29 พ.ย. 64 5,340 ครั้ง “สุขภาพดีไม่มีขาย หากอยากได้ต้องเริ่มที่ตัวเอง” ในปี 2565 นี้ ประเทศไทยกำลังก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างสมบูรณ์ ด้วยสภาพร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไปตามวัยและการดำเนินชีวิต อายุที่สูงขึ้นสภาพร่างกายเกิดความเสื่อมถอย การปฏิบัติตนในการดูสุขภาพที่ไม่ถูกต้องส่งผลให้เกิดการเจ็บป่วย การดูแลสุขภาพผู้สูงอายุในทุกมิติจึงเป็นเรื่องที่ต้องให้ความสำคัญ โดยเฉพาะการป้องกันโรคไม่ติดต่อเรื้อรังหรือ NCDs ซึ่งเป็นกลุ่มโรคที่พบมากที่สุด ปี 2564 มีจำนวนผู้สูงอายุเกิน 20% ของประชากร คิดเป็นจำนวน 13 ล้านคน และจะเพิ่มเป็น 28% ในปี 2574 จากการสำรวจประชากรในประเทศไทย พ.ศ. 2554 พบว่า โรคความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง/ คลอเลสเตอรอลสูง เป็นโรคที่ผู้สูงอายุเจ็บป่วยมากที่สุด คิดเป็นร้อยละ 33.69 รองลงมาเป็นโรคเบาหวาน ร้อยละ 15.03 ซึ่งกลุ่มโรคที่พบมากล้วนอยู่ในกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง หรือ NCDs (สำนักงานสถิติแห่งชาติ, สำนักสถิติพยากรณ์, 2555)
25 พ.ย. 64 3,821 ครั้ง หากค้นหาคำว่า “ความรุนแรงในครอบครัว” ในเว็บไซต์กูเกิ้ล พบว่า มีผลลัพธ์ของการค้นหาถึง 24,200,000 ผลลัพธ์ นับว่า ความรุนแรงในครอบครัว เป็นสิ่งที่คนพูดถึงอยู่จำนวนไม่น้อย คงต้องยอมรับว่า ความรุนแรงในครอบครัว เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่พบบ่อยในสังคม และรู้หรือไม่ว่า 3 ใน 4 ของผู้เสียหายถูกกระทำซ้ำและทวีความรุนแรง
21 พ.ย. 64 4,825 ครั้ง อุบัติเหตุ คือ เหตุที่ไม่มีใครอยากให้เกิด แต่หลายต่อหลายครั้งที่อุบัติเหตุเกิดขึ้น ก็ล้วนแล้วแต่เกิดจากความประมาท สำหรับคนทั่วไป อุบัติเหตุหนึ่งครั้ง อาจจบที่การชดเชยค่าเสียหาย การรักษาพยาบาล หรือการรับโทษตามกฎหมายของผู้กระทำความผิด แต่สำหรับผู้สูญเสียหรือผู้ที่ต้องตกเป็นเหยื่อนั้น เรื่องราวไม่ได้จบลงเพียงเท่านี้
18 พ.ย. 64 4,364 ครั้ง ประเพณีวันลอยกระทงประจำปี 2564 ตรงกับวันที่ 19 พฤศจิกายน 2564 ซึ่งงานลอยกระทงปีนี้สามารถจัดได้ตามปกติ เพื่อสืบสานอนุรักษ์วัฒนธรรมไทย แต่ต้องอยู่ภายใต้มาตรการ ป้องกันโควิด-19 ตามแนวชีวิตวิถีใหม่ หรือ New Normal
