ดูแลตัวเอง

01 เม.ย. 67

957

ครั้ง

ยุคสมัยเปลี่ยนไป โรคภัยก็เปลี่ยนแปลง ปัญหาปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง ไม่ใช่สิทธิเจ็บป่วยเฉพาะผู้สูงวัยเท่านั้น แต่พวกเราชาววัยรุ่นก็ได้รับสิทธินั้นกันถ้วนหน้า เคล็ดลับคนดังฉบับนี้เราได้รับการการันตีเรื่องนี้จาก คุณซอฟ โศภิษฐ์สกร โชติธนฤทธิ์ ยูทูปเบอร์สาว เจ้าของช่อง softpomz ที่มาพร้อมคาแร็กเตอร์น่ารัก สดใส วัยไหนก็ชอบ เธอได้เล่าให้เราฟังเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพของเธอ ซึ่งน่าจะตรงกับปัญหาที่หลายคนพบอยู่ จะเป็นยังไงบ้าง ไปดูกัน

27 มิ.ย. 62

2,478

ครั้ง

ว่า จ.ตราดน่าเป็นห่วงมาก เนื่องจากพบผู้ป่วยไข้เลือดออกมากถึง 2 เท่า เมื่อเปรียบเทียบกับปีที่แล้ว

27 มิ.ย. 62

15,028

ครั้ง

วัณโรคหลังโพรงจมูกที่เลือดออกมาก ๆ เป็นโรคหายาก 1 ในล้าน ระบุวัณโรคนอกปอดส่วนใหญ่ไม่ติดต่อ ด้านผอ.สำนักวัณโรค พบคนไทยติดเชื้อวัณโรคระยะแฝง20ล้านคน อยู่บ้านเดียวกันควรระวังตรวจปอด

27 มิ.ย. 62

1,839

ครั้ง

ควรดื่มน้ำเปล่าที่สุกแล้วในปริมาณที่เพียงพอ ไม่ควรกินน้ำแข็งหรือดื่มน้ำเย็นจัด กินอาหารที่ให้วิตามินสูงครบถ้วน พกร่มหรือเสื้อกันฝนไว้ตลอด

11 มิ.ย. 62

3,707

ครั้ง

ขอเชิญเข้าร่วมอบรม ในหัวข้อเรื่อง "การดูแลสุขภาพ 4 อ. สำหรับผู้สูงอายุ" โดยวิทยากร รศ.นพ.ปัญญา ไข่มุก

28 พ.ค. 62

2,957

ครั้ง

รณรงค์ให้ประชาชนปฏิบัติตนตามหลักสุขบัญญัติแห่งชาติ

26 เม.ย. 62

2,887

ครั้ง

ร้อนตับแลบ ร้อนตับจะแตก ร้อนละลาย...มันเป็นแบบนี้นี่เอง คุณผู้หญิงหลายคนคงเริ่มเข้าใจแล้วว่า "ความร้อน" และ "แสงแดด" ทำร้ายสาวๆ ได้มากกว่าที่คิด ไม่ใช่แต่ผิวพรรณ ใบหน้า ความเหี่ยวย่น แต่ภายในร่างกายของเรา แสงแดดก็ทำร้ายได้เช่นกัน

23 เม.ย. 62

3,335

ครั้ง

ในช่วงอากาศร้อนย่อมส่งผลต่อสภาพจิตใจ โดยเฉพาะผู้ที่มีความเครียดเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว

11 เม.ย. 62

14,650

ครั้ง

“การมีร่างกายที่ดีจิตใจที่แข็งแรง เป็นสิ่งที่มนุษย์ทุกคนเป็นได้ ขอแค่อยากเป็น แล้วลงมือทำ” “ฟ้า” ษริกา สารทศิลป์ศุภา ในฐานะเจ้าของคอนเทนต์ช่องยูทูบ Fah Sarika ที่มีผู้ติดตามกว่า 5 แสนคน ให้คำนิยามการมีสุขภาพดี

25 ก.พ. 62

2,618

ครั้ง

สคร.1 เชียงใหม่ เตือนประชาชนเสี่ยงป่วยโรคไข้หวัดใหญ่ เนื่องจากสภาพอากาศที่แปรปรวน

21 พ.ย. 61

5,463

ครั้ง

ผู้สูงอายุบ้านทับไทร ต.ทับไทร อ.โป่งน้ำร้อน จ.จันทบุรี เมื่อผู้สูงวัย 84 ราย ลุกขึ้นมาจัดการตัวเองด้วยการจัดตั้งชมรมผู้สูงอายุบ้านทับไทร ทำกิจกรรมร่วมกันทั้งด้านการดูแลตัวเอง ผู้อื่น และสังคม

25 ก.ย. 61

4,247

ครั้ง

กรมอนามัย ร่วมมือ 8 องค์กร เร่งเครื่องขับเคลื่อนความรอบรู้ด้านสุขภาพสู่ประชาชนรู้เท่าทัน ห่างไกลโรคอย่างยั่งยืน

03 ก.ย. 61

6,261

ครั้ง

สาวๆ office ที่ต้องทำงานในแต่ละวัน อาจประสบพบเจอกับภาวะความเครียด กดดัน และอื่นๆมากมาย การดูแลตัวเองก็เป็นสิ่งจำเป็นที่ทำให้สุขภาพกายและจิตดีอยู่สม่ำเสมอ

20 ก.ค. 61

9,459

ครั้ง

จิตใจเบิกบาน-ร่างกายแข็งแรงผู้สูงวัยต้องเลือกกีฬาให้เหมาะ

12 ก.ค. 61

2,550

ครั้ง

สนช.-มูลนิธิเมาไม่ขับ-กรมการขนส่งทางบก-สสส. จัดอบรม CPR-AED ที่รัฐสภา

13 มิ.ย. 61

2,322

ครั้ง

ทำเอาคนหลัก 5 หลัก 6 แอบน้อยใจเบาๆ เพราะลูกหลานอาจจะมองว่าคุณพ่อคุณแม่ต้องอยู่เย้าเฝ้าบ้านเพื่อเลี้ยงลูกหลาน ซ้ำร้ายยังถูกกีดกันจากตำแหน่งหรืองานบางอย่าง เพราะอายุที่เพิ่มมากขึ้น จริงอยู่ที่คนวัยนี้ก็ควรได้รับการพักผ่อนและการปรนนิบัติพัดวีจากลูกหลาน แต่ถ้าหากท่านยังแข็งแรงและทำประโยชน์เพื่อสังคมได้ ลูกหลานควรสนับสนุนเห็นจะถูก เพราะนั่นไม่เพียงช่วยป้องกันภาวะเหงา เศร้าซึม และห่อเหี่ยว แต่ยังเป็นการกระตุ้นการโชว์พลังที่มีอยู่ในตัว หรือประสบการณ์การใช้ชีวิตล้ำค่าไปสู่ลูกหลานและคนในสังคม