ความเครียด

20 มิ.ย. 68

245

ครั้ง

รู้วิธีการรับมือความเครียด ดูแลใจ ก่อนป่วย "Political Stress Syndrome (PSS)" หลังเสพข่าวเครียดมากเกินไป และอาจส่งผลกระทบต่อผู้อื่น

09 ก.ค. 67

2,435

ครั้ง

เวทีการประชุม Forum สุขภาพคนไทย 2567

06 ต.ค. 65

1,942

ครั้ง

กรมการแพทย์ โดยสถาบันโรคทรวงอก แนะหากพบปัญหาจากการนอนหลับ ควรไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ เพื่อรับคำแนะนำ วินิจฉัยโรค และตรวจการนอนหลับ เพื่อการนอนหลับที่ดีซึ่งส่งผลต่อสุขภาพทางกายและจิตใจ

06 ก.ย. 65

7,413

ครั้ง

เมื่อต้องขับรถทางไกล ควรหยุดรถเป็นระยะเพื่อพักรถ พักสายตา ผ่อนคลายความเครียดของร่างกายและจิตใจด้วยการยืดเส้นยืดสาย นอกจากนี้ ยังมีเคล็ดลับดี ๆ ที่ช่วยคลายเครียดระหว่างเดินทางมาฝากกัน 

08 ส.ค. 65

3,699

ครั้ง

สสส. ห่วงคนไทยเสี่ยงฆ่าตัวตายปี 65 พุ่ง เหตุ เครียดจัด!  จัดกิจกรรม “ThaiHealth Watch 2022 The Series : เรื่องใจเรื่องใหญ่” แนะวิธีจัดการความเครียด สังเกตตัวเอง-ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ร่วม จุฬาฯ พัฒนานวัตกรรมปรึกษาสุขภาพจิตออนไลน์ ผ่านเพจ “Here to Heal” 

07 ธ.ค. 64

4,704

ครั้ง

กรมการแพทย์ โดยสถาบันโรคทรวงอก แนะหากมีอาการนอนไม่หลับ หรือนอนหลับไม่สนิท ติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน หากปล่อยไว้โดยไม่ทำการรักษา อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายและสุขภาพจิต ควรไปพบแพทย์เฉพาะทางด้านการนอนหลับ เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง

22 ส.ค. 64

3,205

ครั้ง

สสส. จับมือ สพฐ. และ TPAK หาแนวทางส่งเสริมสุขภาพเด็กช่วงเรียนออนไลน์ ชี้ในวิกฤตโควิดเด็กขยับร่างกายเพียงพอลดลงเหลือแค่ 17% ผลสำรวจย้ำชัด เด็กปวดตา เครียด การบ้านท่วม นอนน้อย ขาดกิจกรรมทางกาย หมอเด็กห่วงกินอาหารตามใจ ทำให้เด็กอ้วน แนะครอบครัวสร้างปฏิสัมพันธ์เชิงบวก ชวนเด็กทำงานบ้าน-เล่นกีฬา ช่วยพัฒนาร่างกายและสมอง

16 ส.ค. 64

8,024

ครั้ง

การยืดเหยียดร่างกายเป็นการออกกำลังกายที่ทำได้ง่าย ใช้เวลาน้อย สามารถปฏิบัติได้ทุกเพศ ทุกวัย เมื่อรู้สึกเหนื่อยล้า หรือเมื่อมีเวลาว่างเล็กน้อยจากการทำงาน ซึ่งจะทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า ไม่เฉื่อยชา การยืดเหยียดช่วยให้กล้ามเนื้อเตรียมพร้อมสำหรับการเคลื่อนไหว ประกอบกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวัน

06 ส.ค. 64

4,222

ครั้ง

มาตรการล็อกดาวน์ และรักษาระยะห่างผลพวงจากสถานการณ์การแพร่ระบาดโรคโควิด-19 ส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตเด็กและเยาวชน ทั้งวิตกกังวลการเรียนออนไลน์ที่บ้านในช่วงโควิด ต้องใช้ชีวิตอยู่แต่ในบ้านเป็นเวลานาน ใกล้ชิดกับพ่อแม่มากกว่าปกติ ซึ่งมีเด็กจำนวนมากปรับตัวไม่ได้จนอยู่ในภาวะความเครียด บางคนถึงกับไม่อยากเรียนหนังสือแล้ว หลายคนป่วยเป็นโรคซึมเศร้า เสี่ยงต่อการทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตายในที่สุด

30 ก.ค. 64

3,408

ครั้ง

สสส. ผุด “CLUB WELLNESS กลุ่มแบ่งปันพลังใจ” เปิดออนไลน์คลายทุกข์ผ่านเฟซบุ๊ก แชร์ประสบการณ์-ส่งต่อกำลังใจ ปลดล็อกเด็กไทยเครียดยุคโควิด

20 ก.ค. 64

3,315

ครั้ง

เผยผลสำรวจโควิด-19 ทำคนภาคท่องเที่ยวตกงานกว่า 4 ล้านคน เครียดจัดทำยอดฆ่าตัวตาย พุ่ง นักท่องเที่ยวต่างชาติลดลง 82.5% รายได้ลด 1.34 ล้านล้านบาท สสส.-มศว.-กรมสุขภาพจิต ห่วงคนทำธุรกิจท่องเที่ยว กาย-ใจ ทรุดหนัก แนะฟื้นฟูสุขภาพจิตผ่าน "เว็บไซต์วัคซีนใจ" ประเมินตัวเอง-แนะวิธีคลายเครียด-พูดคุยกับนักจิตวิทยา เล็งใช้แอปฯ ปลดล็อกปัญหาสุขภาพจิตผู้ประกอบการ SME ทั่วประเทศ

10 มิ.ย. 64

1,943

ครั้ง

ศูนย์คุณธรรม ร่วมกับผู้แทนหน่วยงานด้านคุณธรรมและหน่วยงานที่เกี่ยวข้องกจัดประชุมวิชาการคุณธรรมในพื้นที่ทางสังคมผ่านระบบ Facebook Live ของ ศูนย์คุณธรรม เพื่อเป็นการแลกเปลี่ยนองค์ความรู้ นำไปสู่การสร้างจิตสำนึกและพฤติกรรมที่ดีในสังคมไทยจากสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคโควิด-19

17 ก.ย. 62

21,253

ครั้ง

วัยทำงานเป็นวัยที่ต้องเผชิญความเครียดมากขึ้นส่งผลให้สนใจเรื่องสุขภาพน้อยลงโดยเฉพาะเรื่องอาหารการกิน

21 ส.ค. 62

3,605

ครั้ง

ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สสส. จัดกิจกรรมเสริมนิทรรศการฯ "ความสุขสร้างได้"

15 ส.ค. 62

2,598

ครั้ง

ปัญหาเศรษฐกิจเป็น 1 ในสาเหตุที่ทำให้ประชาชนเกิดปัญหาสุขภาพจิตได้ จากรายงานผลสำรวจของสำนักงานสถิติแห่งชาติล่าสุดในปี 2560 พบมี 10.8 ล้านครัวเรือนที่มีหนี้ คิดเป็นร้อยละ 50.7 ของจำนวนครัวเรือนที่มีทั้งหมดทั่วประเทศ จึงเป็นสถานการณ์ที่น่าเป็นห่วง

02 ก.ค. 62

6,428

ครั้ง

กิจกรรม "S O S ซึมเศร้าในวัยรุ่น เข้าใจ รับมือได้" ที่ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สสส.