ดูแลตัวเอง

01 เม.ย. 67

984

ครั้ง

ยุคสมัยเปลี่ยนไป โรคภัยก็เปลี่ยนแปลง ปัญหาปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง ไม่ใช่สิทธิเจ็บป่วยเฉพาะผู้สูงวัยเท่านั้น แต่พวกเราชาววัยรุ่นก็ได้รับสิทธินั้นกันถ้วนหน้า เคล็ดลับคนดังฉบับนี้เราได้รับการการันตีเรื่องนี้จาก คุณซอฟ โศภิษฐ์สกร โชติธนฤทธิ์ ยูทูปเบอร์สาว เจ้าของช่อง softpomz ที่มาพร้อมคาแร็กเตอร์น่ารัก สดใส วัยไหนก็ชอบ เธอได้เล่าให้เราฟังเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพของเธอ ซึ่งน่าจะตรงกับปัญหาที่หลายคนพบอยู่ จะเป็นยังไงบ้าง ไปดูกัน

11 มิ.ย. 62

3,725

ครั้ง

ขอเชิญเข้าร่วมอบรม ในหัวข้อเรื่อง "การดูแลสุขภาพ 4 อ. สำหรับผู้สูงอายุ" โดยวิทยากร รศ.นพ.ปัญญา ไข่มุก

11 เม.ย. 62

14,694

ครั้ง

“การมีร่างกายที่ดีจิตใจที่แข็งแรง เป็นสิ่งที่มนุษย์ทุกคนเป็นได้ ขอแค่อยากเป็น แล้วลงมือทำ” “ฟ้า” ษริกา สารทศิลป์ศุภา ในฐานะเจ้าของคอนเทนต์ช่องยูทูบ Fah Sarika ที่มีผู้ติดตามกว่า 5 แสนคน ให้คำนิยามการมีสุขภาพดี

21 พ.ย. 61

5,500

ครั้ง

ผู้สูงอายุบ้านทับไทร ต.ทับไทร อ.โป่งน้ำร้อน จ.จันทบุรี เมื่อผู้สูงวัย 84 ราย ลุกขึ้นมาจัดการตัวเองด้วยการจัดตั้งชมรมผู้สูงอายุบ้านทับไทร ทำกิจกรรมร่วมกันทั้งด้านการดูแลตัวเอง ผู้อื่น และสังคม

25 ก.ย. 61

4,261

ครั้ง

กรมอนามัย ร่วมมือ 8 องค์กร เร่งเครื่องขับเคลื่อนความรอบรู้ด้านสุขภาพสู่ประชาชนรู้เท่าทัน ห่างไกลโรคอย่างยั่งยืน

03 ก.ย. 61

6,284

ครั้ง

สาวๆ office ที่ต้องทำงานในแต่ละวัน อาจประสบพบเจอกับภาวะความเครียด กดดัน และอื่นๆมากมาย การดูแลตัวเองก็เป็นสิ่งจำเป็นที่ทำให้สุขภาพกายและจิตดีอยู่สม่ำเสมอ

20 ก.ค. 61

9,490

ครั้ง

จิตใจเบิกบาน-ร่างกายแข็งแรงผู้สูงวัยต้องเลือกกีฬาให้เหมาะ

19 ก.ค. 61

1,848

ครั้ง

สมาคมเวชศาสตร์ฉุกเฉินฯ ผนึก พม.ศธ.และบุคลากรด้านการแพทย์ฉุกเฉิน จัดเวทีขับเคลื่อนพัฒนาสู่ความยั่งยืน ชูแนวคิด “เจ็บป่วย มีโรคคุมได้ แก้ไขได้ทัน”

12 ก.ค. 61

2,568

ครั้ง

สนช.-มูลนิธิเมาไม่ขับ-กรมการขนส่งทางบก-สสส. จัดอบรม CPR-AED ที่รัฐสภา

13 มิ.ย. 61

2,332

ครั้ง

ทำเอาคนหลัก 5 หลัก 6 แอบน้อยใจเบาๆ เพราะลูกหลานอาจจะมองว่าคุณพ่อคุณแม่ต้องอยู่เย้าเฝ้าบ้านเพื่อเลี้ยงลูกหลาน ซ้ำร้ายยังถูกกีดกันจากตำแหน่งหรืองานบางอย่าง เพราะอายุที่เพิ่มมากขึ้น จริงอยู่ที่คนวัยนี้ก็ควรได้รับการพักผ่อนและการปรนนิบัติพัดวีจากลูกหลาน แต่ถ้าหากท่านยังแข็งแรงและทำประโยชน์เพื่อสังคมได้ ลูกหลานควรสนับสนุนเห็นจะถูก เพราะนั่นไม่เพียงช่วยป้องกันภาวะเหงา เศร้าซึม และห่อเหี่ยว แต่ยังเป็นการกระตุ้นการโชว์พลังที่มีอยู่ในตัว หรือประสบการณ์การใช้ชีวิตล้ำค่าไปสู่ลูกหลานและคนในสังคม

14 มี.ค. 61

2,795

ครั้ง

อินไซต์จากมุมของหมอ ที่ออกมาบอกว่าคนไทยตรวจสุขภาพแบบ ‘เข้าใจผิด’ มานานมากไปแล้ว

06 ก.พ. 61

3,681

ครั้ง

เมื่อผู้ป่วยทำกายภาพบำบัดด้วยตัวเอง โดยหวังว่าอาการของตนเองจะดีแต่กลับส่งผลร้าย? บุคลากรด้านสาธารณสุขควรมีส่วนร่วมอย่างไร?

10 พ.ย. 60

2,423

ครั้ง

การประชุมเชิงปฏิบัติการระดับภูมิภาคเอเชียใต้และตะวันออกเพื่อการป้องกันและการควบคุมโรคไม่ติดต่อภายใต้บริบทการพัฒนาอย่างยั่งยืน

25 ต.ค. 60

3,761

ครั้ง

ผู้สูงอายุ ต.อุโมงค์ อ.เมือง จ.ลำพูน ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน โดยหันมาใส่ใจเรื่องวัตถุดิบอาหารที่ผลิตเองอย่างปลอดภัย ไร้สารเคมีเจือปน และประกอบอาหารรับประทานเองภายในครัวเรือน (ปลูกเอง ปรุงเอง กินเอง)

18 ต.ค. 60

2,738

ครั้ง

ภาวะสมองเสื่อม คือ ความถดถอยในการทำงานของสมอง

16 ต.ค. 60

25,091

ครั้ง

ผู้สูงอายุจะมีการเปลี่ยนแปลงสภาพร่างกาย ซึ่งแต่ละคนจะเปลี่ยนมากน้อยไม่เท่ากัน ขึ้นอยู่กับสุขภาพและการใช้ชีวิตในวัยที่ผ่านมา