ออฟฟิศ

06 ต.ค. 64

6,277

ครั้ง

ปัจจุบันชีวิตของคนวัยทำงานหรือพนักงานออฟฟิศก็ยังอยู่กับความเร่งรีบ ไม่จะเป็นเรื่องการเดินทาง การรีบทำงานให้ทันกำหนดส่ง ความเครียดจากการประชุมต่าง ๆ อีกทั้งในปัจจุบันที่ยังเป็นยุคโควิดทำให้บางคนอาจจำเป็นที่จะต้องทำงานจากที่บ้าน หรือ Work From Home ทำให้คนวัยทำงานแทบไม่มีเวลาดูแลตัวเองเลย

28 ก.พ. 63

6,247

ครั้ง

หัวใจที่จะทำให้ธุรกิจอยู่รอด ประสบความสำเร็จ และนำพาองค์กรสู่ความยั่งยืน ต้องเกิดจากคนในองค์กรที่มีประสิทธิภาพ พร้อมที่จะจัดการปัญหาและอารมณ์ด้วยสติ แนวทางขับเคลื่อนต้องเร่งพัฒนาสติและปัญญาในการทำงาน

15 ส.ค. 62

4,850

ครั้ง

ลักษณะสำคัญขององค์กรแห่งความสุข คือการปรับตัวทันต่อการเปลี่ยนแปลง เป็นองค์กรที่มีความคิดสร้างสรรค์ในการอยู่ร่วมกัน และออกแบบการพัฒนาให้เหมาะสมกับองค์กร

25 ก.พ. 62

2,208

ครั้ง

จ.ชลบุรี เปิดศูนย์สนับสนุนการเรียนรู้การสร้างสุขภาวะองค์กรใน SMEs

29 ส.ค. 61

4,873

ครั้ง

มาถึงวันนี้คงไม่มีใครไม่รู้แล้วว่า การทำงานนั่งโต๊ะ หรือแม้แต่นั่งทั่วๆไป เป็นเวลานาน ไม่ใช่แบบแผนการใช้ชีวิตที่ทำให้มีสุขภาพดี แต่ถ้านั่นเป็นงานของคุณ เป็นวิธีที่คุณทำงาน และเป็นงานที่คุณต้องคร่ำเคร่งกับมัน ก็คงไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะมาเตือนตัวเองหรือนึกอยู่เสมอว่า “ฉันกำลังมีพฤติกรรมเสี่ยงอยู่นะ”

21 ส.ค. 61

6,533

ครั้ง

ท่านั่งและสภาพแวดล้อมในการทำงานก็เป็นอีกส่วนที่ควรให้ความใส่ใจ โดยควรนั่งให้ถูกวิธี ปรับระดับความสูงของโต๊ะและเก้าอี้ให้สามารถนั่งทำงานในท่าที่สบาย และปรับหน้าจอคอมพิวเตอร์ให้อยู่ในระดับสายตา

18 ก.ค. 61

5,456

ครั้ง

Happy Family Awards คำตอบของสมดุล ความสุขระหว่าง "งาน" และ "ครอบครัว"

19 มิ.ย. 61

16,944

ครั้ง

คนทำงานสำนักงานมักมีอาการปวดบริเวณหลังส่วนบน (สะบัก) และส่วนล่าง (เอว) จากการทำงาน สาเหตุหลักมาจาก

15 มิ.ย. 61

2,669

ครั้ง

ปัจจุบันนี้มีการใช้โน้ตบุ๊กกันอย่างแพร่หลาย เนื่องจากความสะดวกสบายที่โน้ตบุ๊กเป็นคอมพิวเตอร์ที่สามารถนำพาไปได้เกือบทุกที่ อีกทั้งประสิทธิภาพของโน้ตบุ๊กก็ไม่ด้อยไปกว่าคอมพิวเตอร์ตั้งโต๊ะ และเทคโนโลยียุคปัจจุบันยิ่งสนับสนุนให้มีการใช้โน้ตบุ๊กมากขึ้น

13 มิ.ย. 61

11,865

ครั้ง

จากผลสำรวจสุขภาพคนไทยในปี พ.ศ. 2559 โดยสถาบันวิจัยประชากรและสังคม มหาวิทยาลัยมหิดล พบว่า สถานการณ์สุขภาวะวัยแรงงาน ช่วงอายุ 15-60 ปี ทางด้านร่างกาย มีความเครียดสูง จากการเจ็บป่วยของตนเอง หนี้สินรุมเร้า และเครียดจากการทำงาน ด้านจิตปัญญา มีการยึดถือ และปฏิบัติตามหลักศาสนาน้อย ด้านสังคมมีแนวโน้มพฤติกรรมความเป็นส่วนตัวสูง เคารพ และปฏิบัติตามกติกาสังคมน้อย โดยเฉพาะกลุ่ม Generation Y

07 พ.ค. 61

10,814

ครั้ง

อาหารว่าง เป็นสิ่งที่ต้องมีเวลาประชุม สัมมนา หรืออบรมต่าง ๆ และมักอุดมไปด้วยขนมหวาน เบเกอรี่ ที่มีส่วนผสมของแป้ง น้ำตาล ไขมัน ที่หากบริโภคมากเกินไป อาจจะนำพาเราไปสู่โรคร้ายหลายโรคที่คุกคามคนไทยในปัจจุบันทั้ง โรคอ้วน โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง

03 พ.ค. 61

2,836

ครั้ง

คนทำงานสำนักงานมักมีอาการปวดบริเวณหลังส่วนบน (สะบัก) และส่วนล่าง (เอว) จากการทำงาน สาเหตุหลักมาจาก ท่าทางที่ไม่ถูกต้อง, อยู่ในท่าใดท่าหนึ่งนานเกินไป (แม้ว่าจะเป็นท่าทางที่ถูกต้องก็ตาม) และ ท่าออกกำลังกายที่ไม่เหมาะสม

17 เม.ย. 61

2,209

ครั้ง

รู้หรือไม่ เราสามารถเผาผลาญสิ่งที่เรารับประทานเข้าไปได้ โดยทำกิจกรรมง่ายๆในระหว่างวัน

28 ก.พ. 61

2,363

ครั้ง

'เซเดอร์เร่' ส่งต่อความสุขในที่ทำงาน สู่กลุ่มคนโรคซึมเศร้า

09 ส.ค. 60

7,384

ครั้ง

เปลี่ยนไลฟ์สไตล์มนุษย์ออฟฟิศ สสส.ตั้งเป้าช่วยคนไทยกินผัก-ผลไม้ 400 กรัม/วัน

08 ส.ค. 60

4,446

ครั้ง

องค์กรแห่งความสุข Happy Work Place สสส.ปีที่13 MOUกรมควบคุมมลพิษอ้วนลงพุงกว่า50%ปรับโรงอาหารกรีน