อ้วนลงพุง

24 ก.ย. 57

1,615

ครั้ง

ลดเค็ม

24 ก.ย. 57

1,202

ครั้ง

ไม่มีข้อแม้

24 ก.ย. 57

1,435

ครั้ง

คิดก่อน

24 ก.ย. 57

1,287

ครั้ง

ชวนกันไปวัด

13 ส.ค. 57

9,014

ครั้ง

ไม่ใช่เรื่องง่ายที่ใครจะลดความอ้วนให้ได้น้ำหนักตามที่ต้องการ บางคนเลือกที่จะออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว จะลดน้ำหนักได้แค่ 1% หรือคุมอาหารจะลดได้ 9% คุมอาหาร ควบคู่กับออกกำลังจะได้ถึง 90% ขณะที่บางคนเลือกแนวทางที่ผิดมหันต์ด้วยการกินยาลดความอ้วน ซึ่งจะมีอันตรายตามมามากมาย อย่างไรก็ตาม การลดน้ำหนักก็ไม่ได้ยากเกินที่คนไทย 17 ล้านคน ที่มีภาวะอ้วนจะทำได้สำเร็จ ขอเพียงเริ่มต้นด้วยใจที่ ฮึด

24 ก.ค. 57

14,291

ครั้ง

สสส.เปิด “นิทรรศการ ลดพุง...ลดโรค” ต่อยอดภารกิจ “ลดอ้วน” สร้างพื้นที่เรียนรู้สู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เ

22 เม.ย. 57

1,723

ครั้ง

ลดพุงลดโรค

22 เม.ย. 57

1,663

ครั้ง

ลดพุงลดโรค

22 เม.ย. 57

2,007

ครั้ง

ลดพุงลดโรค

22 เม.ย. 57

1,696

ครั้ง

ลดพุงลดโรค

28 มี.ค. 57

17,210

ครั้ง

ลดพุงลดโรค

27 มี.ค. 57

14,326

ครั้ง

เมตะบอลิค ซินโดรม (Metabolic syndrome) หรืออาจเรียกให้เข้าใจง่าย ๆ ว่า “โรคอ้วนลงพุง” มีสาเหตุเริ่มต้นจากการใช้ชีวิตที่ไม่เหมาะสม กินอาหารมากเกินไป โดยเฉพาะอาหารที่มีน้ำตาล และไขมันสูง ร่วมกับการไม่ออกกำลังกาย ทำให้น้ำหนักมากเกินไป พุงยื่น

17 ก.พ. 57

18,173

ครั้ง

ไขมันที่สะสมในช่องท้อง เป็นภัยคุกคามชีวิตเพราะจะละลายปะปนไปกับกระแสเลือด ทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนหลายประเภท