สุขภาพกาย

03 พ.ย. 68

532

ครั้ง

ในยุคที่ทุกอย่างหมุนเร็วขึ้นทุกวัน หลายคนอาจกำลังวิ่งตามเป้าหมาย จนลืมหยุดถามตัวเองว่า “เรามีความสุขดีไหม?”

10 ก.ค. 66

6,056

ครั้ง

เคล็ดลับคนดังสุขภาพดีเดือนนี้ จะพาไปฟังทริคการใช้ชีวิตให้มีแต่รอยยิ้มและความสุข กับ “อาตุ่ย พุทธชาด พงศ์สุชาติ” นักแสดงและพิธีกรสาวอารมณ์ดีมากความสามารถ ไม่ว่าจะเจออาตุ่ยที่ไหนก็จะเจอแต่เสียงหัวเราะและความสนุกที่ผู้หญิงคนนี้มอบให้...

27 มิ.ย. 62

7,610

ครั้ง

เวที 'ชวนคิด ชวนคุย มิติสุขภาพทางปัญญา' ซึ่ง สช. ร่วมกับ สสส. สำนักวิจัยสังคมและสุขภาพ (สวสส.) และธนาคารจิตอาสา จัดขึ้น

07 มิ.ย. 62

10,231

ครั้ง

"รักษาสุขภาพให้แข็งแรง...ขอบคุณ...โชคดี..." คือคำพูดจากคุณลุงผู้ป่วยติดเตียงที่กำลังทำกายภาพแขนและขา ณ ห้อง 16/15 บ้านเอื้ออาทร พุทธมณฑลสาย 5 (หลังองค์พระ) ต.บางกระทึก อ.สามพราน จ.นครปฐม บอกถึงทีมงานจิตอาสาที่ขึ้นไปตรวจเยี่ยม ผู้สูงอายุในชุมชนแฟลต

28 พ.ค. 62

2,957

ครั้ง

รณรงค์ให้ประชาชนปฏิบัติตนตามหลักสุขบัญญัติแห่งชาติ

23 เม.ย. 62

3,335

ครั้ง

ในช่วงอากาศร้อนย่อมส่งผลต่อสภาพจิตใจ โดยเฉพาะผู้ที่มีความเครียดเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว

11 เม.ย. 62

6,198

ครั้ง

กรมกิจการผู้สูงอายุ จัดกิจกรรม วันผู้สูงอายุแห่งชาติ ปี 2562 ภายใต้อรรถบท "ก้ม กราบ กอด : สังคมผู้สูงอายุไร้ความรุนแรง"

02 เม.ย. 62

1,880

ครั้ง

กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ แนะหนุ่ม-สาว อยากหุ่นเฟิร์มทันใจด้วยการดูดไขมัน ใช้วิธีธรรมชาติก่อนพึ่งศัลยกรรม ชี้เพียงรับประทานอาหารให้เหมาะสม และออกกำลังกายเป็นประจำ ร่างกายก็เฟิร์มฟิต สมส่วนได้โดยไม่ต้องศัลยกรรม

20 ก.พ. 62

2,852

ครั้ง

น่าลุ้นเรือนจำสุขภาวะ ใช้โยคะฟื้นฟู นำสู่ ลดทำผิดซ้ำ ๆ

22 พ.ย. 61

3,354

ครั้ง

การสร้างแรงบันดาลใจจากแหล่งเรียนรู้ด้านวิทยาศาสตร์ เป็นอีกหนึ่ง "ทางเลือก" ที่ช่วยให้เยาวชนคนรุ่นใหม่ในยุคแห่งสังคมเทคโนโลยี สามารถพัฒนาตนเองเข้าสู่ชีวิตสุขภาวะที่ดี ทั้งกาย จิต สังคม และปัญญา

21 พ.ย. 61

5,463

ครั้ง

ผู้สูงอายุบ้านทับไทร ต.ทับไทร อ.โป่งน้ำร้อน จ.จันทบุรี เมื่อผู้สูงวัย 84 ราย ลุกขึ้นมาจัดการตัวเองด้วยการจัดตั้งชมรมผู้สูงอายุบ้านทับไทร ทำกิจกรรมร่วมกันทั้งด้านการดูแลตัวเอง ผู้อื่น และสังคม

15 พ.ย. 61

53,115

ครั้ง

เทคนิคเหล่านี้จะใช้ไม่ได้ผล หากพ่อแม่ยังใช้อารมณ์และความคิดของตัวเองตัดสิน เช่น ตำหนิ ใช้เสียงดัง ดังนั้นพ่อแม่ต้องมีสติสำหรับการจัดการความรู้สึกตัวเองให้นิ่ง และเป็นกลางก่อนพูดคุยกับลูกเสมอๆ

14 พ.ย. 61

10,790

ครั้ง

การเอกเซอร์ไซส์ด้วยการฟ้อนรำ จะช่วยฝึกการทรงตัว และป้องกันผู้สูงอายุหกล้มได้รับบาดเจ็บ

08 พ.ย. 61

6,330

ครั้ง

ผู้สูงอายุกว่า 30 คน รวมตัวกันเพื่อเรียกเหงื่อ โดยใช้อุปกรณ์ทำเองอย่างง่ายๆ ด้วยการร้อยหนังยางหลายๆ เส้นเข้าด้วยกัน ปลายทั้งสองข้างผูกด้วยกะลามะพร้าว ใช้เป็นอุปกรณ์ยืดเส้นยืดสาย อันเป็นที่มาของชื่อ “ยางยืดกะลาพาสุข”

05 ก.ย. 61

2,819

ครั้ง

สูงวัยอย่างมีคุณภาพ ด้วยปฏิบัติการ 5 อ.

13 มิ.ย. 61

11,855

ครั้ง

จากผลสำรวจสุขภาพคนไทยในปี พ.ศ. 2559 โดยสถาบันวิจัยประชากรและสังคม มหาวิทยาลัยมหิดล พบว่า สถานการณ์สุขภาวะวัยแรงงาน ช่วงอายุ 15-60 ปี ทางด้านร่างกาย มีความเครียดสูง จากการเจ็บป่วยของตนเอง หนี้สินรุมเร้า และเครียดจากการทำงาน ด้านจิตปัญญา มีการยึดถือ และปฏิบัติตามหลักศาสนาน้อย ด้านสังคมมีแนวโน้มพฤติกรรมความเป็นส่วนตัวสูง เคารพ และปฏิบัติตามกติกาสังคมน้อย โดยเฉพาะกลุ่ม Generation Y