01 พ.ค. 68 573 ครั้ง “ทำไมวันนึงเราถึงเหนื่อยขนาดนี้?” เพราะใน 1 วัน เราต้องเจอกับ เหตุการณ์เล็กใหญ่ถึงพันเรื่อง! แล้วจะจัดการยังไงไม่ให้ทุกข์ท่วมใจ?
27 ต.ค. 65 875 ครั้ง เมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุ มักจะเกิดปัญหาความเสื่อมของระบบต่าง ๆ มากมาย ถึงเเม้จะไม่สามรถหยุดยั้งความเสื่อมได้ เเต่เราสามารถชะลอได้ ด้วยการออกกำลังกายที่ถูกต้องเเละเหมาะสม หาคำตอบไปพร้อมกับ ศ.ดร.เจริญ กระบวนรัตน์ ผู้เชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์กีฬา อ่านต่อ
