อให้เพียงพอ ต่อความต้องการของร่างกาย แต่การใช้ชีวิตที่เปลี่ยนแปลงไปทำให้การพักผ่อนของเด็กๆ ปรับเปลี่ยนตามผู้ปกครองด้วยเช่นกัน อาทิ ถ้าผู้ปกครองต้องออกไปทำงาน และยังต้องไปส่งลูกที่โรงเรียนก่อน ก็จะทำให้เด็กต้องตื่นเช้า ตามผู้ปกครองไปด้วย ส่วนการรับประทาน อาหารจะเห็นว่าเด็กมีความอ้วน เกิดจาก การทานขนมขบเคี้ยว น้ำอัดลม น้ำตาล และ การที่เด็กเห็นพ่อแม่ดื่มหรือรับประทาน เด็กเองก็อยากทานบ้าง จึงต้องมีการปรับเปลี่ยนเมนูอาหารให้เด็ก หลีกเลี่ยงอาหาร เครื่องดื่ม ขนม ที่ไม่มีประโยชน์ ด้วยการไม่ซื้อเข้ามาในบ้าน ทำให้ตัวเลือก ในการรับประทานของเด็กจะน้อยลง และ เริ่มทานอาหารที่พ่อแม่เตรียมให้ ซึ่งขณะนี้ มีเด็ก จำนวน 20% เท่านั้น ที่มีการขยับร่างกายตามที่องค์การอนามัยโลกแนะนำ
นอกจากนี้ ยังมีงานวิจัยที่มาสนับสนุนว่าเด็กจะเก่งได้จะต้องได้เล่น ได้ออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย และการ ที่ร่างการได้พักผ่อนอย่างเพียงพอร่างกาย ก็พร้อมจะเรียนรู้ สิ่งเหล่านี้ทำให้เด็ก มีคุณภาพชีวิตที่ดี พฤติกรรมที่ดี ร่างกาย ที่ดี สสส. เล็งเห็นถึงความสำคัญของเด็ก และเยาวชน จึงเตรียมจัดกิจกรรม โรดโชว์แคมเปญนี้ ไปทั่วประเทศ พร้อมทั้ง ทำสื่อการเรียนรู้เพื่อให้เกิดความเข้าใจอย่างถูกต้อง” ดร.นพ.ไพโรจน์ กล่าว
สำหรับกิจกรรมโรดโชว์ที่จะจัดขึ้น จะมีวิทยากรผู้ทรงคุณวุฒิมาร่วมให้ความรู้เกี่ยวกับ”สามเหลี่ยมสมดุลทั้ง 3 ด้าน” ไม่ว่าจะเป็น ดร.สง่า ดามาพงษ์ ที่ปรึกษากรมอนามัย และผู้ทรงคุณวุฒิ สสส. ที่จะมาให้ความรู้สะท้อนมุมมองเรื่อง “กินดี มีประโยชน์ เสริมสร้างพัฒนาการอย่างไร”, ดร.เจษฎา อานิล อาจารย์ประจำวิชาวิศวกรรมชีวการแพทย์ คณะวิศวกรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ที่จะมาสะท้อนมุมมองเรื่อง “นอนพอ กุญแจสู่พัฒนาการที่ดี” และ รศ.ดร.ปิยวัฒน์ เกตุวงศา ผู้อำนวยการ ศูนย์พัฒนาองค์ความรู้ด้านกิจกรรม ทางกายประเทศไทย (ทีแพค) สถาบัน วิจัยประชากรและสังคม มหาวิทยาลัยมหิดล ที่จะมาสะท้อนมุมมองเรื่อง “ทำไม ต้องวิ่งเล่น… วิ่งเล่นอย่างเหมาะสมดี อย่างไร” พร้อมการทำกิจกรรม “จัดตารางชีวิต สร้างเด็กสมดุล”
ทั้งนี้ การโรดโชว์ โครงการ “ห้องเรียน สร้างเด็กสมดุล” ได้ดำเนินการจัดไปแล้ว ครั้งแรกที่โรงเรียนวัดใหม่ผดุงเขต จ.นนทบุรี ซึ่งมีครูและผู้ปกครองจาก 10 โรงเรียนที่เข้าร่วมกิจกรรม นับว่าได้รับการ ตอบรับอย่างดียิ่ง และจะมีการจัดกิจกรรม ไปยังภูมิภาคต่างๆ ดังนี้ ภาคตะวันออก เฉียงเหนือ วันที่ 15 กรกฎาคม 2566 ณ โรงเรียนอนุบาลอุดรธานี จ.อุดรธานี ภาคเหนือ วันที่ 23 กรกฎาคม 2566 ณ โรงเรียนวัดศรีปิงเมือง จ.เชียงใหม่ ภาคใต้ วันที่ 4 สิงหาคม 2566 ณ โรงเรียนชุมชนบ้านสี่แยก จ.นครศรีธรรมราช ปิดท้ายภาคกลาง วันที่ 25 สิงหาคม 2566 ณ โรงเรียนอัสสัมชัญ แผนกประถม กรุงเทพฯ
ผู้สนใจโครงการ “ห้องเรียนสร้างเด็กสมดุล” สามารถสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) โทร. 02-3431500 หรือดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่… www.resourcecenter. thaihealth.or.th เฟซบุ๊ก ศูนย์เรียนรู้ สุขภาวะ สสส. และ ยูทูบ ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สสส.
