18 ต.ค. 64 4,442 ครั้ง ข้อมูลจาก Global Review 2021 พบว่า คนไทยใช้อินเทอร์เน็ตเป็นอันดับ 9 ของโลก โดยเฉลี่ยเป็นเวลาวันละ 8 ชั่วโมง 44 นาที การค้นหาข้อมูลต่าง ๆ ผ่านทางโลกดิจิทัล จึงกลายเป็นเรื่องปกติ และมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ไม่เว้นแม้แต่ การค้นหาข้อมูลทางสุขภาพ หลากหลายคำถาม หลากหลายข้อสงสัย ถูกค้นหานับพัน นับหมื่นครั้ง เพื่อหาคำตอบที่ถูกต้องจากแหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือ ซึ่งปฏิเสธไม่ได้เลยว่าสิ่งที่ทำให้คนเราหันมาสนใจข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพ และการดูแลสุขภาพมากขึ้นนั้น ส่วนหนึ่งเป็นผลมาจากสถานการณ์โควิด-19 ที่แพร่ระบาดอยู่ ณ ขณะนี้
14 ต.ค. 64 4,270 ครั้ง “มานั่งเรียนได้แล้วลูก คุณครูจะเริ่มสอนแล้ว” เสียงผู้เป็นแม่ที่บอกลูกให้เข้ามานั่งประจำที่เพื่อเรียนออนไลน์ในช่วงที่ต้องพบเจอกับสถานการณ์โควิด-19
11 ต.ค. 64 5,302 ครั้ง ใครว่าคนพิการ จะทำงานไม่ได้ ถึงแม้จะมีข้อจำกัดทางร่างกาย แต่พวกเขาล้วนแล้วแต่มีศักยภาพในตัวที่ไม่แพ้กับคนปกติ มีความสามารถ และทักษะการทำงานเฉพาะตัว มีจิตใจที่มุ่งมั่น เข้มแข็ง ไม่ย่อท้อต่อโชคชะตา เพราะพวกเขาหล่านั้นเชื่อมั่นเสมอว่า “ความสมบูรณ์แบบสร้างได้ที่ใจของตัวเอง”
07 ต.ค. 64 4,578 ครั้ง เข้าสู่เทศกาลกินเจกันแล้ว หลายคนอาจจะนึกถึงอาหารเจซึ่งเป็นอาหารที่ปราศจากเนื้อสัตว์ หรือส่วนผสมที่มาจากเนื้อสัตว์ทุกชนิด อย่างไรก็ตามอาหารเจส่วนใหญ่มักมีแป้งและไขมันในปริมาณค่อนข้างเยอะ อาจทำให้อ้วนได้ง่าย วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับในการเลือกกินเพื่อสุขภาพที่ดี จากอาหารเจมาฝากกัน
04 ต.ค. 64 3,859 ครั้ง โควิด -19 ที่แพร่ระบาดอยู่ ณ ขณะนี้ ไม่เพียงแต่ทำลายระบบสาธารณสุข และระบบเศรษฐกิจเท่านั้น แต่ยังทำลายสภาวะความสุข ความสงบทางด้านจิตใจอีกด้วย เป็นเหตุให้หลายคนต้องเผชิญกับปัญหาสุขภาพจิต เกิดความเครียดต่าง ๆ มากมาย และหากไม่รู้วิธีการจัดการ หรือรับมือกับสภาวะอารมณ์ที่เกิดขึ้นอย่างถูกต้อง ก็อาจนำมาซึ่งความสูญเสียที่ไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้นได้ในที่สุด
30 ก.ย. 64 3,558 ครั้ง ทุกวันนี้ที่ประเทศไทยและทั่วโลกยังต้องเผชิญกับสถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิด-19 เมื่อโรงพยาบาลมีเตียงไม่เพียงพอ เพื่อเป็นการจัดการปัญหาการแพร่กระจายของเชื้อได้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น จึงได้มีการจัดตั้งโรงพยาบาลสนาม และศูนย์พักคอย เพื่อรองรับผู้ป่วยโควิด-19
27 ก.ย. 64 5,614 ครั้ง “จุดอ่อนของฉัน อยู่ตรงที่หัวใจ ที่ทำเป็นแข็งแรง ที่ฉันแสดง ที่แท้แทบขาดใจ” เรื่องของหัวใจยังไงก็สำคัญ อวัยวะทุกส่วนของร่างกายดำรงอยู่ได้ก็เพราะมี “หัวใจ” เป็นศูนย์กลางควบคุม แต่ถ้าเมื่อไหร่ที่หัวใจอ่อนแอจากภาวะหัวใจขาดเลือด ย่อมส่งผลเสียต่อร่างกาย แน่นอน รู้หรือไม่ว่า จากการรายงานสถิติขององค์การอนามัยโลก (WHO) ในปี 2563 พบว่า กลุ่มโรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นสาเหตุการตายอันดับ 1 ของคนทั่วโลก ร้อยละ 80 เสียชีวิตด้วยกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน และเพื่อให้ทั่วโลกได้ตระหนักถึงภัยอันตรายจากโรคหัวใจ จึงกำหนดให้ทุกวันที่ 29 กันยายน ของทุกปีเป็น “วันหัวใจโลก”
