สสส.

24 ต.ค. 60

4,944

ครั้ง

การเปลี่ยนแปลงทั้งทางร่างกาย อารมณ์และจิตใจของ ผู้สูงอายุมีผลต่อสุขภาพการทานอาหารที่ต้องเอาใจใส่ดูแลเป็นพิเศษ โดยเฉพาะการเปลี่ยนแปลงด้านสรีระร่างกายที่มีผลกับการ รับประทานการย่อยและการดูดซึมปัญหาโภชนาการในวัยสูงอายุนั้น ก็ไม่ต่างจากวัยอื่นๆ ที่มีทั้งปัญหาการขาดสารอาหาร เช่น น้ำ หนักตัวน้อย, ขาดวิตามิน, ขาดแร่ธาตุ, กระดูกพรุน หรือปัญหา โภชนาการเกิน เช่น โรคอ้วน, โรคเบาหวาน, ความดันโลหิตสูง หรือ คอเลสเตอรอลในเลือดสูง ดังนั้นเราจึงควรมีความรู้อย่างแท้จริงว่า คนในวัยนี้ต้องการ สารอาหารอะไรเป็นสำคัญ สิ่งใดควรทานและไม่ควรทาน และควร ดูแลใส่ใจอาหารลักษณะใดบ้างเพื่อให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพแข็งแรงและ ปราศจากโรคภัยดังที่กล่าวมานี้

24 ต.ค. 60

39,191

ครั้ง

เคยสงสัยกันไหมคะว่าทำไมเวลามาตรวจตา ผู้ป่วยบางคนได้วิตามินบำรุงสายตากลับบ้านไป บางคนกลับบ้านตัวเปล่า ยาหยอดตาก็ไม่ได้ อายุก็พอๆ กันแท้ๆ แต่ทำไมถึงได้ยาไม่เหมือนกัน แล้วเมื่อไหร่คุณหมอจะสั่งวิตามินบำรุงสายตา คำถามเหล่านี้อาจเกิดขึ้นในใจหลายๆ คน มาดูกันว่าใครที่สมควรได้วิตามินบำรุงสายตาบ้าง

24 ต.ค. 60

5,466

ครั้ง

สังคมสูงอายุอย่างสมบูรณ์ เริ่มต้นในปี 2564 โดยใช้หลักประชากรผู้สูงอายุ 20% จากจำนวนประชากรทั้ง หมด ในอนาคตเมื่อก้าวสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างสมบูรณ์แล้ว จึงเตรียมพร้อมสร้างสภาพแวดล้อม และชุมชนที่เอื้อต่อการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขในบั้นปลายให้มีความสุข

24 ต.ค. 60

8,180

ครั้ง

บุหรี่คือสิ่งเสพติดหนึ่งในอบายมุข ในการรักษาศีล 5 ของชาวพุทธ

24 ต.ค. 60

1,953

ครั้ง

เทศกาลกินเจปี 2560 เริ่มขึ้นมาหลายวันแล้ว หลายคนคงมองหาเมนูเจที่หลากหลายเพื่อให้อิ่มบุญ อิ่มใจ อิ่มสุขภาพ แต่...!! คงต้องเตือนกันสักนิด เพราะมี 5 เมนูเจต้องห้ามสำหรับคนที่กังวลเรื่องน้ำหนักมาฝาก

24 ต.ค. 60

2,041

ครั้ง

โครงการ “พัฒนาและสนับสนุนให้ อสม. มีสมรรถนะในการช่วยคนให้เลิกสูบบุหรี่”

23 ต.ค. 60

2,725

ครั้ง

“พล.ร.อ.ณรงค์” เผย WHO ยกไทยขึ้นอันดับ 1 ในเอเชีย ป้องกันโรค NCDs

20 ต.ค. 60

8,097

ครั้ง

ค่ายกินไรดี

20 ต.ค. 60

156,017

ครั้ง

ในชีวิตประจำวันของเรามีเรื่องราวมากมายที่ต้องคิด เพราะฉะนั้นเราจะตั้งมือรับกับเรื่องราวเหล่านั้นได้อย่างไร ? ลองมาดูเทคนิคที่ช่วยจัดการอารมณ์และความคิดของเรากัน

20 ต.ค. 60

5,581

ครั้ง

ความเครียดเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดโรคหัวใจและเบาหวาน พบว่าความเครียดจะทำให้การเผาผลาญอาหารในร่างกายผิดปกติ ส่งผลให้เกิดปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดหัวใจและหลอดเลือด อาทิ ความดันโลหิตสูง ไขในในเลือดผิดปกติ อ้วนลงพุง ดันนั้นการจัดการกับความเครียดจึงเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันโรคหัวใจและเบาหวานได้

20 ต.ค. 60

2,089

ครั้ง

วิธีง่ายๆ ที่จะใช้ปลูกฝังเจ้าตัวน้อยให้หันมาอ่านหนังสือ และหลงรักการอ่านโดยไม่รู้ตัว

20 ต.ค. 60

2,978

ครั้ง

"ริ้วขบวน" เครื่องประกอบพระบรม ราชอิสริยยศอันสำคัญยิ่ง ในพระราชพิธี ถวายพระเพลิงพระบรมศพพระมหากษัตริย์ ได้รับการตกแต่ง จัดสรรให้งดงามลงตัว ผ่านการทำหน้าที่ของกำลังพลผู้ร่วม ขบวนในการอัญเชิญพระบรมอัฐิเข้าสู่ พระเมรุมาศ น้อมนำดวงใจของปวงราษฎร์เสด็จสู่สรวงสวรรค์

20 ต.ค. 60

2,733

ครั้ง

ตั้งแต่ 4 ทุ่มคืนนี้ ปิดจราจร 13 เส้นทางรอบสนามหลวง เตรียมซ้อมใหญ่ริ้วขบวนพระบรมราชอิสริยยศ วันที่ 21 ต.ค.

20 ต.ค. 60

1,771

ครั้ง

กว่า 2,000 ร่วมงาน “สมัชชาพลเมืองจิตอาสา นโยบายประชาชนสู่พังงาแห่งความสุข"

19 ต.ค. 60

7,093

ครั้ง

สหพันธ์เบาหวานนานาชาติได้ทำแคมเปญรณรงค์วันเบาหวานโลกปีพ.ศ.2560 หัวข้อ “ผู้หญิงกับโรคเบาหวาน” วันนี้จึงขอเกาะกระแสกล่าวถึงความสำคัญของโรคนี้ในผู้หญิง ดังนี้

19 ต.ค. 60

3,948

ครั้ง

ชาวบ้านหนองเต่า ต.หนองแซง อ.บ้านแฮด จ.ขอนแก่น สร้างชุมชนเข้มแข็ง ลดละเลิกเหล้าในงานบุญ งานประเพณีปลอดแอลกอฮอล์ สู่ชุมชนอยู่ดีมีสุข