ภาคีร่วมใจ คนไทยไร้พุง

ทำดีง่ายๆ เริ่มที่ร่างกายแข็งแรง

 

          “คนมีพุง” หรือก็คือ “คนอ้วน” นั่นแหละ อ้วนกว่าความจำเป็นเมื่อเทียบกับน้ำหนัก ส่วนสูงของร่างกายที่สากลกำหนดสัดส่วนเอาไว้ ไม่ว่าจะอ้วนอันเกิดจากการกินโดยไม่บันยะบันยัง ไม่คำนึงถึงสุขลักษณะทางโภชนาการ กินเข้าไปมากแล้วระบบของร่างกายไม่มีการแยกย่อยไปใช้เป็นพลังงาน เช่น ไม่มีการออกกำลังกายเลย เป็นต้น ของที่กินเข้าไปจึงเกิดการสะสมนำไปสู่ภาวะโรคอ้วนหรือเรียกว่าลงพุงนั่นแหละ

 

          ความอ้วนไม่ว่าจะเกิดด้วยภาวะใดก็ตาม ว่ากันว่าเป็นที่สั่งสมหมักหมมของโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ นานา อย่างที่พอรู้กันของคนโดยทั่วไป ความอ้วนกลายเป็นโรคอย่างหนึ่งแล้วนำโรคแทรกซ้อนเข้ามาไม่ว่าจะเป็นความดันโลหิต ไขมันอุดตัน โรคเบาหวาน เป็นต้น

 

          โรคที่ว่านี้ก่อให้เกิดการอุดตันเส้นเลือดที่สำคัญคือการสูบฉีดเลือดหล่อเลี้ยงหัวใจ เมื่อเส้นเลือดดังกล่าวอุดตันหัวใจไม่มีเลือดหล่อเลี้ยงก็สามารถตายเฉียบพลันได้

 

          ที่ผ่านมามีส่วนราชการอย่างสายตำรวจได้จัดโครงการรณรงค์ตำรวจไร้พุง เพราะตำรวจจำนวนไม่น้อยมีรอบเอวเกินกว่า 90 ซม.ด้วยเพราะบริโภคมากกว่าการออกกำลังกาย โครงการตำรวจไร้พุง จึงถือว่าเป็นโครงการที่ดีเพราะมิใช่เพียงแค่จะสร้างความแข็งแกร่งให้ทำหน้าที่บำบัดทุกข์บำรุงสุขแก่ชาวบ้านเท่านั้น ตัวตำรวจเองก็จะยังมีสุขภาพที่ดีไปด้วยในตัว

 

          ที่ผ่านมาก็มีหน่วยงานที่เกี่ยวข้องรณรงค์เรื่อง “โครงการคนไทยไร้พุง” คือกรมอนามัย โดยกองโภชนาการ ได้จัดทำยุทธศาสตร์คนไทยไร้พุงเพื่อนำพาคนไทยไปสู่การเป็นคนมีสุขภาพกายที่ดี เมื่อสุขภาพกายดีย่อมก่อให้เกิดสุขภาพใจดีด้วย เข้าตำราความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ สองปีกว่ามาแล้วที่กรมอนามัยได้รับการจัดสรรงบประมาณจาก สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ในการสนับสนุนการดำเนินงานโครงการ “ภาคีร่วมใจคนไทยไร้พุง” ซึ่งประสานความร่วมมือระหว่างภาคีเครือข่ายโดยเฉพาะสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดทั่วประเทศ เพื่อร่วมกันเสริมสร้างศักยภาพขีดความสามารถขยายไปสู่องค์กรอื่นๆ รวมทั้งภาคี เครือข่ายในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคด้านอาหารโภชนาการ และการดำรงชีวิตที่ช่วยสร้างความแข็งแรงให้แก่ร่างกายทั้งภายนอกและภายในโดยการใช้แรงกายที่เหมาะสมของคนในชุมชนอันจะนำไปสู่การลดปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคหรือให้ดำรงชีวิตแบบไม่มีโรคที่ถือว่าเป็นลาภอันประเสริฐนั่นเอง

 

          แต่หน่วยงานที่จัดกระบวนการรณรงค์สุขภาพเป็นพื้นฐานมาตั้งแต่ก่อตั้งหน่วยงานก็คือสสส.ทั้งที่ดำเนินการเอง และให้ทุนผ่านองค์กรหน่วยงานต่างๆที่เสนอโครงการอันนำไปสู่การทำให้ประชาชนคนไทยมีสุขภาพกายใจดีงามอย่างเช่น “ภาคีร่วมใจคนไทยไร้พุง” ของกรมอนามัยเป็นต้น รณรงค์ให้ประชาชนคนไทยไร้พุงเพื่อมีสุขภาพที่ดีแข็งแรง นอกจากทำเพื่อตัวเองแล้วยังถือว่าเป็นการเฉลิมพระเกียรติเนื่องในโอกาสมหามงคลเฉลิมพระชนมพรรษาพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว 80 พรรษา เพราะการกระทำดังกล่าวถือว่าเป็นการทำดี “ทำดีเพื่อพ่อ” เป็นความดีที่เริ่มจากตนเอง “ทำดีง่ายๆ เริ่มต้นที่ร่างกายแข็งแรง”

 

          มาร่วมกันทำดีง่ายๆ แค่ทำให้ตัวเองเป็นคนไทยไร้พุงเท่านี้แหละก็สุดยอดแล้ว…^^

 

 

 

 

 

 

ที่มา : หนังสือพิมพ์สยามรัฐ

 

 

Update 18-03-53

 

อัพเดทเนื้อหาโดย : อารยา สิงห์สวัสดิ์