กิจกรรมทางกาย

04 ก.พ. 62

3,846

ครั้ง

สสส. เผยกลยุทธ์สร้างเสริมสุขภาพสู่สายตานานาชาติ มุ่งสานพลังภาคีเครือข่าย หนุนงานวิจัยวิชาการผลักดันนโยบายเป็นรูปธรรม ชูผลงานลดพฤติกรรมเนือยนิ่ง คาดคนไทยมีกิจกรรมทางกายพุ่งสูงร้อยละ 80 ในปี 64

29 ม.ค. 62

2,258

ครั้ง

จัดอบรมเครือข่ายกีฬาภาคเหนือ ช่วยนโยบายรัฐบาลห่วงสุขภาพ สนับสนุนการส่งเสริมกิจกรรมทางกาย (ภาคเหนือ)

28 ม.ค. 62

1,775

ครั้ง

สสส.เตรียมจัดเรียนรู้กิจกรรมทางกาย ครั้งที่ 3 ร่วมกับสหพันธ์กรีฑาสูงอายุแห่งเอเชีย เพื่อขับเคลื่อนการสร้างเสริมสุขภาพอย่างเป็นระบบ

17 ม.ค. 62

1,066

ครั้ง

4 ความสำเร็จ “จอมบึงมาราธอนโมเดล”

12 ม.ค. 62

5,098

ครั้ง

สสส. จัดงานวันเด็กแห่งชาติ 2562 ชูแนวคิด Active Play สนุกไปกับฐานกิจกรรมทางกาย 60 นาที ลดพฤติกรรมเนือยนิ่ง ส่งเสริมการเรียนรู้อย่างสร้างสรรค์ สร้างพัฒนาการแบบองค์รวม

12 ธ.ค. 61

2,221

ครั้ง

ความตื่นตัวใส่ใจให้สุขภาพมากขึ้น ทั้งการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ และการออกกำลังกาย ทำให้เราเห็นงานวิ่งต่างๆ จัดขึ้นมากมาย รวมถึงการเข้าร่วมวิ่งของคนพิการ ด้านต่างๆ ที่มักจะมาพร้อมไกด์รันเนอร์เพื่อร่วมกิจกรรม

12 พ.ย. 61

2,231

ครั้ง

เมื่อวันที่ 4 พฤศจิกายน 2561 พลเอกหญิง สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี เสด็จพระราชดำเนินทรงเป็นประธานในพิธีเปิดการแข่งขัน เดิน-วิ่งประเพณี "เดินวิ่ง เขาชะโงก ซูเปอร์ฮาล์ฟมาราธอน ครั้งที่ 24" ประจำปี 2561

07 พ.ย. 61

2,110

ครั้ง

ยืดเหยียดกล้ามเนื้อที่ถูกต้อง

06 พ.ย. 61

3,474

ครั้ง

มูลนิธิ EDF ร่วมกับ สสส.จัดอบรมพัฒนาศักยภาพทีมสนับสนุนวิชาการ โครงการส่งเสริมสุขภาพเด็กวัยเรียนด้วยการขยับและกินผักผลไม้

05 พ.ย. 61

1,294

ครั้ง

มาตรฐานงานวิ่ง 1S 2F

18 ต.ค. 61

24,832

ครั้ง

เทรนด์การมีรูปร่างที่สวยงามจากการออกำลังกายในยุคปัจจุบัน คือการมีซิคแพค (six pack) ไม่ว่าจะเป็นผู้ชายหรือผู้หญิง ก็ต่างหลงรักการมีกล้ามท้อง และสร้างกล้ามเนื้อให้ส่วนต่างๆ ของร่างกายเพื่อความสวยงาม

12 ต.ค. 61

13,595

ครั้ง

“วี้หว่อ วี๊หว่อ วี้หว่อ วี๊หว่อ วี้หว่อ วี๊หว่อ” เสียงไซเรนของรถพยาบาล ดังใกล้เข้ามาเรื่อยๆ ได้แต่ภาวนาว่าขอให้ผู้ป่วยในรถคันนั้นปลอดภัย ถ้าจะให้เดา ผู้ป่วยในรถหากไม่ประสบอุบัติเหตุก็คงจะหนีไม่พ้นโรคเดิมๆ อย่าง โรคประเภทความดันและหลอดเลือดเป็นแน่ เห้อ!

02 ต.ค. 61

9,981

ครั้ง

คนไทยทุกกลุ่มวัยต้องมีกิจกรรมทางกายในชีวิตประจำวันเพิ่มมากขึ้น ลดพฤติกรรมเนือยนิ่ง ลดต้นทุนค่ารักษาพยาบาลลดความเสี่ยงการเสียชีวิตจากโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวานมะเร็ง หัวใจและหลอดเลือดเป็นต้น

28 ก.ย. 61

1,768

ครั้ง

เช็คจังหวะหัวใจก่อนออกวิ่ง

27 ก.ย. 61

4,130

ครั้ง

ผู้ที่ประกอบอาชีพขับรถ มีการใช้พลังงานต่อวันจากการทำงาน ประมาณ 500 กิโลแคลลอรี่ โดยแทบไม่มีกิจกรรมทางกายระดับปานกลางถึงหนักในแต่ละวันเลย หากไม่ได้ทำกิจกรรมทางกายเพิ่มเติมนอกเวลาทำงาน ถือว่าเป็นอาชีพที่มีกิจกรรมทางกายน้อยกว่า ข้อแนะนำการมีกิจกรรมทางกายสำหรับผู้ใหญ่ที่ให้มีกิจกรรมสำหรับผู้ใหญ่ที่ให้มีกิจกรรมทางกายสำหรับผู้ใหญ่ให้มีกิจกรรมทางกายระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาที ต่อสัปดาห์ หรือกิจกรรมทางกายระดับหนัก อย่างน้อย 75 นาทีต่อสัปดาห์

19 ก.ย. 61

3,846

ครั้ง

สสส. แถลงข่าวจัด "ไทยเฮลท์ เดย์ รัน 2018" มุ่งหวัง ให้คนไทยมีสุขภาพที่ดีและกิจกรรมทางกายที่เพียงพอ พร้อมชูการจัดมาตรฐานงานวิ่งเพื่อสุขภาพ