02 ม.ค. 60 23,832 ครั้ง สำหรับความสุข และเป้าหมายของชีวิตในปี 2560 นี้ เชื่อว่าหลายๆ คน ตั้งเป้าหมายของชีวิตไว้แล้วอย่างแน่นอน หากใครที่ยังมองหาวิธีการตั้งเป้าหมาย ลองตั้งเป้าหมายง่ายๆ ด้วยความสุข รอบกายดูค่ะ
19 ธ.ค. 59 18,232 ครั้ง ฤดูหนาวที่มาเยือนนี้ นอกจากภัยสุขภาพแล้ว ก็ยังมีภัยใกล้ตัวอื่นๆ ที่มักเกิดขึ้นบ่อยๆในฤดูหนาว วันนี้ทีมเว็บไซต์ สสส. มีวิธีการป้องกันเพื่อให้รู้เท่าทันรับมือภัยหน้าหนาวปีนี้ ดังต่อไปนี้ค่ะ
25 ส.ค. 59 64,334 ครั้ง คุณเคยสังเกตตัวเองหรือไม่ว่า ใช้เวลาในการเคี้ยวอาหารคำละกี่ครั้ง คนส่วนใหญ่มักทำไปตามนิสัยส่วนตัว แต่รู้หรือไม่ว่าประโยชน์ของการเคี้ยวให้ละเอียดนั้น ส่งผลดีต่อสุขภาพมากเพียงใด
16 มิ.ย. 59 104,135 ครั้ง รู้หรือไม่ ทุกวันนี้คนไทยรูปร่างท้วมถึงระดับอ้วน มากถึง 17 ล้านคน และเสียชีวิตจากโรคอ้วนปีละ 20,000 คน อีกทั้ง 1 ใน 3 ของประชากรที่มีอายุมากกว่า 35 ปีขึ้นไป เป็นโรคอ้วนลงพุง
09 มิ.ย. 59 47,371 ครั้ง ช่วงนี้เป็นช่วงที่อากาศมีการเปลี่ยนแปลงเข้าสู่หน้าฝนแล้ว นอกจากการดูแลสุขภาพร่างกายให้ปลอดภัยจากโรคภัยต่างๆ แล้ว ยังอาจมีปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยฉุกเฉินซึ่งต้องระมัดระวังกันด้วย วันนี้ทีมเว็บไซต์ สสส. จึงรวบรวมโรคและภัยอันตรายต่างๆ ที่ต้องพึงระวังในหน้าฝนนี้มาฝากกัน
30 พ.ค. 59 72,428 ครั้ง 31 พฤษภาคมของทุกปี เป็นวันงดสูบบุหรี่โลก (World No Tobacco Day) ทั่วโลกต่างจัดงานรณรงค์เพื่อต้องการให้ผู้สูบเลิกสูบบุหรี่ และประชากรทั่วโลกเข้าใจถึงพิษภัยของบุหรี่ที่ถือว่าเป็นสารเสพติดให้โทษต่อผู้สูบและส่งผลกระทบไปยังผู้คนรอบข้างที่ได้รับควันบุหรี่มือสองและมือสาม แต่ยังมีผู้สูบจำนวนไม่น้อย
23 พ.ค. 59 454,181 ครั้ง อาหาร มีส่วนสำคัญอย่างยิ่งในการรักษาโรคเบาหวาน ซึ่งคนเป็นเบาหวานมักจะละเลยในเรื่องของอาหารการกิน
13 พ.ค. 59 62,498 ครั้ง เมื่อพูดถึงยาหอมคงไม่มีใครไม่รู้จัก แต่คนส่วนใหญ่แม้รู้จักก็จริง แต่รู้จักเพียงแต่ชื่อ สำหรับคนที่รู้จักก็เข้าใจว่า ยาหอมเป็นยาคนแก่สำหรับใช้แก้ลมวิงเวียนเท่านั้น ทั้งที่ความจริงแล้วยาหอมมีสรรพคุณมากมาย
