ออกกำลังกาย

02 พ.ค. 57

7,524

ครั้ง

มูลินิธิหมอชาวบ้าน โดยการสนับสนุนุของ สสส. จัดอบรม "อ้วนอันตราย ลดด้วย 3อ.” วันเสาร์ที่ 24 พฤษภาคม 2557 เวลา 13.30 – 16.30 น ณ. สสส.

01 พ.ค. 57

21,484

ครั้ง

การออกกำลังกายที่หลายคนทำอยู่นั้น ถูกต้อง เหมาะสมหรือไม่ และการออกกำลังกายเพื่อให้สุขภาพแข็งแรงนั้น มีวิธีปฏิบัติอย่างไร ติดตามได้จาก ผู้ช่วยศาสตราจารย์ นายแพทย์ยุทธนา อุดมพร งานสร้างเสริมคุณภาพ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล

28 เม.ย. 57

15,942

ครั้ง

หนึ่งในผู้ถ่ายทอดประสบการณ์ของผู้ป่วย “โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง” (Non-communicable diseases) หรือ ที่รู้จักกันในนาม NCDs ผ่านทางรายการ ชีวิต l ลิขิต l โรค อย่างคุณลุงมานพ เข็มเป้า ชายวัย 60 ปี ข้าราชการบำนาญกรมตำรวจ ผู้ป่วยโรคมะเร็งต่อมน้ำเหลือง

28 เม.ย. 57

7,350

ครั้ง

ปัจจุบันโรคไม่ติดต่อเรื้องรัง ได้แก่ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หัวใจขาดเลือด หลอดเลือดสมอง ถือได้ว่าเป็นภัยคุกคาม ที่เกิดขึ้นกับคนไทยเพิ่มมากขึ้นในทุกเพศ ทุกวัย

24 เม.ย. 57

39,420

ครั้ง

ลดน้ำหนัก ทำได้ง่ายๆ ด้วยหลัก 3 อ. ได้แก่ อาหาร ออกกำลังกาย และอารมณ์

23 เม.ย. 57

7,678

ครั้ง

สสส. แนะวิธีออกกกำลังกายที่เหมาะสมกับคนอ้วนด้วยการปั่นจักรยาน เพราะไม่กระทบกับข้อเท้า หัวเข่า

07 เม.ย. 57

55,896

ครั้ง

การส่งเสริมพฤติกรรมเด็กในทางที่ผิด เช่น กินขนมขบเคี้ยวโดไม่ออกกำลังกาย ส่งผลเสียต่อร่างกาย การออกกำลังกายเพื่อให้เด็กเติบโตสมวัย จะทำให้เด็กมีสุขภาพแข็งแรง บทความนี้จะนำเสนอหลักการง่ายๆ ในการส่งเสริมการออกกำลังกายสำหรับเด็ก

31 มี.ค. 57

9,671

ครั้ง

โรคอ้วนลงพุง เป็นโรคที่เกิดจากการใช้ชีวิตที่ไม่เหมาะสม กินอาหารมากเกินไป โดยเฉพาะอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันสูง ร่วมกับขาดการออกกำลังกาย จึงทำให้น้ำหนักมากเกินจนพุงยื่น

20 มี.ค. 57

10,377

ครั้ง

สธ. เร่งปรับพฤติกรรมสุขภาพ อสม.กว่าล้านคนเป็น“ไอดอล”รักษ์สุขภาพ ไร้โรค

12 มี.ค. 57

9,004

ครั้ง

การอบรมและฝึกการว่ายน้ำให้กับเยาวชนนักเรียนนักศึกษาในช่วงปิดภาคเรียนฤดูร้อนฟรี ที่สระว่ายน้ำสนามกีฬากลางจังหวัดนครสวรรค์ ในวันที่ 29 มีนาคม-30 เมษายน 2557

10 มี.ค. 57

24,134

ครั้ง

เป็นอีกหนุ่มหล่อมากความสามารถทางวิก 7 สี สำหรับ “โน้ต-วัชรบูล ลี้สุวรรณ” วันนี้เขามีนำเคล็ดลับการดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงมาฝากกันค่ะ

04 มี.ค. 57

8,560

ครั้ง

สาธารณสุขจังหวัดแพร่ แนะนำประชาชนควรออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาที 5 วันต่อสัปดาห์ เลิกและลดการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ รับประทานอาหารให้หลากหลายครบ 5 หมู่

28 ก.พ. 57

17,363

ครั้ง

กวาง - ธัญญรัศม์ ไตรสุทธิวงษ์ หรือที่คนทั่วไปเรียกกันอย่างคุ้นเคยว่า กวาง เดอะสตาร์ จะมาเผยเคล็ดลับการดูแลสุขภาพให้ทราบกันค่ะ

28 ก.พ. 57

7,820

ครั้ง

กทม.เตรียมปรับปรุงเส้นทางเตรียมพัฒนา ทางจักรยานเพิ่มอีก 25 เส้นทาง ลาดพร้าว พหลโยธิน ประชาชื่น รัชดา ราชดำริ เป็นต้น พร้อมสอบถาม ข้อมูล ความต้องการจากประชาชน พัฒนาเพิ่มในอนาคต

23 ก.พ. 57

5,478

ครั้ง

เดิน-วิ่ง สังคมสดใส ด้วยหัวใจอาสา ครั้งที่ 4 สุดคึก นักวิ่ง-ประชาชน แห่ร่วมบริจาค ที่ “ร้านปันกัน”นำรายได้สมทบทุนการศึกษาให้กับเยาวชนของมูลนิธิยุวพัฒน์

20 ก.พ. 57

9,872

ครั้ง

แพทย์เผยคนไทยเป็นเบาหวานกว่า 4.7 ล้านคน แถมมีแนวโน้มพุ่งสูงขึ้น เหตุไม่ตระหนักถึงอันตราย ระบุ 1.3 ล้านคนยังไม่รู้ตัวเองว่าเป็นโรค แนะออกกำลังกายสม่ำเสมอ ควบคุมอาหาร ตรวจน้ำตาลสม่ำเสมอทั้งคนที่เป็นแล้วและยังไม่เป็น