15 พ.ย. 64 4,105 ครั้ง โรคถุงลมโป่งพอง เป็นโรคที่เกิดจากสาเหตุหลายประการ แต่สาเหตุหลักที่พบมากกว่า 90 % นั้น เกิดขึ้นจากการสูบบุหรี่ ส่วนสาเหตุอื่น ๆ อาจจะเกิดขึ้นจากการประกอบอาชีพ เช่น เกษตรกร ที่อาจจจะมีการเผาฟาง เผาหญ้า หรืออาชีพที่ต้องได้รับควันพิษ ไอพิษ จากสารเคมีต่าง ๆ ซึ่งโรคนี้เมื่อเป็นแล้วจะเป็นไปตลอดชีวิต รักษาไม่หาย จึงนับว่าเป็นโรคที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพและการดำเนินชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก
11 พ.ย. 64 3,996 ครั้ง ก้าวเข้าสู่ปีที่ 20 เป็นที่เรียบร้อย สำหรับสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ สสส. ซึ่งได้มีกิจกรรมเมื่อวันที่ 8-10 พฤศจิกายน ที่ผ่านมา เนื่องในโอกาสครบรอบ 20 ปี สสส. ภายใต้ชื่องาน “20 ปี ภาคีสร้างสุข : นวัตกรรมความสุขที่ยั่งยืน”
08 พ.ย. 64 3,748 ครั้ง “อย่าปล่อยให้ปัญหาการถูกล่วงละเมิดทางเพศ เป็นเรื่องที่ถูกสังคมเพิกเฉย จะต้องมีผีเสื้ออีกสักกี่ตัวที่ต้องถูกทำร้ายจากการถูกล่วงละเมิด” คำกล่าวของป้ามล หรือ นางทิชา ณ นคร จากงานเปิดตัว “หนังสือผีเสื้อขยับปีก” เรื่องเล่ากระบวนการเสริมพลังใจ เปลี่ยน “เหยื่อ” สู่ “พยาน” เพื่อทวงคืนความยุติธรรมและศักดิ์ศรีความเป็นมนุษย์ให้กับผู้ถูกกระทำ
04 พ.ย. 64 4,013 ครั้ง ในช่วงวิกฤติโควิด-19 หลายคนคงได้เห็นหรือมีโอกาสได้ช่วยเหลือแบ่งปันน้ำใจเพื่อบรรเทาความเดือดร้อนของผู้คนในสังคม ไม่ว่าจะเป็นการทำอาหารใส่กล่องนำไปแจกจ่ายตามชุมชนต่างๆ รวมถึงกลุ่มคนไร้บ้าน อย่างไรก็ตามต้องยอมรับว่าในสถานการณ์ที่ไม่แน่นอนเช่นนี้ การสร้างความมั่นคงทางอาหารไม่ให้ขาดแคลน ถือเป็นเรื่องที่ต้องให้ความสำคัญเป็นอันดับต้นๆ
01 พ.ย. 64 5,703 ครั้ง หากพูดถึงชีวิตวัยเรียน เชื่อว่าแทบทุกคนคงเคยมีโอกาสได้สัมผัส และย้อนนึกถึงความทรงจำมากมายในช่วงเวลาเหล่านั้น ซึ่งล้วนแล้วแต่เกิดขึ้นที่โรงเรียน ไม่ว่าจะเป็นความผูกพันกับเพื่อนฝูง ความประทับใจที่มีต่อครู อาจารย์ ความใจดีของคุณป้าที่ขายข้าวแกงในโรงอาหาร หรือภาพของการเห็นคุณลุงภารโรงที่ทำความสะอาดอยู่หน้าประตูทางเข้าโรงเรียนทุกเช้า
28 ต.ค. 64 4,578 ครั้ง “วี้ หว่อ วี้ หว่อ วี้หว่อ” เสียงสัญญาณไซเรน จากรถฉุกเฉิน ดังใกล้เข้ามาเรื่อย ๆ รถทุกคันบนท้องถนน พยายามหลีกซ้าย หลีกขวา เพื่อให้ทางกับรถฉุกเฉินไปก่อน และต่างก็เอาใจช่วยให้ผู้ป่วยในรถคันดังกล่าว รอด ปลอดภัย
25 ต.ค. 64 8,499 ครั้ง สถานการณ์โควิด-19 ที่ผ่านมานั้น ถือเป็นช่วงภาวะวิกฤตของการท่องเที่ยวไทยเลยก็ว่าได้ การแพร่ระบาดที่เป็นวงกว้างทำให้ไทยต้องล็อกดาวน์ประเทศ ปิดสถานที่ท่องเที่ยว เพื่อแก้ไขปัญหาให้สถานการณ์กลับมาเป็นปกติโดยเร็วที่สุด โจทย์สำคัญของการฟื้นฟูการท่องเที่ยวคือจะทำอย่างไรให้การท่องเที่ยวไทยมีความปลอดภัยในทุก ๆ ด้าน โดยเฉพาะความปลอดภัยจากโรคโควิด-19