23 ก.ย. 64 8,037 ครั้ง ทุกวันนี้เรามีผู้ป่วยที่หายจากโควิด-19 แล้วเป็นจำนวนมาก อย่างไรก็ตามหลายคนมีข้อสงสัยว่าเป็นโควิด-19 รักษาหายแล้ว แต่ทำไมยังมีอาการบางอย่างอยู่ รู้สึกไม่หายขาดเป็นปกติ เช่น หอบเหนื่อย ไม่มีแรง หายใจติดขัด มีอาการท้องเสีย หรือบางคนจมูกยังไม่ได้กลิ่น ลิ้นไม่รับรส เป็นต้น
20 ก.ย. 64 3,773 ครั้ง “เมืองหลวงควันและฝุ่นมากมาย พี่สูดดมเข้าไปร่างกายก็เป็นภูมิแพ้” เชื่อว่าหลายคนคงเคยได้ยินส่วนหนึ่งของเนื้อเพลง "ภูมิแพ้กรุงเทพ" แต่จริง ๆ แล้วไม่ใช่แค่ในเมืองหลวงอย่างกรุงเทพฯ หรือพื้นที่เขตเมืองเท่านั้นที่มีปริมาณฝุ่นจิ๋ว PM2.5 สะสมในปริมาณสูง แต่หลายพื้นที่ในทุกภูมิภาคของประเทศ รวมทั้งในระดับโลก ต่างก็ได้รับผลกระทบจากปัญหานี้ไม่ต่างกัน
16 ก.ย. 64 5,650 ครั้ง สิ่งที่ต้องเคร่งครัดเมื่อพบว่าเป็นโควิด-19 หรือ เป็นกลุ่มเสี่ยงที่กักตัวอยู่ คือ การป้องกัน โดยสวมหน้ากาก ล้างมือบ่อย ๆ และเว้นระยะห่างทางสังคม แยกพื้นที่กับคนอื่น ๆ ในครอบครัวอย่างเคร่งครัดเพื่อไม่ให้เชื้อแพร่กระจายและเพื่อความปลอดภัยของทุกคนในครอบครัว
13 ก.ย. 64 5,471 ครั้ง ในช่วงสถานการณ์โควิด-19 แบบนี้ ผู้ที่มีบทบาทสำคัญมากที่สุดในการดูแลผู้สูงอายุคือ ลูกหลาน บุคคลในครอบครัว ซึ่งต้องทำความเข้าใจและเตรียมพร้อมในการดูแลในทุก ๆ ด้าน เพื่อให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพกายและใจที่แข็งแรง ลดความเสี่ยงจากการติดเชื้อโควิด-19
09 ก.ย. 64 5,949 ครั้ง ในช่วงที่หลายคนอยู่บ้านเป็นส่วนใหญ่ ซึ่งนิยมสั่งอาหารเดลิเวอรีมากินในบางวันที่ไม่ได้ทำกับข้าว หรือไม่อยากจะออกไปเสี่ยงกินข้าวนอกบ้าน อย่างไรก็ตามการสั่งอาหารเดลิเวอรีอาจไม่ใช่เรื่องยาก แต่เราควรจะเลือกสั่งอย่างไร ให้ดีต่อสุขภาพและปลอดภัยจากโควิด-19
06 ก.ย. 64 6,658 ครั้ง ปัญหาการสูบบุหรี่นับเป็นปัญหาที่คงอยู่ในสังคมไทยมาอย่างยาวนาน แม้ทุกคนจะทราบดีว่าผลกระทบจากการสูบบุหรี่นั้นมีมากมายเพียงใด แต่ถึงอย่างนั้นตัวเลขของผู้สูบบุหรี่ในประเทศไทยก็ยังถือว่าสูงอยู่มาก โดยพบว่า 17.4 % ของคนไทยยังสูบบุหรี่อยู่ หรือคิดเป็นจำนวนมากถึงเกือบ 10 ล้านคน ซึ่งถือเป็นสาเหตุของการเกิดปัญหาควันบุหรี่มือสองและมือสามตามมาด้วย
02 ก.ย. 64 5,066 ครั้ง เมื่อการเสียชีวิตจากอุบัติเหตุทางถนน ส่งผลกระทบต่อระบบเศรษฐกิจ ไม่แพ้กับสถานการณ์โควิด-19 ต้องดูแลทั้งค่าใช้จ่ายผู้ที่เสียชีวิต ค่ารักษาพยาบาล ครอบครัวที่ต้องขาดเสาหลักไป สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นปัญหาทางสุขภาวะในครอบครัว หากไม่ลดจำนวนผู้เสียชีวิตจากอุบัติเหตุลง อาจส่งผลกระทบต่อสังคมในระยะยาว
30 ส.ค. 64 4,275 ครั้ง “ตั้งใจเรียนหน่อย อย่ามัวแต่เล่นอย่างอื่น” “วางมือถือ แล้วไปกวาดใบไม้หน้าบ้านให้แม่หน่อย”
26 ส.ค. 64 26,589 ครั้ง ถ้าพบว่าตัวเองหรือคนในครอบครัวติดโควิด-19 เป็นคุณจะทำอย่างไร หลายคนต้องรอรถพยาบาลเพียงอย่างเดียว ทำให้เกิดความล่าช้าในการรับส่งตัวผู้ป่วย รวมไปถึงกรณีผู้ป่วยไม่มีรถส่วนตัว ขับรถไม่เป็น และไม่รู้เส้นทางที่จะไปโรงพยาบาล
