ร่างกาย

11 มิ.ย. 61

7,656

ครั้ง

อาหารเช้าถือเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดต่อร่างกาย เพราะเป็นมื้อแรกที่ช่วยเสริมสร้างพลังงานให้กับร่างกาย ซึ่งการอดอาหารมื้อเช้านั้น จะส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างไรบ้าง

24 พ.ค. 61

2,576

ครั้ง

สสส.เปิดตัวคู่มือโรงเรียนรักเดิน เพื่อนำเสนอแนวทางและเทคนิคในการออกแบบและส่งเสริมการเพิ่มกิจกรรมทางกายในชีวิตประจำวัน

10 พ.ค. 61

15,801

ครั้ง

‘ผู้สูงอายุ’ เป็นช่วงวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงทั้งทางร่างกายและจิตใจไม่ต่างกับช่วงวัยเด็กหรือช่วงวัยรุ่น

07 พ.ค. 61

5,360

ครั้ง

ความอ้วนนั้นจัดเป็นโรคที่ก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของหลายอวัยวะในร่างกาย หนึ่งในนั้นคือ ผิวหนัง มาดูกันว่า อ้วนแล้วทำร้ายผิวได้อย่างไรบ้าง

04 พ.ค. 61

7,736

ครั้ง

เป็นนวัตกรรมที่ตอบโจทย์ผู้สูงอายุที่ป่วยติดบ้าน และใช้ชีวิตในการเคลื่อนไหวยากลำบาก กับผลงานชนะเลิศสิ่งประดิษฐ์เพื่อผู้สูงวัย ผ่านการนำเสนอในรูปแบบคลิปวิดีโออุปกรณ์ดูแลผู้สูงอายุของนักศึกษาชั้นปีที่ 4 สาขากายภาพบำบัด ม.วลัยลักษณ์ ที่ใช้ชื่อทีมว่า "ล้อเลื่อนเคลื่อนชีวิต"

01 พ.ค. 61

5,571

ครั้ง

เมื่อกล่าวถึงการบาดเจ็บจากการทำงาน เรามักคิดถึงการยกของหนักแล้วทำให้ปวดหลัง การนั่งพิมพ์งานมากๆ แล้วปวดไหล่ ศอก และข้อมือ การก้มศีรษะมากๆ ทำให้ปวดคอ

27 เม.ย. 61

7,395

ครั้ง

อาการปวดเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อมักพบได้บ่อยทั้งในคนทำงานนั่งโต๊ะและผู้ใช้แรงงาน

27 เม.ย. 61

8,560

ครั้ง

ขณะที่มีชีวิตใหม่อุบัติขึ้นในร่างกาย คุณไม่ว่าคุณจะทำอะไรย่อมมีผลกระทบโดยตรงต่อชีวิตเล็กๆนั้น

26 เม.ย. 61

6,935

ครั้ง

ถั่วเป็นพืชที่หาได้ง่าย ราคาไม่สูง และเต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ มีปริมาณของโปรตีนสูงไม่แตกต่างมากกับเนื้อสัตว์ที่มีราคาสูงกว่า และมีไขมันอิ่มตัวรวมถึงอาจมีการปนเปื้อนของสารเร่งสี สารกันบูดร่วมด้วย

26 เม.ย. 61

1,762

ครั้ง

การออกกำลังเคลื่อนไหวร่างกายไม่จำเป็นว่าต้องเล่นเฉพาะกีฬาแบบจริงๆจังๆ เพราะนั่นกลายเป็นเงื่อนไขให้หลายคนไม่สามารถออกกำลังกายได้

25 เม.ย. 61

5,036

ครั้ง

วิ่ง "เทรล" เป็นการวิ่งที่ต่างจากการจ๊อกกิ้งบนทางราบหรือสวนสาธารณะ เพราะวิ่งในเส้นทางธรรมชาติตามลักษณะภูมิประเทศ ทั้งทางราบและทางชันผู้ทรงคุณวุฒิของสำนักงานกองทุนสนับสนุนการส่งเสริมสุขภาพ (สสส.) อธิบายว่า นักวิ่งประเภทนี้ต้องมีสมาธิ มีแผนการวิ่ง ทุกย่างก้าวเจอทั้งก้อนหิน กิ่งไม้ เถาวัลย์ เป็นอุปสรรค อาจเกิดอุบัติเหตุได้ตลอดเวลา ต้องเตรียมร่างกายให้พร้อม ซักซ้อมสม่ำเสมอ ศึกษาวิธีวิ่งที่ถูกต้อง

25 เม.ย. 61

4,026

ครั้ง

สสส.พัฒนาคุณภาพชีวิตชาวชุมชนเคหะฯ จัดงาน 'Healthy 4.0 ขยับเพื่อสุขภาพ'