แข็งแรง

30 ต.ค. 60

2,243

ครั้ง

11 ประเทศผนึกกำลังควบคุมโรคไม่ติดต่อ (NCDs) ภายใต้บริบทของการพัฒนาอย่างยั่งยืน

27 ต.ค. 60

3,724

ครั้ง

ขยับตามใจ ให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ ทุกที่ ทุกเวลา ขยับได้ตามใจคุณ

24 ต.ค. 60

5,462

ครั้ง

สังคมสูงอายุอย่างสมบูรณ์ เริ่มต้นในปี 2564 โดยใช้หลักประชากรผู้สูงอายุ 20% จากจำนวนประชากรทั้ง หมด ในอนาคตเมื่อก้าวสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างสมบูรณ์แล้ว จึงเตรียมพร้อมสร้างสภาพแวดล้อม และชุมชนที่เอื้อต่อการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขในบั้นปลายให้มีความสุข

23 ต.ค. 60

2,723

ครั้ง

“พล.ร.อ.ณรงค์” เผย WHO ยกไทยขึ้นอันดับ 1 ในเอเชีย ป้องกันโรค NCDs

17 ต.ค. 60

4,482

ครั้ง

เมื่อนึกถึงคำว่า “สมาธิ” ก็จะนึกถึงการนั่งที่ฝึกฝนจิตใจให้เกิดความสงบ เกิดการผ่อนคลาย การมีสติ รับรู้ ปลอดโปร่ง ช่วยลดความเครียด ซึ่งประโยชน์ของการฝึกสมาธินั้นมีมากมาย การกินก็เช่นกันหากเราสามารถฝึกสมาธิในการกินก็จะช่วยให้เรามีสติ รับรู้ถึง ความต้องการของร่างกายและจิตใจ

17 ต.ค. 60

5,373

ครั้ง

ชีวิตนอกจอของ ทนงศักดิ์ ศุภทรัพย์ ผู้ชายที่ชวนทุกคนออกวิ่งสู่ชีวิตใหม่

16 ต.ค. 60

24,937

ครั้ง

ผู้สูงอายุจะมีการเปลี่ยนแปลงสภาพร่างกาย ซึ่งแต่ละคนจะเปลี่ยนมากน้อยไม่เท่ากัน ขึ้นอยู่กับสุขภาพและการใช้ชีวิตในวัยที่ผ่านมา

11 ต.ค. 60

3,043

ครั้ง

การเคลื่อนไหวร่างกาย (หรือกิจกรรมทางกาย Physical Activities) หมายถึง การเคลื่อนไหวหรือทำงานโดยใช้กล้ามเนื้อโครงสร้าง และมีการใช้พลังงานของร่างกายมากกว่าในขณะพัก

09 ต.ค. 60

10,774

ครั้ง

การฝึกลมปราณทำให้ได้รับอากาศเข้าไปในร่างกาย และเป็นการฝึกอารมณ์ให้สงบ แจ่มใส เป็นสุขในคราวเดียวกัน

04 ต.ค. 60

7,820

ครั้ง

โรคมะเร็งต่อมน้ำเหลืองเป็นโรคที่เซลล์มะเร็งตอบสนองได้ดีต่อยาเคมีบำบัด และรังสีรักษา

03 ต.ค. 60

7,314

ครั้ง

ผ่านไปมาในตําบลบ้านในดงก็สังเกตเห็นผักหน้าตาแปลกประหลาดอยู่หลายจุด ชวนให้สงสัยว่าปลูกไว้โชว์ หรือปลูกไว้กินกันแน่ จนได้รู้ว่าพวกเขาเป็นกลุ่มปลูกผักพื้นบ้าน แต่ผักเหล่านี้ส่วนใหญ่ปลูกเป็นอาหารตา มากกว่าที่จะเป็นอาหารท้อง

22 ก.ย. 60

5,333

ครั้ง

ชวนคนไทยร่วมเชียร์นักกีฬาผู้สูงอายุไทยในศึกชิงแชมป์เอเชียครั้งที่ 20

19 ก.ย. 60

10,221

ครั้ง

สสส. ชวนร่วมกิจกรรม “ยืดเหยียดกล้ามเนื้อเพื่อสุขภาพ เพื่อวัยทำงานและผู้สูงอายุ”

18 ก.ย. 60

7,407

ครั้ง

จ.สมุทรปราการ เตือนโรคผิวหนังในช่วงฤดูฝน

18 ก.ย. 60

6,504

ครั้ง

รณรงค์ให้ประชาชนและบุคลากรทางการแพทย์ใส่ใจดูแลสุขภาพของตัวเองด้วยการออกกำลังกาย เพื่อป้องกันการเกิดโรค "ข้อเข่าเสื่อม"

13 ก.ย. 60

5,766

ครั้ง

การจัดแต่งอาหาร จริงๆ แล้วไม่มีหลักเกณฑ์อะไรตายตัว เพียงแค่ปรับการจัดวาง เปลี่ยนรูปทรงเดิมๆ ของอาหารนิดๆ หน่อยๆ จากอาหารจานเดิมก็ให้ความรู้สึกที่เปลี่ยนไปแล้ว