29 มี.ค. 59 27,453 ครั้ง การออกกำลังกายถือเป็นกิจกรรมที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก ปัจจุบันมีผู้ให้ความสนใจในการออกกำลังกายมากขึ้น จึงควรมีความรู้ที่ถูกต้องเกี่ยวกับการออกกำลังกาย โดยเฉพาะช่วงอากาศร้อนจัดแบบนี้
24 มี.ค. 59 32,467 ครั้ง ก่อนที่จะก้าวเข้าวัยสูงอายุ คนรอบข้างไม่ว่าจะเป็น ลูกๆ หลานๆ หรือแม่แต่กระทั่งผู้สูงอายุเองควรจะรับมือกับอารมณ์ที่เกิดการเปลี่ยนแปลง และเตรียมตัวเข้าสู่วัยสุงอายุอย่างมีความสุข ทางศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) จึงได้รวบรวมความรู้และข้อมูลเกี่ยวกับผู้สูงอายุมาเผยแพร่ และให้ความสำคัญด้านสุขภาวะของผู้สูงอายุอีกด้วย
11 ม.ค. 59 14,871 ครั้ง “ตลาด” ยังเป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่ได้รับความนิยมเสมอ ทั้งตลาดน้ำ และตลาดโบราณต่างๆ เพราะสามารถเดินทางไปท่องเที่ยวได้ทุกเมื่อ
03 ธ.ค. 58 32,053 ครั้ง เมื่อพูดถึงบทบาทของ ‘พ่อ’ ในสังคมปัจจุบันในบางครอบครัวยังคงเป็นบทบาทของผู้นำในเชิงการหาเลี้ยงครอบครัว จนลืมให้ความสำคัญกับการเชื่อมความสัมพันธ์ในครอบครัว ด้วยเหตุนี้เอง ทำให้ความสัมพันธ์ระหว่างพ่อกับลูก และครอบครัวมีช่องว่าง
02 พ.ย. 58 35,060 ครั้ง เมื่อนักวิ่งเข้าสู่เส้นชัย หรือซ้อมวิ่งครบตามเป้าหมาย ข้อมูลอีกหนึ่งอย่างที่นักวิ่งให้ความสำคัญและใส่ใจคือ เพซ (pace) ที่เป็นตัวบ่งบอกความเร็ว ณ ขณะที่วิ่งต่อกิโลเมตร และความเร็วโดยรวมทั้งหมด ว่าใช้เวลาไปเท่าไหร่? ทำสถิติได้ดีกว่าครั้งก่อนไหม? หรือเพซสม่ำเสมอตลอดระยะเวลาการวิ่งหรือไม่?
02 มิ.ย. 58 25,619 ครั้ง แม้ว่า วันงดสูบบุหรี่โลกจะผ่านพ้นไปแล้ว แต่การรณรงค์ให้ประชาชนเลิกสูบบุหรี่ยังเป็นไปอย่างต่อเนื่อง ด้วยสถานการณ์ปัจจุบันพบว่า เยาวชนไทยสูบบุหรี่มากขึ้น และมีแนวโน้มที่จะเลิกบุหรี่ได้ยากอีกด้วย
27 มี.ค. 58 22,708 ครั้ง ‘การอ่านหนังสือ’ เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมสร้างสรรค์ และส่งเสริมการเรียนรู้ รวมทั้งช่วยเสริมสร้างศักยภาพทางความคิด อารมณ์ และจิตใจ ให้กับผู้อ่านได้ทุกช่วงวัย
10 ก.พ. 58 29,330 ครั้ง เมื่อพูดถึงความรักย่อมมีหลายรูป ซึ่งหากไม่รู้จักรักษาสมดุล พร้อมเรียนรู้ที่จะ “รักให้เป็น” ย่อมส่งผลให้ “ความสุข”ของความรักหายไป
