สร้างสุข

10 ก.ค. 57

243,217

ครั้ง

การมีสุขภาพดีเป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนา ซึ่งประกอบด้วยการดูแลสุขภาพของตัวเราเองอย่างเหมาะสมถูกต้อง เช่น การรับประทานอาหาร อาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย การพักผ่อนที่เพียงพอ การป้องกันโรค การใช้ไลฟ์สไตล์ (Life Style) ที่ถูกต้องไม่ทำลายสุขภาพของตัวเราทั้งระยะสั้นและระยะยาว และที่สำคัญคือ การออกกำลังกายที่สม่ำเสมอ ซึ่งจะส่งผลให้ร่างกาย(กล้ามเนื้อ)มีความแข็งแรง มีความสดชื่น กระฉับกระเฉง เป็นต้น

10 ก.ค. 57

70,611

ครั้ง

“ยกดัมเบล เล่นเวท ทำให้กล้ามใหญ่” แนวคิดเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่ผู้หญิงหลายคนยังเข้าใจผิด ซึ่งจริงๆ แล้ว การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อนั้นไม่ได้ทำให้มีรูปร่างที่ใหญ่ขึ้น ยกเว้นแต่การฉีดฮอร์โมน หรือกินอาหารหนักเช่นเดียวกับนักเล่นกล้ามทั่วไป

10 ก.ค. 57

14,155

ครั้ง

สสส.สร้างสัมพันธ์ สานความสุขให้ชุมชนรอบอาคารเรียนรู้สุขภาวะ

10 ก.ค. 57

11,917

ครั้ง

สสส. ชวนคุณพ่อคุณแม่ จูงมือลูกมาร่วม "ยุทธการลดหวาน มัน เค็ม และภารกิจพิชิตพุง"

10 ก.ค. 57

35,078

ครั้ง

องค์การอนามัยโลกเผย ประชากรโลก 38% ซดเหล้าเป็นประจำ เสียชีวิตกว่า 3.3 ล้านราย ส่วนคนไทยดื่มเฉลี่ยคนละ 5 ลิตรต่อปี ชี้เป็นต้นตออุบัติบนท้องถนน ด้านกรมควบคุมโรคชวนคนไทยงดเหล้าเข้าพรรษา

10 ก.ค. 57

14,332

ครั้ง

กระทรวงแรงงานเตรียมพร้อมประชาชนวัยทำงานก้าวสู่อาเซียน จัดทำแอพพลิเคชั่น "Happy Talk AEC" ใช้แปลภาษาอาเซียน 10 ภาษา

10 ก.ค. 57

9,760

ครั้ง

สคบ.ตรวจชุดสังฆภัณฑ์ กันเอาเปรียบปชช.ช่วงเทศกาลเข้าพรรษา

10 ก.ค. 57

20,400

ครั้ง

แนะ 'Warm up-Cool Down' ลดเสี่ยงเสียชีวิตขณะออกกำลังกาย

10 ก.ค. 57

15,333

ครั้ง

กรมอนามัยเผยผลสำรวจพบ "ยาสีฟันผสมฟลูออไรด์" สำหรับเด็กหลายยี่ห้อ ไม่ได้ระบุปริมาณฟลูออไรด์ไว้ที่ฉลาก เสี่ยงเกิดอันตรายต่อเด็กได้ ล่าสุดเตรียมหารือกับทาง อย. พิจารณาให้มีการระบุปริมาณฟลูออไรด์ลงในฉลากแล้ว

09 ก.ค. 57

7,135

ครั้ง

เชิญชวนน้องๆ หนูอายุ 7-13 ปี ผู้รักสุขภาพมาร่วมฝึกโยคะกับคุณครูใจดี จากสถาบันโยคะวิชาการ

09 ก.ค. 57

9,941

ครั้ง

"กรมควบคุมโรค" จับมือกระทรวงคมนาคม รณรงค์ป้องกัน "โรคไข้หวัดใหญ่" ในยานพาหนะสาธารณะ

09 ก.ค. 57

12,382

ครั้ง

นักวิชาการชี้อัตราการสูบบุหรี่คนไทยลดลงต่ำ เฉลี่ยปีละ 0.23% น้อยกว่าเป้าหมาย UN กำหนด พยากรณ์อีก 11 ปี คนไทยสูบบุหรี่ 10.5 ล้านคน

09 ก.ค. 57

18,005

ครั้ง

กรมอนามัย แนะคนวัยทำงานเคลื่อนไหวออกกำลังระดับปานกลาง อย่างน้อยสัปดาห์ละ 5 วัน วันละ 30 นาที อาทิ การเดินเร็ว ว่ายน้ำ ขี่จักรยาน เพื่อสุขภาพที่ดี

09 ก.ค. 57

5,428

ครั้ง

สหประชาชาติหรือยูเอ็น เผยตัวเลขของเด็กที่ป่วยวัณโรคสูงกว่าที่ประเมินไว้ จำเป็นอย่างเร่งด่วนที่จะต้องให้ยาต้านโรค

09 ก.ค. 57

10,964

ครั้ง

กิจกรรมงดเหล้าเข้าพรรษาของทุกปีก็ได้ดำเนินการมาอย่างต่อเนื่อง แต่น้อยคนนักที่จะรู้ว่าเรามีวันงดดื่มสุราแห่งชาติเกิดขึ้นในบ้านเราเป็นประเทศแรก ๆ ของโลก และกำลังมีความร่วมมือกันจากหลายประเทศที่จะผลักดันให้มี "วันงดดื่มสุราของโลก" เช่นเดียวกับบุหรี่

09 ก.ค. 57

15,138

ครั้ง

การหกล้มในกลุ่มผู้สูงอายุ ป้องกันได้ได้วย 4 ข้อคือ "ออก ปรับ ลด เลือก