“Walk For Me” สุขภาพดี รักษ์โลก
เมื่อวันที่ 28 ก.พ. ที่ผ่านมา เวลา 10.00-12.00 น. ที่อาคารจักรพันธ์เพ็ญศิริ มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ บางเขน ผศ.กรกฎา นักคิ้ม รักษาราชการแทนผู้อำนวยการสำนักการกีฬา พร้อมด้วยทีมงานบริษัท คิดคิด จำกัด นำทีมโดย พิพัฒน์-ศิรพันธ์ อภิรักษ์ธนากร และสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ร่วมกันจัดกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพและสิ่งแวดล้อม “Walk For Me”
แฟ้มภาพ
นอกจากนี้ยังมีการใช้ ECOLIFE application เป็นเครื่องมือในการวัดผลต่างๆ เช่น ปริมาณคาร์บอนที่นิสิตช่วยกันลดได้ จากกิจกรรมการเดิน ปั่นในมหาวิทยาลัย โดยภายในงานประกอบไปด้วย ฐานกิจกรรม 4 ฐาน ให้นิสิตได้ร่วมสนุกด้วย ดังนี้
ฐานที่ 1 "นกกลับรู" ที่สอดแทรกเนื้อหาสุขภาวะเกี่ยวกับพิษภัยของแอลกอฮอล์ เช่น แอลกอฮอล์ส่งผลต่อสมองส่วนเล็ก “ซีรีเบลลัม (cerebellum)”มีผลต่อการทรงตัวการยืนและการเดินไม่มั่นคง
ฐานที่ 2 “สลัด…สะบัด” ที่สอดแทรกเนื้อหาเกี่ยวกับคนที่มีน้ำหนักเกินหรือโรคอ้วนที่ไม่สามารถเคลื่อนไหวร่างกายได้อย่างคล่องแคล่ว เป็นสาเหตุของโรคไม่ติดต่อเรื้อรังอื่นๆ เช่น โรคหัวใจ เส้นโลหิตในสมองตีบ เบาหวาน โรคข้อ มะเร็ง การเคลื่อนไหวร่างกายอย่างสม่ำเสมอ การทำกิจกรรมทางกาย ก็จะช่วยป้องกันความเสี่ยงของโรคต่างๆ ได้
ฐานที่ 3 “เดินกันเร็ว” ที่สอดแทรกเนื้อหาเกี่ยวกับประโยชน์ของการเดิน เช่น ช่วยลดความเครียด ช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรง และฐานที่ 4 คือ กิจกรรม “ฉันซับไว้เอง” ที่สอดแทรกเนื้อหาเกี่ยวกับการดูดซับก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ของต้นไม้ ซึ่งกิจกรรมเหล่านี้ ได้รับความสนใจจากนิสิตมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์เป็นอย่างมาก
ฐานกิจกรรมเหล่านี้ นอกจากจะให้ความสนุกสนานกับนิสิตแล้ว ยังสอดแทรกเนื้อหา และเกร็ดความรู้ด้านสุขภาวะไม่ว่าจะเป็น โทษของแอลกอฮอล์ บุหรี่ที่ส่งผลเสียต่อร่างกาย ผลกระทบของการมีน้ำหนักเกินหรือโรคอ้วน รวมถึงประโยชน์ของการทำกิจกรรมทางกาย และการเดินเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง โดยข้อมูลเหล่านี้ ทาง สสส. เห็นว่าเป็นประโยชน์อย่างมากต่อเยาวชน ที่จะได้เรียนรู้ ทำความเข้าใจและสามารถนำไปบอกต่อให้กับผู้คนรอบข้าง เพื่อทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาวะที่ดีขึ้นด้วย
หลังจากนั้น การบรรยายบนเวทีในหัวข้อ “สุขภาพดี สิ่งแวดล้อมดี” ก็เริ่มขึ้น โดยคุณนุ่น-ศิรพันธ์ และ คุณท็อป-พิพัฒน์ ได้มาช่วยแนะนำเคล็ดลับการดูแลสุขภาพ การออกกำลังกายวิธีง่ายๆ เช่น การเดิน ซึ่งเป็นวิธีที่ง่าย สะดวก และประหยัด ดีต่อร่างกายรวมถึงเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมด้วย พร้อมกับร่วมมอบของรางวัลในกิจกรรมแข่งเดินเร็วอีกด้วย
นอกจากนี้ยังมีการประกาศผลรางวัลการแข่งขันการเดินทางเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม KU ชอบเดิน เพื่อสุขภาพและสิ่งแวดล้อม ภายใต้นโยบาย Green University ของมหาวิทยาลัย โดยมี ECOLIFE app. เป็นเครื่องมือวัดผลการแข่งขัน โดยเทียบการเดินทางที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมที่นิสิตได้ร่วมกันทำ เป็นระยะเวลากว่า 5 เดือน เช่น เดิน วิ่ง ปั่น แล้วแปลงเป็นปริมาณคาร์บอนฯ ที่นิสิตแต่ละคณะช่วยกันลดได้ โดยรางวัลชนะเลิศด้านผลรวมปริมาณคาร์บอนไดออกไซด์ที่ลดได้ เป็นของคณะสิ่งแวดล้อม และรางวัลชนะเลิศด้านผลเฉลี่ยปริมาณคาร์บอนไดออกไซด์ที่ลดได้ เป็นของคณะสถาปัตยกรรมศาสตร์
ที่มา : ฝ่ายสื่อสารการตลาดเพื่อสังคม สสส.