21 ต.ค. 64 4,330 ครั้ง เคยสังเกตกันบ้างหรือไม่ว่า พฤติกรรมการใช้ชีวิตของผู้คนในสังคมเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นหลายเรื่อง หลายคนเลือกสั่งเครื่องดื่มหวานน้อย หรือเวลาไปกินอาหารปิ้งย่างก็จะเลือกเนื้อสัตว์ที่ไม่ติดมัน หรือตัดส่วนที่ไหม้เกรียมออก หลายคนลุกขึ้นมาวิ่งออกกำลังกาย ตั้งใจเลิกเหล้าและบุหรี่ เพื่อเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมลดโรคในอนาคต โดยเฉพาะกลุ่มโรค NCDs หรือโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด และโรคมะเร็ง เป็นต้น
18 ต.ค. 64 4,527 ครั้ง ข้อมูลจาก Global Review 2021 พบว่า คนไทยใช้อินเทอร์เน็ตเป็นอันดับ 9 ของโลก โดยเฉลี่ยเป็นเวลาวันละ 8 ชั่วโมง 44 นาที การค้นหาข้อมูลต่าง ๆ ผ่านทางโลกดิจิทัล จึงกลายเป็นเรื่องปกติ และมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ไม่เว้นแม้แต่ การค้นหาข้อมูลทางสุขภาพ หลากหลายคำถาม หลากหลายข้อสงสัย ถูกค้นหานับพัน นับหมื่นครั้ง เพื่อหาคำตอบที่ถูกต้องจากแหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือ ซึ่งปฏิเสธไม่ได้เลยว่าสิ่งที่ทำให้คนเราหันมาสนใจข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพ และการดูแลสุขภาพมากขึ้นนั้น ส่วนหนึ่งเป็นผลมาจากสถานการณ์โควิด-19 ที่แพร่ระบาดอยู่ ณ ขณะนี้
14 ต.ค. 64 4,320 ครั้ง “มานั่งเรียนได้แล้วลูก คุณครูจะเริ่มสอนแล้ว” เสียงผู้เป็นแม่ที่บอกลูกให้เข้ามานั่งประจำที่เพื่อเรียนออนไลน์ในช่วงที่ต้องพบเจอกับสถานการณ์โควิด-19
11 ต.ค. 64 5,463 ครั้ง ใครว่าคนพิการ จะทำงานไม่ได้ ถึงแม้จะมีข้อจำกัดทางร่างกาย แต่พวกเขาล้วนแล้วแต่มีศักยภาพในตัวที่ไม่แพ้กับคนปกติ มีความสามารถ และทักษะการทำงานเฉพาะตัว มีจิตใจที่มุ่งมั่น เข้มแข็ง ไม่ย่อท้อต่อโชคชะตา เพราะพวกเขาหล่านั้นเชื่อมั่นเสมอว่า “ความสมบูรณ์แบบสร้างได้ที่ใจของตัวเอง”
07 ต.ค. 64 4,663 ครั้ง เข้าสู่เทศกาลกินเจกันแล้ว หลายคนอาจจะนึกถึงอาหารเจซึ่งเป็นอาหารที่ปราศจากเนื้อสัตว์ หรือส่วนผสมที่มาจากเนื้อสัตว์ทุกชนิด อย่างไรก็ตามอาหารเจส่วนใหญ่มักมีแป้งและไขมันในปริมาณค่อนข้างเยอะ อาจทำให้อ้วนได้ง่าย วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับในการเลือกกินเพื่อสุขภาพที่ดี จากอาหารเจมาฝากกัน
